Leben am Limit - zwischen Absturz und Aufstehen | TRAUMA UND HEILUNG - PODCAST Archiv
23 Episoden
1 Stunde 8 Minuten
In dieser Folge spreche ich Co-Regulation mit dem Schwerpunkt Essen. Am Ende versuche ich ein Teil meiner Scham mit Co-Regulation zu verbinden & mein Hund Monty nimmt am Ende noch einen kleinen Teil ein.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/lO1BP9HlsDU
Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du das gleiche fühlst, dann fühl Dich herzlich Willkommen.
Falls du "nur" interessiert bist, freue ich mich über deine Anwesenheit auch!
TRIGGERWARNUNG:
Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst. Heute spreche ich möglich triggernde Themen, die Dich belasten können!
Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemanden aus Deinem Umfeld dazu. Du musst damit nicht allein bleiben.
TelefonSeelsorge Deutschland - kostenlos & anonym
- 0800 111 0 111- 0800 111 0 222
Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.
Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: m3w_soul@gmx.de
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Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist. 🤍Von Herz zu Herz, Mo
#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression
Das Originalvideo auf YouTube findest du hier:
https://youtu.be/lO1BP9HlsDU
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/lO1BP9HlsDU
Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du das gleiche fühlst, dann fühl Dich herzlich Willkommen.
Falls du "nur" interessiert bist, freue ich mich über deine Anwesenheit auch!
TRIGGERWARNUNG:
Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst. Heute spreche ich möglich triggernde Themen, die Dich belasten können!
Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemanden aus Deinem Umfeld dazu. Du musst damit nicht allein bleiben.
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https://youtu.be/lO1BP9HlsDU
51 Minuten
In dieser Folge spreche ich meine Erfahrungen im Außen mit meiner komplexen PTBS, wie sie auf andere Menschen wirken kann und warum Kriegs- & Entwicklungstrauma endlich gleichwertig behandelt werden sollten.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/yFjPkgTC3Us
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#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression
57 Minuten
In dieser Folge spreche ich weiter über meine komplexe Posttraumatische Belastungsstörung.
Ich zeige Dir, wie sich die Störung in meinem Alltag bemerkbar macht - von Hyperarousal und Hypoarousal bis hin zu traumbedingtem ADHS und den kleinen, oft übersehenen Momenten, die so viel erklären.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/WzO3ugbIZfQ
Dieses Video ist persönlich, ehrlich und direkt aus meinem Alltag heraus erzählt.
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#trauma #heilung #kptbs #realtalk #podcast
Ich zeige Dir, wie sich die Störung in meinem Alltag bemerkbar macht - von Hyperarousal und Hypoarousal bis hin zu traumbedingtem ADHS und den kleinen, oft übersehenen Momenten, die so viel erklären.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/WzO3ugbIZfQ
Dieses Video ist persönlich, ehrlich und direkt aus meinem Alltag heraus erzählt.
Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst.
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#trauma #heilung #kptbs #realtalk #podcast
56 Minuten
In dieser Folge spreche ich über mein Leben mit kPTBS .
Ich erzähle euch, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen und welche Muster immer wiederkehren.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/G5mPbtYszoQ
TRIGGERWARNUNG:
Diese Folge bezieht sich auf das Störungsbild der komplexen PTBS, schaue bitte nur wenn du dich stabil genug fühlst!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:
• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)
• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)
Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.
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#kptbs #trauma #realtalk #podcast #heilung
Ich erzähle euch, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen und welche Muster immer wiederkehren.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/G5mPbtYszoQ
TRIGGERWARNUNG:
Diese Folge bezieht sich auf das Störungsbild der komplexen PTBS, schaue bitte nur wenn du dich stabil genug fühlst!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:
• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)
• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)
Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.
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#kptbs #trauma #realtalk #podcast #heilung
1 Stunde 21 Minuten
In dieser Folge spreche ich über mein Leben mit kPTBS .
Ich erzähle euch, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen und welche Muster immer wiederkehren.
***Leider ist hier der Ton vom Mikrofon schlecht, das bessert sich in den anderen Folgen (hab es zu spät bemerkt)***
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/pN8ps4vUuIY
TRIGGERWARNUNG:
Diese Folge bezieht sich auf das Störungsbild der komplexen PTBS, schaue bitte nur wenn du dich stabil genug fühlst!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:
• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)
• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)
QUELLENANGABEN - Findest du in der Google Doc Beschreibung: https://docs.google.com/document/d/1R...
Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.
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Ich erzähle euch, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen und welche Muster immer wiederkehren.
***Leider ist hier der Ton vom Mikrofon schlecht, das bessert sich in den anderen Folgen (hab es zu spät bemerkt)***
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/pN8ps4vUuIY
TRIGGERWARNUNG:
Diese Folge bezieht sich auf das Störungsbild der komplexen PTBS, schaue bitte nur wenn du dich stabil genug fühlst!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:
• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)
• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)
QUELLENANGABEN - Findest du in der Google Doc Beschreibung: https://docs.google.com/document/d/1R...
Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.
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#kptbs #trauma #realtalk #podcast #heilung
54 Minuten
KINDHEIT & TRAUMA - Das Kind, das zu früh erwachsen wurde - Vernachlässigung ist kein EinzelfallIn dieser Folge spreche ich über meine Kindheit und deren verschiedenen Beziehungsdynamiken.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/DJ-mb-6qiA4
TRIGGERWARNUNG:
Diese Folge bezieht sich auf Vernachlässigung, Gewalt & Missbrauch, schaue bitte nur, wenn Du dich stabil genug fühlst - bitte achte auf DICH!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:
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TRIGGERWARNUNG:
Diese Folge bezieht sich auf Vernachlässigung, Gewalt & Missbrauch, schaue bitte nur, wenn Du dich stabil genug fühlst - bitte achte auf DICH!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:
• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)
• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)
Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.
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#borderline #kptbs #depression #trauma #heilung
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge spreche ich über mein Leben mit Borderline - zwischen Instabilität, Wut, innerer Leere und der Schwarz-Weiß-Welt.
Ich erzähle, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen, welche Muster immer wiederkehren und wie ich lerne, besser damit umzugehen.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/v2CxuGyjPHM
TRIGGERWARNUNG:
Diese Folge bezieht sich auf Instabilität, SVV & Suizid, schaue bitte nur, wenn Du dich stabil genug fühlst - bitte achte auf DICH!
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• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)
• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)
QUELLANGABEN - Findest du in der Google Doc Beschreibung: https://docs.google.com/document/d/1ZGyn49KX9K9zRJJiC6-1Vu0mKaKJ6L3UAAG_gociZYU/edit?usp=sharing
Für vollumfängliches Fachwissen empfehle ich euch den Kanal von Tom Harrendorf, eine Koryphäe auf diesem Gebiet. Vielen Dank Tom, das du hier bist!
Den Kanal findest du hier: https://www.youtube.com/@TomHarrendorf
Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.
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TRIGGERWARNUNG:
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QUELLANGABEN - Findest du in der Google Doc Beschreibung: https://docs.google.com/document/d/1ZGyn49KX9K9zRJJiC6-1Vu0mKaKJ6L3UAAG_gociZYU/edit?usp=sharing
Für vollumfängliches Fachwissen empfehle ich euch den Kanal von Tom Harrendorf, eine Koryphäe auf diesem Gebiet. Vielen Dank Tom, das du hier bist!
Den Kanal findest du hier: https://www.youtube.com/@TomHarrendorf
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58 Minuten
In dieser Folge spreche ich über meine Depression, den Zusammenbruch, Stillstand und wie ich da wieder herausgefunden habe und so einen Neubeginn nach meiner Krankheit beginnen konnte.
Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/TkRvPWya2a0
TRIGGERWARNUNG:
Diese Folge bezieht sich auf eine schwere Depression und Suizid-Gedanken, schaue bitte nur, wenn Du dich stabil genug fühlst - bitte achte auf DICH!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol dir bitte Unterstützung:
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• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)QUELLANGABEN: Findest du in der Google Doc Beschreibung:
https://docs.google.com/document/d/1CrtwBcREwxymHmtiNZJX3kC_SYYkuke2oGOvUTC4qtQ/edit?usp=sharing
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Diese Folge bezieht sich auf eine schwere Depression und Suizid-Gedanken, schaue bitte nur, wenn Du dich stabil genug fühlst - bitte achte auf DICH!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol dir bitte Unterstützung:
• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)
• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)QUELLANGABEN: Findest du in der Google Doc Beschreibung:
https://docs.google.com/document/d/1CrtwBcREwxymHmtiNZJX3kC_SYYkuke2oGOvUTC4qtQ/edit?usp=sharing
Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.
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