Ego Unplugged Archiv

In dieser Folge spreche ich mit Alvin Mills über seinen Weg von Alabama nach Deutschland, über Musik, Identität, Rassismus, Militär, Bühne und die Frage, was echte Kunst eigentlich ausmacht.

Alvin erzählt von seiner Kindheit ohne Vater, seinem großen Bruder als prägende Figur, seinem ersten Schlagzeug, seinen Erfahrungen mit Rassismus und davon, warum Musik für ihn nie nur Technik war. Besonders berührend wird es, als er beschreibt, wie Musik einen Menschen in einem sehr dunklen Moment wieder erreicht hat.

Ein Gespräch über Talent, Schmerz, Stolz, Ego, Spiritualität und darüber, warum echte Musik aus dem Herzen kommen muss.

Hinweis: An einigen Stellen wechseln wir ins Englische, weil Alvin dort spürbar freier und direkter spricht.

Alvin spricht Englisch an manchen Stellen, einfach YouTube Untertitelübersetzung aktivieren. 

00:00 Intro, Comics und erstes Wiedersehen

02:47 Von Alabama nach Deutschland: Warum Alvin eine besondere Geschichte hat

04:16 Kindheit in Alabama, Beatles und der große Bruder als Vorbild

10:56 Ohne Vater aufwachsen: Was einem als Mann fehlen kann

16:08 Talent, Glück und der eigene Weg im Leben

23:34 Der Nachbar, der ihn in die Kirche brachte

27:08 Das erste Schlagzeug und das Ende der Kindheit

31:10 Rassismus, Vorbilder und deutsche Perspektiven

42:00 „Don’t call me Black Man“: Identität, Sprache und Würde

01:05:04 Militär, Irakkrieg und innere Grenzen

01:15:14 Leiden, Entwicklung und die Frage nach echtem Stolz

01:24:27 Bühnenpräsenz: 100 Prozent im Moment sein

01:30:26 Musik als spiritueller Kanal

01:35:12 Die Geschichte, in der Musik einem Menschen wieder Halt gab

01:45:19 Wer ist Alvin ohne Musik? Tipps, letztes Konzert und Abschied

01:44:19 Outro

Alvin Mills:

https://alvinmills.com/

Sebastian Chris Walker: 

Sebastianwalker.de

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Team Produktion: Jan Hanicz 

Ton: Sebastian Chris Walker 

Design: Paolo Di Donna 

Konzept: Alina Walker

Wie viel Freiheit steckt in einem Leben als Berufsmusiker und was kostet es? Drummer Markus Kullmann erzählt bei Ego Unplugged von seinen musikalischen Stationen, darunter John Diva & The Rockets of Love und HARTMANN. Außerdem berichtet er von seiner Tour mit Glenn Hughes. 

Im Gespräch geht es um sein erstes Schlagzeug, die erste Coverband mit 13, eine Musikpause und den Weg zurück auf die Bühne. Markus erzählt, warum er vor Auftritten seine Energie sammelt, was „150 Prozent auf der Bühne“ für ihn bedeutet und wie sich Musik, Familie und freie Zeit miteinander vereinbaren lassen.

Außerdem sprechen wir über musikalisches Ego und darüber, warum mit wachsender Erfahrung der Song wichtiger wird als möglichst viele Fills. Zum Schluss geht es um Auftritte mit Idolen, Nachwuchsmusiker, echtes Handwerk und Live-Musik im KI-Zeitalter.

Was ist dir aus dem Gespräch besonders hängen geblieben? Schreib es in die Kommentare. Wenn dir die Folge gefällt, abonnier Ego Unplugged und aktiviere die Glocke.

