Alles nur Psyche? Der Podcast zu Psychosomatik & Psychotherapie mit Dr. Dennis und Pelle
Podcaster
Episoden
12.03.2026
50 Minuten
Folge 7: EMDR in der Traumatherapie – wie kann unser Gehirn belastende Erinnerungen verarbeiten? Zu Gast: Dr. Arne Hofmann
Was passiert im Gehirn, wenn wir belastende oder traumatische Erinnerungen erleben – und warum können manche davon jahrelang nachwirken? In dieser Folge spricht Pelle mit Dr. Arne Hofmann, Gründer des EMDR-Instituts Deutschland und Pionier der Traumatherapie im deutschsprachigen Raum, über die Funktionsweise von EMDR, das erstaunliche Selbstheilungssystem unseres Gehirns und wie er die Methode Anfang der 90er-Jahre aus den USA nach Deutschland brachte – zu einer Zeit, in der Trauma hier noch kaum Thema war.
Links zur Folge:
Therapeut:innen-Liste des EMDRIA-Netzwerks: https://www.emdria.de/therapeuteninnen Behandlungsschritte einer EMDR-Therapie mit Dr. Arne Hofmann: https://www.youtube.com/watch?v=NKKCOxcVN_Y EMDR-Therapie im Gezeiten Haus: https://www.gezeitenhaus.de/therapien/emdr-therapie EMDR-Forschungsnetzwerk: https://www.gezeitenhaus.de/standorte/psychosomatische-kliniken-wesseling/emdr-forschungsnetzwerk-schloss-eichholz/
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16.02.2026
35 Minuten
Folge 6: TCM in der Psychosomatik? Zu Gast: TCM-Therapeutin Gabriele Pöhler
Was haben Chi, Yin und Yang mit Psychosomatik zu tun? Und warum reicht Therapie allein nicht aus, um Gesundheit nachhaltig zu gestalten? Passend zum chinesischen Neujahr sprechen Dr. Dennis und Pelle in dieser Folge mit TCM-Therapeutin Gabriele Pöhler über die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und darüber, was wir aus dieser jahrtausendealten Heilkunst für unsere heutige Psychosomatik lernen können.
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22.01.2026
43 Minuten
Folge 5: Neujahrsvorsätze – warum ist der Winter vielleicht der falsche Zeitpunkt für Neuanfänge?
Der Jahreswechsel gilt als Zeit für Neuanfänge. Aber warum fühlen sich Vorsätze gerade im Winter oft schwer an? Warum fehlt Energie genau dann, wenn alles neu werden soll? Und was passiert, wenn wir versuchen, Veränderung gegen unseren eigenen Rhythmus durchzusetzen? Diesen Fragen gehen Dr. Dennis und Pelle in dieser Folge nach und schauen darauf, was sich verändert, wenn wir uns erlauben, innezuhalten, anstatt sofort loszulegen.
Links zur Folge:
Buchtipp aus der Folge: “Achtsamkeit mitten im Leben” von Dr. Britta Hölzel Mehr zur SMART-Methode: https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/selbstbewusstsein/so-funktioniert-die-smart-methode-fuer-neue-ziele/ Website des Gezeiten Haus: www.gezeitenhaus.de
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18.12.2025
32 Minuten
Folge 4: Weihnachten bewusst erleben – wie finden wir Ruhe, trotz Terminen und Erwartungen?
Weihnachten steht vor der Tür – und das bedeutet für einige nicht nur Lichterglanz, sondern auch Erwartungen, Termine und innerer Druck. Viele sehnen sich nach Nähe und Ruhe, erleben aber genau das Gegenteil. In dieser Folge sprechen Dr. Dennis und Pelle darüber, warum sich Belastungen zum Jahresende oft zuspitzen und wie wir es dabei schaffen können, unsere inneren Bedürfnisse zu erkennen und wieder mehr bei uns selbst anzukommen.
Links zur Folge:
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Seelsorge-Telefone bei Belastungen an Weihnachten:
TelefonSeelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/ Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de/ Silbernetz Feiertagstelefon für Menschen ab 60 Jahren: https://silbernetz.org/
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11.12.2025
58 Minuten
Folge 3: „Ich habe Angst vor Geschenken“ Deep-Talk mit Gästin Beatrice
Für viele Menschen ist Weihnachten alles andere als entspannt: Erwartungen, alte Wunden und Verpflichtungen machen das Fest zu einer emotionalen Herausforderung. So geht es auch Hörerin Beatrice: Im “Deep Talk” erzählt sie Dr. Dennis und Pelle, warum Geschenke ihr Angst machen und wie alte Erfahrungen dabei bis heute wirken. Gemeinsam erkunden die Drei, woher diese Emotionen kommen und wie es möglich ist, mehr Abgrenzung und Vertrauen im Umgang mit Geschenken zu entwickeln.
Links zur Folge:
Website des Gezeiten Haus: www.gezeitenhaus.de Kontakt unseres Beratungsteams: www.gezeitenhaus.de/kontakt
Du möchtest auch mit einem Thema oder einer Frage in unserem Podcast zu Gast sein? Dann schreib uns eine Mail, du kannst gerne auch anonymisiert dabei sein: podcast@gezeitenhaus.de
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Über diesen Podcast
„Das ist doch alles nur psychisch.“ Ein Satz, den viele von uns
schon gehört haben – besonders, wenn für körperliche Beschwerden
keine organische Ursache gefunden wird. Im Podcast sprechen Dr.
Dennis Schmitz, Leitender Oberarzt der Tagesklinik im Gezeiten
Haus Schloss Eichholz, und Gesundheits- und Krankenpfleger Per
Olof Waßen aus der Traumaklinik über die faszinierenden
Verbindungen von Körper und Seele, Psychosomatik und
Psychotherapie. Sie teilen verblüffende Therapieerfahrungen und
diskutieren mit Expert:innen aus Medizin, Psychologie und anderen
Fachbereichen über das, was oft im Verborgenen bleibt.
Ihr habt Feedback, Themenwünsche oder Fragen? Dann schreibt uns
gerne eine Mail an: podcast@gezeitenhaus.de.
Weitere Infos zum Podcast findet ihr hier:
www.gezeitenhaus.de/podcast.
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