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Das Erschöpfungsthema, das dein Arzt wahrscheinlich nicht kennt.

Das Erschöpfungsthema, das dein Arzt wahrscheinlich nicht kennt.

Innen & Aussen vor 3 Wochen

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41:55

Podcast

Innen & Aussen

20 Episoden

Themen die bewegen, Gesundheit, glücklich leben, Selbstverantwortung

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Du warst auf einer Feier. Es war wirklich schön, gute Gespräche,
gute Stimmung. Und trotzdem kommst du danach nach Hause und bist
komplett fertig. Nicht nur müde, ausgelaugt. Du brauchst ein, zwei
Tage, nur um wieder halbwegs bei dir zu sein. Oder: Du warst
beim Arzt, weil du dich seit Monaten erschöpft fühlst. Die Antwort:
Ihre Werte sind unauffällig, vielleicht ist es Stress. Und du sitzt
da und denkst, aber ich fühl mich trotzdem einfach beschissen.
In Folge 19 sprechen wir über ein Thema, das in genau
solchen Momenten oft übersehen wird: HPU und KPU, zwei
Stoffwechselstörungen, schulmedizinisch nicht anerkannt, die
Daniela aber aus ihrer eigenen Gesundheitscoaching-Praxis bei 50
bis 80 Prozent der erschöpften Menschen sieht, mit denen sie
arbeitet. Wir erklären, was dahintersteckt, warum gerade
sensible, empathische Menschen oft besonders betroffen sind, und
warum sich das Ganze wie ein Teufelskreis anfühlen kann: Stress
verbraucht genau die Nährstoffe, die dir sowieso schon fehlen und
macht dich dadurch noch anfälliger für Stress. Wenn du dich
in dem hier wiedererkennst, ist das kein Grund zur Panik, sondern
vielleicht ein Puzzleteil, das bisher gefehlt hat.