KAPITEL

00:00 Einstieg: Jam-Sessions, Flow und Klicktrack

06:28 Der erste Telefon-Gig: Eine Woche bis zum Auftritt

11:16 Bandchemie und eigener Sound bei Backboard

18:28 Warum der Song wichtiger wird als das eigene Ego

25:03 Der Anfang: ein rotes Schlagzeug im Keller

36:25 Mit 13 in der ersten Coverband

38:08 Grunge, Erschöpfung und die erste Musikpause

50:29 150 Prozent auf der Bühne: Energie bewusst einteilen

01:02:43 Musik, Familie und die Entscheidungen dahinter

01:11:19 Freiheit, Selbstständigkeit und das Musiker-Ego

01:20:07 Musikpause, Car-HiFi und zurück auf die Bühne

01:31:15 Der zweite Anlauf: Musik als Beruf

01:38:35 Überlastung, Zeitmanagement und Grenzen

01:50:23 Erfolg, Ausdauer und Auftritte mit den Idolen

02:03:22 Nachwuchs, Handwerk und echte Musik im KI-Zeitalter

02:13:13 Outro

http://www.markuskullmann.de/

Sebastian Chris Walker: 

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Team Produktion: Jan Hanicz 

Ton: Sebastian Chris Walker 

Design: Paolo Di Donna 

Konzept: Alina Walker

#EgoUnplugged #MarkusKullmann #JohnDiva #GlennHughes #HARTMANN

Wie gehst du deinen eigenen Weg, wenn du nicht weißt, ob du davon nächsten Monat noch deine Miete bezahlen kannst? Und was gibt dir das Vertrauen, trotzdem weiterzumachen?

In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit Alex Menichini, Schlagzeuger bei Tarja und Teil des Duos Kanda, über Musik, Selbstvertrauen, Ego und die Frage, wie man sich selbst treu bleibt.

Alex erzählt von seinem abgebrochenen Studium, seinen ersten musikalischen Experimenten in einer Waschküche und seinem Entschluss, ganz auf Musik zu setzen. Wir sprechen darüber, warum er langfristige Beziehungen höher gewichtet als das nächste bessere Angebot, was seine Mutter ihm fürs Leben mitgegeben hat und wie er mit schwierigen Phasen und finanzieller Unsicherheit umgeht.

Dabei geht es auch um die Fragen hinter der Bühne: Brauchen wir Applaus, um uns gut zu fühlen? Wann sind wir wirklich authentisch? Wo hört die Dienstleistung auf und wo beginnt der eigene künstlerische Ausdruck? Und warum ist Alex vor 15 Freunden nervöser als vor einem riesigen Festivalpublikum?

Natürlich gibt es auch Geschichten aus dem Musikerleben: seinen Rap bei Kanda, die Frage nach einem möglichen Job bei Helene Fischer und einen Soundcheck in Mexiko, bei dem plötzlich bewaffnete Polizisten im Saal standen.

Ein persönliches Gespräch über Leidenschaft, Familie, Selbstzweifel und den Mut, etwas zu versuchen, bevor man weiß, ob man es kann.

Was würdest du ausprobieren, wenn du dir erlauben würdest, dabei zu scheitern? Schreib es in die Kommentare.

Abonniere Ego Unplugged für weitere ehrliche Gespräche über Musik, mentale Gesundheit und das Leben hinter den Rollen, die wir spielen.

#EgoUnplugged #AlexMenichini #Tarja

00:00 Große Bühnen, große Fragen

03:25 Studium oder Musik? Alles auf eine Karte

09:29 Warum Alex bleibt, wenn andere gehen

14:12 Karma? So einfach ist es nicht

20:25 Aggressiv optimistisch

25:51 Wie echt ist dein echtes Ich?

32:51 Kannst du dir selbst vertrauen?

39:58 Was seine Mutter ihm mitgegeben hat

42:57 Zwischen den Fronten der Eltern

50:16 Alles begann in einer Waschküche

59:05 Auch ein Profi denkt: Ich kann das nicht

01:01:09 Warum 15 Freunde nervöser machen als Wacken

01:07:59 Vom Drummer plötzlich zum Rapper

01:13:51 Wenn du nicht weißt, wie du die Miete zahlst

01:17:24 Als Metal-Drummer zu Helene Fischer?

