Wenn Achtsamkeit zur Leistung wird – warum treibt uns der Wunsch nach Ruhe oft weiter an? Zu Gast: Fritjof Nelting

Folge 9: Wenn Achtsamkeit zur Leistung wird – warum treibt uns
der Wunsch nach Ruhe oft weiter an? Zu Gast: Fritjof Nelting


Achtsamkeit ist heutzutage gefühlt überall – doch warum fällt es
vielen Menschen trotzdem so schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen?
In dieser Folge sprechen Dr. Dennis und Pelle mit Fritjof Nelting
darüber, warum viele gut gemeinte Versuche, „achtsam zu sein“,
ins Gegenteil kippen können. Was passiert also, wenn Achtsamkeit
selbst zur Leistung wird und uns dadurch eher weiter von innerer
Ruhe entfernt? Und könnte genau der Moment, in dem wir weniger
wollen, der Beginn von echter Veränderung sein?


Links zur Folge:


Buch “Die Strategie der Absichtslosigkeit” von Fritjof
Nelting:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073260049



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