14 Min geführte Meditation für Anfänger: In die Stille kommen – und deiner inneren Stimme lauschen

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Erfahre, wie du aus dem Funktionsmodus in deine wahre
Schöpferkraft kommst.


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du auch auf meinem Blog ohne jegliche Unterbrechungen anhören:
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Willkommen zu dieser 14-minütigen geführten Meditation – ein
sanfter Einstieg für alle, die neu mit Meditationen beginnen oder
einfach wieder zur Mitte finden möchten.


Ich nehme dich in dieser Meditation Schritt für Schritt mit: vom
Loslassen der Alltagsgedanken, über eine tiefe Körperentspannung,
bis hin zur inneren Stille – und einer Frage, die du mit in
deinen Tag nehmen darfst. Denn in der Stille beginnt deine innere
Stimme zu sprechen.


Was dich in dieser Meditation erwartet:




Eine sanfte Körperreise von den Füßen bis zum Kopf




Geführte Atemwahrnehmung zur Verankerung im Jetzt




Raum für vollständige Stille und inneres Ankommen




Eine Herzfrage, die wirkt: Was erfüllt mich wirklich?




Diese Meditation ist für dich, wenn du:




zum ersten Mal meditieren möchtest und einen sanften Start
suchst




das Gefühl hast, deinen Kopf einfach nicht abschalten zu
können




deine innere Stimme wieder hören möchtest – unter all dem
Lärm des Alltags




spürst, dass du mehr bist als das, was du täglich tust




Über mich: Ich bin Madlen Maxin, Wegbegleiterin
der Zeitenwende. Mit einer einzigartigen Kombination aus
Wissenschaft und Spiritualität begleite ich dich auf deinem Weg
zu deiner Seelenaufgabe.


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Musik: Lizenziert via PremiumBeat.com


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