01:22:23 Mexiko: Polizei stürmt den Soundcheck

01:26:17 Was seine Hündin Lola ihn gelehrt hat

01:30:13 Wer bist du ohne deinen Beruf?

01:32:24 Du darfst scheitern

01:36:32 Musik ist für mich kein Hobby

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In dieser Folge spreche ich mit Jennyfer Haas über die Kraft der Atmung, Eisbaden, die Wim-Hof-Methode und die Frage, wie wir wieder lernen können, unserem Körper wirklich zuzuhören.

Jennyfer erzählt von ihrem Weg aus dem sicheren Berufsleben als Ingenieurin bei Porsche – hin zur Atemtrainerin und Advanced Wim Hof Method Instructor. 

Es geht aber auch um die tieferen Ebenen: um chronischen Stress, Nervensystemregulation, unterdrückte Gefühle, Vermeidungsstrategien und die Frage, warum Stille für viele Menschen so schwer auszuhalten ist. Jennyfer spricht offen über ihre Zwillingskrise, emotionale Abhängigkeit, alte Schuldzuweisungen, Vergebung und ihren Weg zu einer eigenen Identität.

Ein ehrliches Gespräch über Atmung, Kälte, Selbstregulation, Vergebung, innere Stimmen, Mut, Urvertrauen und die entscheidende Frage: Was willst du wirklich?

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir auch über psychische Belastungen, depressive Erfahrungen und traumatische Prägungen. Diese Episode ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Wenn dich solche Themen akut betreffen, wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine Krisenhilfe.

Suizidhotline Deutschland: 0800 1110111

https://www.telefonseelsorge.de/telefon/

Intensive Atemtechniken und Kälteanwendungen sollten nur unter sicheren Bedingungen durchgeführt werden. Atemübungen mit längerem Luftanhalten niemals im Wasser oder beim Autofahren praktizieren. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte vorher ärztlichen Rat einholen.

Kapitel:

00:00 Das erwartet dich

01:13 Wie wir uns kennengelernt haben

04:16 Jennyfers Weg zur Wim-Hof-Instruktorin

06:27 Eisbaden, Atemroutine und Immunsystem

12:50 Wann Kälte zu zusätzlichem Stress wird

16:35 Wie deine Atmung das Nervensystem beeinflusst

21:48 Eine einfache Atemübung für mehr Ruhe

27:03 Warum Stille und Meditation überfordern können

30:56 Vom sicheren Ingenieursjob zum inneren Ruf

38:46 Transformative Atemarbeit: Wirkung und Risiken

45:20 Wie das Eisbad zu tiefer Präsenz führen kann

49:06 Zwillingskrise: Wer bin ich ohne meinen Zwilling?

54:04 Vergebung ohne Versöhnung

59:41 Wann Selbstoptimierung zur Vermeidung wird

1:01:34 Wann professionelle Unterstützung wichtig ist

1:08:04 Urvertrauen, Identität und das wahre Selbst

1:24:38 Helfen, dienen und trotzdem Geld verdienen

1:33:36 Was willst du wirklich – und bist du da?

1:38:13 Mut zum Neuanfang und Vertrauen in den eigenen Weg

1:50:05 Der innere Kritiker und der Umgang mit Gefühlen

1:55:49 Jennyfers wichtigster Tipp fürs Leben

Jennyfer Haas:

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https://activities.wimhofmethod.com/instructors/jennyfer-haas-1

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#JennyferHaas #WimHofMethode #Eisbaden #Atemarbeit #Breathwork #Nervensystem #Selbstregulation #Meditation #Achtsamkeit #Urvertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #MentalHealth #EgoUnplugged #Podcast

In dieser Folge spreche ich mit Tom Naumann über das Musikbusiness hinter der Bühne: über Tourleben, Banddynamiken, Druck, Ego, Selbstbewusstsein, mentale Belastung und darüber, warum Rockstar-Sein irgendwann auch einfach ein Beruf wird.

