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  3. Alles nur Psyche? Der Podcast zu Psychosomatik & Psychotherapie mit Dr. Dennis und Pelle Podcast

Episoden

Ganzheitliche Frauengesundheit - warum werden weibliche Beschwerden noch immer zu oft übersehen?

49 Minuten
Folge 11: Ganzheitliche Frauengesundheit - warum werden weibliche Beschwerden noch immer zu oft übersehen?

Gesundheitliche Beschwerden von Frauen werden häufig später erkannt oder nicht ernst genommen. Gemeinsam mit der Gynäkologin und Psychosomatikerin Dr. med. Sarah Wemme sprechen Dr. Dennis und Pelle über Versorgungslücken in der Frauengesundheit und darüber, weshalb körperliche und psychische Gesundheit untrennbar zusammengehören. Außerdem geht es um Mental Load, hormonelle Veränderungen und die Frage, wie Frauen lernen können, die Signale ihres Körpers besser zu verstehen und für sich selbst einzustehen.

Links zur Folge:

Ganzheitliche Frauengesundheit im Gezeiten Haus Bonn: https://www.gezeitenhaus.de/behandlungsfelder/spezifische-angebote-fuer-erwachsene/frauengesundheit/

Gynäkologische Psychosomatik der Uniklinik Bonn: https://www.gynaekologische-psychosomatik.de/

Schreib uns deine Gedanken zur Folge und Themenwünsche als Mail an: podcast@gezeitenhaus.de

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Sport für die Psyche – wann hilft Bewegung und wann reicht sie alleine nicht aus?

55 Minuten
Folge 10: Sport für die Psyche – wann hilft Bewegung und wann reicht sie alleine nicht aus?

„Sport ist meine Therapie“ – diesen Satz haben viele Menschen schon einmal gesagt oder gehört. Doch reicht Bewegung allein aus, um psychische Belastungen dauerhaft zu verändern? In dieser Folge sprechen Dr. Dennis und Pelle darüber, warum Sport nachweislich Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das Gefühl von Selbstwirksamkeit stärken kann. Gleichzeitig schauen sie auf die Frage, weshalb manche Menschen trotz intensivem Training immer wieder in dieselben Krisen geraten. Wann hilft Bewegung dabei, sich selbst näherzukommen – und wann wird sie vielleicht sogar zur Flucht vor den eigenen Gefühlen?

Links zur Folge:

Buch “Bewegung liegt in deiner DNA” von Katy Bowman: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073260049

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Wenn Achtsamkeit zur Leistung wird – warum treibt uns der Wunsch nach Ruhe oft weiter an? Zu Gast: Fritjof Nelting

53 Minuten
Folge 9: Wenn Achtsamkeit zur Leistung wird – warum treibt uns der Wunsch nach Ruhe oft weiter an? Zu Gast: Fritjof Nelting

Achtsamkeit ist heutzutage gefühlt überall – doch warum fällt es vielen Menschen trotzdem so schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen? In dieser Folge sprechen Dr. Dennis und Pelle mit Fritjof Nelting darüber, warum viele gut gemeinte Versuche, „achtsam zu sein“, ins Gegenteil kippen können. Was passiert also, wenn Achtsamkeit selbst zur Leistung wird und uns dadurch eher weiter von innerer Ruhe entfernt? Und könnte genau der Moment, in dem wir weniger wollen, der Beginn von echter Veränderung sein?

Links zur Folge:

Buch “Die Strategie der Absichtslosigkeit” von Fritjof Nelting: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073260049

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Zwischen Alltag und Therapie – wann ist eine Tagesklinik der richtige Schritt?

36 Minuten
Folge 8: Zwischen Alltag und Therapie – wann ist eine Tagesklinik der richtige Schritt?

Was tun, wenn die Belastung zu groß wird – aber der Alltag weiterlaufen muss? Job, Familie, Verpflichtungen und gleichzeitig das Gefühl: So geht es nicht mehr weiter. In dieser Folge sprechen Dr. Dennis und Pelle darüber, wie eine tagesklinische Behandlung genau hier ansetzt: als Brücke zwischen intensiver Therapie und dem Leben außerhalb der Klinik. Sie erklären, für wen dieses Setting geeignet ist, warum Alltag selbst Teil der Therapie wird und wie es gelingen kann, sich Hilfe zu holen, ohne alles hinter sich lassen zu müssen. 

Links zur Folge:

Tagesklinik in Wesseling: https://www.gezeitenhaus.de/standorte/tagesklinik-wesseling/

Tagesklinik in Oberhausen: https://www.gezeitenhaus.de/standorte/psychosomatische-tagesklinik-oberhausen/

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EMDR in der Traumatherapie – wie kann unser Gehirn belastende Erinnerungen verarbeiten? Zu Gast: Dr. Arne Hofmann

50 Minuten
Folge 7: EMDR in der Traumatherapie – wie kann unser Gehirn belastende Erinnerungen verarbeiten? Zu Gast: Dr.  Arne Hofmann

Was passiert im Gehirn, wenn wir belastende oder traumatische Erinnerungen erleben – und warum können manche davon jahrelang nachwirken? In dieser Folge spricht Pelle mit Dr. Arne Hofmann, Gründer des EMDR-Instituts Deutschland und Pionier der Traumatherapie im deutschsprachigen Raum, über die Funktionsweise von EMDR, das erstaunliche Selbstheilungssystem unseres Gehirns und wie er die Methode Anfang der 90er-Jahre aus den USA nach Deutschland brachte – zu einer Zeit, in der Trauma hier noch kaum Thema war.

Links zur Folge:

Therapeut:innen-Liste des EMDRIA-Netzwerks: https://www.emdria.de/therapeuteninnen

Behandlungsschritte einer EMDR-Therapie mit Dr. Arne Hofmann: https://www.youtube.com/watch?v=NKKCOxcVN_Y

EMDR-Therapie im Gezeiten Haus: https://www.gezeitenhaus.de/therapien/emdr-therapie 

EMDR-Forschungsnetzwerk: https://www.gezeitenhaus.de/standorte/psychosomatische-kliniken-wesseling/emdr-forschungsnetzwerk-schloss-eichholz/

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Über diesen Podcast

„Das ist doch alles nur psychisch.“ Ein Satz, den viele von uns schon gehört haben – besonders, wenn für körperliche Beschwerden keine organische Ursache gefunden wird. Im Podcast sprechen Dr. Dennis Schmitz, Leitender Oberarzt der Tagesklinik im Gezeiten Haus Schloss Eichholz, und Gesundheits- und Krankenpfleger Per Olof Waßen aus der Traumaklinik über die faszinierenden Verbindungen von Körper und Seele, Psychosomatik und Psychotherapie. Sie teilen verblüffende Therapieerfahrungen und diskutieren mit Expert:innen aus Medizin, Psychologie und anderen Fachbereichen über das, was oft im Verborgenen bleibt. Ihr habt Feedback, Themenwünsche oder Fragen? Dann schreibt uns gerne eine Mail an: podcast@gezeitenhaus.de. Weitere Infos zum Podcast findet ihr hier: www.gezeitenhaus.de/podcast. 
Webseite
Alles nur Psyche? Der Podcast zu Psychosomatik & Psychotherapie mit Dr. Dennis und Pelle · Zencastr
Durchschnittliche Länge
Ø 46 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Alles nur Psyche? Der Podcast zu Psychosomatik & Psychotherapie mit Dr. Dennis und Pelle“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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