Tom erzählt von seinen Anfängen, vom Ausstieg aus dem klassischen Berufsleben, von Wacken, internationalen Tourneen, dem harten Weg im Musikbusiness und davon, warum Erfolg nicht nur mit Talent zu tun hat, sondern auch mit Timing, Kontakten, Durchhalten und Glück.

Es geht aber auch um die andere Seite: um depressive Phasen, den Druck von außen, Erwartungen von Plattenfirmen und Fans, das Leben als Künstler und die Frage, wie man sich selbst treu bleibt, wenn Bühne, Business und Ego ständig ineinandergreifen.

Ein ehrliches Gespräch über Musik, Demut, Druck, Freundschaft, Bühne und die Wahrheit hinter dem, was von außen oft nach Rockstar-Leben aussieht.

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir auch über psychische Belastungen und depressive Erfahrungen. Wenn dich solche Themen akut betreffen, wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine Krisenhilfe.

Suizidhotline Deutschland : 0800 1110111

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Kapitel:

00:00 Intro

01:19 20 Jahre später: Tom und die Musikschule

03:52 Tourleben, Konzerte und der Primal-Fear-Neustart

12:21 Das harte Musikbusiness: eigene Songs, Kontakte und Merch

21:41 Vom Hobby zum Beruf: Geld, Gigs und Realität

23:17 Gagen, Fairness und Songwriting in Bands

30:39 Vom Familienbetrieb in die Musik

36:33 Depression, Künstlerdruck und psychische Belastung

42:21 Ego, Selbstvertrauen und Angst auf der Bühne

48:26 Demut, Rock Meets Classic und Team statt Ego

57:11 Warum Tom wirklich auf die Bühne geht

01:04:05 Primal Fear: Konflikte, Depression und Rückkehr

01:15:34 Aus der Krise zurück: Warnsignale und Optimismus

01:23:09 Familie, Vaterrolle und Kontaktabbruch

01:33:15 Weniger Alkohol, neue Beziehung und Musikerleben mit Familie

01:40:40 Backstage, Tokio und Tipps für junge Musiker

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#TomNaumann #PrimalFear #RockMeetsClassic #EgoUnplugged #Musikbusiness #Rockstar #Wacken #Musikerleben #MentalHealth #Druck #Ego #Podcast

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Carolin Neumann – Ärztin, Therapeutin und Expertin für Stressmedizin.

Wir sprechen darüber, warum Stress nicht grundsätzlich das Problem ist, sondern oft die fehlende Erholung dazwischen. Warum der Körper Symptome nicht einfach „gegen uns“ produziert, sondern sie als Sprachrohr und Wegweiser nutzt. Und warum echte Heilung häufig dort beginnt, wo wir anfangen zu fragen: Warum ist dieses Symptom überhaupt entstanden?

Es geht um die Verbindung von Körper und Psyche, um Nervensystem, Stressfass, Neuroplastizität, alte Glaubenssätze, Schulmedizin, funktionelle Medizin, Darm-Hirn-Achse, Mikrobiom, Neurotransmitter, Nahrungsergänzung und die Frage, wie viel Verantwortung wir selbst für unsere Gesundheit übernehmen können.

Ein Gespräch über Stress, Symptome, Selbstwahrnehmung und darüber, warum der Körper oft viel intelligenter kommuniziert, als wir denken.

02:00 Wer ist Dr. Carolin Neumann? Ärztin, Therapeutin und Stressmedizin

04:16 Placebo, Wahrnehmung und die biochemische Kraft des Körpers

06:53 Kindheit, Glaubenssätze und alte Programme im Nervensystem

09:37 Neuroplastizität: Warum Veränderung möglich, aber anstrengend ist

13:05 Leidensdruck, Schulmedizin und Verantwortung im Heilungsprozess

17:41 Informierte Patienten, Körperwissen und kausale Behandlung

21:23 Warum eine gute Anamnese mehr Zeit braucht

22:32 Das Stressfass: Wenn das System nicht mehr kompensieren kann

25:29 Symptome als Sprachrohr und Wegweiser des Körpers

27:38 Stress, Immunsystem und Autoimmunerkrankungen

28:56 Was Stress evolutionär im Körper auslöst

30:23 Genetik, Lebensstil und Epigenetik

34:27 Warum moderner Stress nicht mehr richtig abgebaut wird

37:01 Regulation heißt nicht, immer entspannt zu sein

39:04 Wie Gedanken körperliche Reaktionen auslösen

42:12 Carolins Weg aus der klassischen Medizin zur Stressmedizin

49:41 Ärzte, Lehrer und die Belastung im Berufsalltag

51:24 Neurotransmitter, Tryptophan, Serotonin, B6, GABA und Glutamat

55:27 Nahrungsergänzung, Messen statt Raten und sinnvolle Referenzwerte

01:02:37 Eisen, Mitochondrien, ATP und Erschöpfung

01:12:08 Diagnose, Bluthochdruck und die Frage: Ist das noch aktuell?

01:18:43 Innere Anteile, Selbstkritik und Selbstvertrauen durch Handlung

01:32:04 Entwicklungs- und Bindungstrauma verständlich erklärt

01:36:43 Emotionszwiebel, Wut, Trauer und unterdrückte Gefühle

01:42:25 Darm, Mikrobiom, Immunsystem und Psyche

01:53:16 Typische Ursachenketten in der Praxis: Eisenmangel und Schwindel

01:56:38 Warum Körperwissen schon in die Schule gehört

01:59:19 Was für Carolin ein gesundes Leben bedeutet

02:01:08 Eigenverantwortung, Wahrnehmung und der größte Hebel für Gesundheit

02:06:30 Abschluss: 33 Fragen geplant, 4 gestellt

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In dieser Folge von Ego Unplugged spricht Sebastian mit Enes Dogan über Erfolg, Ego, Identität und den Moment, in dem äußerer Aufstieg innerlich nicht mehr reicht.

Enes war international als Stylist unterwegs, stand auf großen Bühnen, arbeitete für Marken, reiste durch Europa und bekam schließlich sogar eine Anfrage aus Hollywood. Doch genau dort, wo viele sagen würden: „Jetzt hast du es geschafft“, begann für ihn ein anderer Prozess: das Loslassen.

Was passiert, wenn dein Beruf deine ganze Identität wird?

Wer bist du, wenn der Applaus verschwindet?

Und warum kann Erfolg sich irgendwann leer anfühlen?

Enes erzählt offen über seinen Weg vom jungen Friseur-Azubi über internationale Shows bis hin zu Panikattacken, innerem Druck und der Frage: „Wer bin ich eigentlich ohne meine Leistung?“

Es geht um Männlichkeit, Scham, Leistungsdruck, Angst, spirituelle Entwicklung und den Mut, nicht erst zusammenzubrechen, bevor man sich selbst wieder begegnet.

Eine ehrliche Folge über den Preis des Erfolgs  und darüber, warum Hollywood manchmal nicht der Anfang, sondern der Abschied sein kann.

Kapitel:

00:00 Intro

01:54 Wer bist du ohne deinen Beruf?

03:19 Vom Metallbau zum Friseurhandwerk

07:56 Gentlemen’s Club, Barbershop-Kultur & alte Rituale

10:01 Wie Enes’ internationale Karriere begann

12:27 Ausbildung, Unterforderung & falsche Strenge

18:17 Der Satz, der alles veränderte

20:03 Jahre später: Enes steht vor seiner ehemaligen Ausbilderin auf der Bühne

23:56 Der größte Bühnenmoment vor 1200 Menschen

29:53 Hollywood & der Anfang vom Abschied

32:28 Warum Erfolg irgendwann zur Falle wird

35:16 Der Prozess des Loslassens

36:00 Corona, Stillstand & die Frage nach Identität

40:20 Die erste Panikattacke im Flugzeug

44:22 Journaling & echte Gefühle zulassen

47:32 „Ich lebe den Traum – warum bin ich unglücklich?“

53:35 Der dunkelste Moment

54:24 Die Polen-Roadshow trotz Panikattacken

01:00:02 Drei Tage durchgezogen – mit innerem Schalter

01:04:21 Ego-Tod & die Suche nach dem echten Ich

01:08:59 Depression, Panik & Lebensmüdigkeit

01:14:56 Abgeben, beten & nicht mehr alles allein tragen

01:20:53 Zum ersten Mal offen über die Vergangenheit sprechen

01:28:12 Wie Enes heute mit Menschen arbeitet

01:33:23 Warum Ehrlichkeit so schwer ist

01:41:03 Der Salon als Ort echter Begegnung

01:44:17 Achtsamkeit beim Haare schneiden

01:50:09 Panik im riesigen Store

01:55:21 Tipps für Menschen in einer Krise

01:59:02 Achtsamkeit, Spiritualität & Trigger

02:05:25 Die Gefahr der spirituellen Bubble

02:13:07 Ego, Seele, Körper & Integration

02:19:23 Enes’ Rat an Selbstständige

02:21:46 Der wichtigste Lebenstipp

02:22:40 Musik Outro

Enes Dogan:

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In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit Benedikt Zeitner über Entwicklungstrauma, Überlebensstrategien und den Weg zurück zum authentischen Selbst.

Wir sprechen darüber, warum viele Menschen tief in sich den Glauben tragen, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, wie Scham unser Leben prägt und weshalb Gefühle nicht das Problem sind, sondern oft der Kampf gegen sie.

Benedikt erklärt, wie frühe Erfahrungen unser Nervensystem, unsere Beziehungen und unser Selbstbild beeinflussen. Es geht um ehrliche Begegnung, Narzissmus als Schutzstruktur, die Funktion von Gefühlen und darum, warum Heilung nicht bedeutet, sich selbst zu reparieren, sondern sich wieder besser zu verstehen.

Ein Gespräch über Trauma, Scham, Gefühle, Körper und die Frage, wie wir wieder mehr bei uns selbst ankommen können.

In dieser Folge von Ego Unplugged spricht Melanie Braun über das Leben als Bürgermeisterin, Mutter und Mensch hinter einer öffentlichen Rolle.

Es geht um Verantwortung, Entscheidungen, Kritik, Familie, mentale Belastung und die Frage, wie man in einem Amt echt bleiben kann, ohne sich selbst zu verlieren. Melanie erzählt offen, wie sich ihr Blick auf Arbeit, Prioritäten und das Leben durch das Muttersein verändert hat und warum Menschlichkeit auch in der Politik nicht verloren gehen darf.

Ein Gespräch über Führung, Nahbarkeit, Grenzen und den Mut, trotz Verantwortung Mensch zu bleiben.

Kapitel:

00:00:00 Intro

00:01:40 Wie wird man Bürgermeisterin?

00:13:25 Was Menschen am Amt unterschätzen

00:20:56 Muttersein, Familie und neue Prioritäten

00:39:11 Rolle, Echtheit und Mensch bleiben im Amt

01:00:00 Bürokratie, Formulare und der Wahnsinn der Verwaltung

01:03:20 KI, Kontrolle und die Zukunft der Behörden

01:19:43 Masken, Wertschätzung und echte Begegnung

01:21:14 Was Melanie am System ändern würde

01:31:56 Leben im Jetzt und ein persönlicher Abschluss

01:34:57 Outro mit Musik

50.000 Menschen vor der Bühne. Applaus. Erfolg.

Und trotzdem sitzt du danach allein da und fühlst… nichts.

In dieser Folge spricht Thorsten Schwämmle offen über seinen Weg zwischen Musik, Unternehmertum und mentaler Gesundheit. Über den Moment, in dem ein vermeintlicher Traum wahr wird  und sich plötzlich leer anfühlt. Über Panikattacken, Selbstzweifel und die Suche nach einem Platz im Leben.

Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen nach Erfolg streben und trotzdem nie wirklich ankommen. Warum der Wunsch, gesehen zu werden, uns antreibt… aber auch erschöpfen kann. Und was passiert, wenn die Maske irgendwann nicht mehr hält.

Eine ehrliche Folge über Druck, Identität und die Frage:

Wer bist du, wenn der Applaus aufhört?

Sebastian Chris Walker:

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Team

Produktion: Jan Hanicz 

Ton: Sebastian Walker

Design: Paolo Di Donna

Konzept: Alina Walker

Was passiert, wenn dein größter Traum wahr wird – und dich gleichzeitig zerstört?

In dieser Folge von Ego Unplugged spricht Andreas Kümmert so offen wie selten über seinen Weg:

vom gefeierten „The Voice“-Gewinner über den Absturz mit Drogen und innerem Druck – bis hin zu einem echten Neuanfang als Vater und Mensch.

Es geht um:

– Mobbing in der Jugend und Musik als Überlebensstrategie

– den plötzlichen Erfolg und was er wirklich mit dir macht

– die Schattenseiten von Ruhm, Erwartungen und Öffentlichkeit

– Drogen, Absturz und der Kampf zurück ins Leben

– warum „gesehen werden“ nicht dasselbe ist wie „echt sein“

– und wie man wieder zu sich selbst findet

Ein Gespräch über Wahrheit, Schmerz, Ego und das, was bleibt, wenn der Lärm leiser wird.

Für alle, die spüren, dass Erfolg nicht alles ist – und dass echte Veränderung von innen kommt.

Kapitel:

00:00:00 Intro

00:01:10 Kindheit & der Ursprung der Musik-Leidenschaft

00:01:55 Guns N’ Roses mit 6 – der Wendepunkt

00:03:00 Erste Bands, Schlagzeug & Nirvana-Phase

00:07:43 150 Shows im Jahr – Leben als Straßenmusiker

00:09:09 Alltag zwischen Musik, Kindern & Realität

00:10:23 Beziehung & warum Musiker oft scheitern

00:15:21 „Die große Liebe gibt es nur einmal“

00:17:25 Mobbing, Gewalt & Musik als Überlebensstrategie

00:25:39 Bühne, Trance & wenn die Verbindung fehlt

00:27:32 Eskalation: Streit, Anzeige & Ausnahmezustand

00:31:23 The Voice – der Weg auf die große Bühne

00:42:51 Über Nacht berühmt – Leben komplett verändert

00:46:24 Drogen, Absturz & der Preis des Erfolgs

00:53:16 Neuanfang: Liebe, Kinder & kompletter Cut

01:00:01 Erfolg, Druck & Eurovision-Eskalation

01:03:07 Hass, Panikattacken & psychischer Zusammenbruch

01:08:07 Der Moment: Warum er Nein gesagt hat

01:11:14 Therapie, Angst & zurück ins Leben

01:20:13 Bühne trotz Angst – warum Musik heilt

01:22:08 Was Erfolg heute wirklich bedeutet

01:24:20 Umgang mit Kritik & Social Media

01:28:28 Tipps für Musiker: Der echte Weg

01:31:31 Die wichtigste Erkenntnis über das Leben

01:33:22 Outro

Andreas Kümmert :

Warum machen wir eigentlich Musik?

Geht es wirklich um Ausdruck…

oder doch darum, gesehen zu werden?

In dieser Folge spreche ich mit Katrin Medde ehrlich darüber, was hinter Musik wirklich steckt:

Ego, Anerkennung, Sehnsucht und der Wunsch, endlich „genug“ zu sein.

Wir reden über:

warum viele Musiker (unbewusst) Anerkennung suchen

den Unterschied zwischen Ausdruck und Kompensation

warum Musik so eng mit Psychologie verbunden ist

ob es überhaupt „schlechte“ Musik gibt

und was passiert, wenn das Ego plötzlich auf dem Rücksitz sitzt

Eine Folge über Musik 

die eigentlich gar nicht nur von Musik handelt.

Warum bleiben wir in Beziehungen, die uns nicht guttun? In dieser Folge sprechen wir über die oft unsichtbaren Dynamiken hinter toxischen Beziehungen und Narzissmus über Bindungsmuster, unbewusste Glaubenssätze und den tiefen Wunsch, gesehen und geliebt zu werden, selbst wenn wir uns dabei selbst verlieren.

Zu Gast ist Anthi (44), Mutter von drei Töchtern, Coach und Dozentin sowie Masterstudentin der Klinischen Psychologie. Sie begleitet Menschen dabei, sich aus destruktiven Beziehungen zu lösen, innere Blockaden zu erkennen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Im Fokus ihrer Arbeit stehen emotionale Freiheit, Selbstbestimmung und persönliches Wachstum  sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare.

Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Beziehung, Selbstwert und die Frage, warum wir oft bleiben, obwohl wir längst wissen, dass es uns nicht guttut.

In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit dem Schulsozialarbeiter und Musiker Micha Glück über das, was Kinder heute wirklich brauchen und was ihnen zunehmend fehlt.

Wir sprechen über:

• Warum Kinder immer das System Familie spiegeln

• Weshalb Bindung wichtiger ist als jede Methode

• Noten, Leistungsdruck und das deutsche Schulsystem

• Warum Körperkontakt, Rangeln und echte Begegnung verloren gehen

• Wut, Frustration und Depression im sozialen Beruf

• Und die Frage: Was würde sich ändern, wenn wir Schule radikal neu denken würden?

Micha arbeitet seit über 20 Jahren mit Kindern und Jugendlichen. Er erzählt ehrlich von Frust, Hoffnung und berührenden Momenten – von Playmobil als Spiegelmethode bis hin zu jungen Menschen, die Jahre später zurückkommen und sagen: „Ich habe es geschafft.“

Diese Folge ist ein Gespräch über Verantwortung, Unbewusstheit, Bindung und darüber, wie sehr Kinder unsere eigene Schwingung übernehmen.

Ein Podcast über echte Verbindung – und warum sie heute wichtiger ist denn je.

Kapitel:

00:00:00 – Spiegeln Kinder die Themen ihrer Eltern?

00:02:10 – Erste Begegnung & Bandgeschichte

00:07:20 – Musik, Talent & Motivation

00:09:19 – Vater sein & Sinn nach der Erziehungsphase

00:12:06 – Spiritualität ohne Dogma

00:15:04 – Intuition statt Methodenkoffer

00:19:12 – Wie Familie sich im Kind zeigt

00:24:42 – Medien, Überforderung & verlorene Kindheit

00:27:54 – Wut über Unbewusstheit von Eltern

00:31:20 – Wenn Problemkinder Jahre später Danke sagen

00:34:20 – Was Jugendlichen heute wirklich fehlt

00:43:16 – „Wir leben von geborgtem Wissen“

00:47:27 – Gedankenexperiment: Bildungsminister ohne Noten

00:59:32 – Depression, Wut & Herbstphasen im Helferberuf

01:04:42 – Emotionen verstehen: Wut, Scham & People Pleasing

01:10:58 – Was Schule nicht lehrt (Steuern, Leben, Zugehörigkeit)

01:18:23 – Dunning-Kruger, Peter-Prinzip & Politik

01:19:30 – Streetwork-Fall, Kuba-Story & Rockstarmomente

01:33:10 – Lebensrat: Glaube an die Liebe deines Lebens