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Episoden

#8 Wie Azubis mental stark Prüfungsphasen meistern

27 Minuten
Prüfungen gehören zur Ausbildung dazu. Für viele Azubisbedeuten sie jedoch nicht nur Lernen und Vorbereitung, sondern auch Stress, Selbstzweifel und hohen Leistungsdruck. Doch wie gelingt es, in herausfordernden Prüfungsphasen fokussiert, motiviert und mental gesund zubleiben?

Im Expertentalk mit Florian Mortan, Mitgründer derApp Skillino, sprechen wir darüber, warum Prüfungsstress fürAuszubildende oft eine besondere Belastung darstellt und wie junge Menschen lernen können, mit Druck konstruktiv umzugehen. Gemeinsam mit seiner Frau Dagmara unterstützt er Azubis dabei, Prüfungen entspannter und erfolgreicher zumeistern. Dabei gibt er praxisnahe Einblicke in die Themen mentale Stärke, Motivation und erfolgreiche Prüfungsvorbereitung.

Was erwartet dich?

Was mentale Stärke bedeutet und warum sie gerade in Prüfungsphasen so wichtig ist

Woran Azubis erkennen können, dass ihr Stresslevel ein gesundes Maß überschreitet

Die häufigsten Sorgen und Ursachen von Prüfungsstress bei Auszubildenden

Konkrete Tipps, Tricks und Strategien, um entspannter und erfolgreicher durch die Prüfung zu kommen

Wie Ausbilder und Ausbildungsbetriebe ihre Azubis gezielt unterstützen können

Aufklärung über typische Mythen rund um Prüfungsstress und Leistungsdruck

Praxisbeispiele aus der Arbeit mit Azubis sowie Impulse aus der Skillino-Praxis

Du möchtest erfahren, wie du Azubis in deinem Unternehmenwährend der Prüfungsphase unterstützen kannst? Dann schreibe eine E-Mail an BGM-Strategie@barmer.de.

Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreibe eine E-Mail an bgm-podcast@barmer.de.

#azubigesundheit #prüfungsstress #mentalestärke #skillino#ausbildung #gesundatwork

#7 Resilient durch Krisenzeiten: Was Arbeitgeber wirklich tun können

24 Minuten
Wirtschaftliche Unsicherheit, globale Krisen und zunehmender Veränderungsdruck stellen Unternehmen und Mitarbeitende gleichermaßen vor große Herausforderungen.In dieser Folge widmen wir uns deshalb einer zentralen Zukunftskompetenz – Resilienz im Unternehmenskontext. Doch was bedeutet Resilienz eigentlich wirklich – und wer trägt Verantwortung dafür?

Im Gespräch mit Fabian Loch (Geschäftsführer von insa Gesundheitsmanagement) beleuchten wir, wie Unternehmen aktiv dazu beitragen können, die psychische Widerstandsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden zu stärken, ohne die Verantwortung allein auf das Individuum abzuwälzen. Wir ordnen ein, warum Resilienz weit mehr ist als bloßes „Durchhalten“ und welche Rolle Führungskräfte dabei spielen, Belastungen frühzeitig zu erkennen und gesundes Arbeiten zu fördern.

 Was erwartet dich?

Eine klare Einordnung der Begriffe Resilienz, Belastbarkeit und Durchhaltevermögen

Antworten auf die Frage, welche Verantwortung Arbeitgeber übernehmen – und wo individuelle Grenzen liegen

Konkrete Ansätze und Maßnahmen, die Resilienz nachhaltig fördern

Praxisnahe Impulse für Führungskräfte im Umgang mit Überlastung im Team

Wirksame Ansätze aus dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement für mehr Stabilität im Arbeitsalltag

Du möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E‑Mail an bgm-strategie@barmer.de

Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreibe eine E‑Mail an bgm-podcast@barmer.de

#Resilienz #Gesundearbeit #Führungskultur

#6 Inklusive Führung - Wie Diversität Teams stärker macht

30 Minuten
Die Arbeitswelt wird vielfältiger – und damit steigt auch die Bedeutung einer Führungskultur die alle Beschäftigten sieht, stärkt und einbindet. Doch was heißt „inklusive Führung“ ganz konkret? Warum ist sie weit mehr als ein HR‑Trend – und welchen Einfluss hat sie auf Gesundheit, Teamdynamik und Unternehmenserfolg?

Im Expertentalk mit Prof. Dr. Stephan Böhm von der Universität St. Gallen gibt er fundierte Einblicke in die wissenschaftlichen Grundlagen und praktischen Ansatzpunkte inklusiver Führung – von authentischem Leadership über Perspektivvielfalt bis hin zum Gefühl von Zugehörigkeit als zentralem Faktor für Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

 Was erwartet dich?

Eine klare Einordnung, was inklusive Führung bedeutet und welche Ziele sie verfolgt

Der Nutzen inklusiver Führung für Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende

Praxisbeispiele aus gewerblichen und kaufmännischen Bereichen

Welche Trainings, Tools und Strukturen Unternehmen benötigen, um inklusive Führung nachhaltig zu verankern

Du möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E‑Mail an BGM-Strategie@barmer.de

Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreibe eine E‑Mail an bgm-podcast@barmer.de

#inklusiveführung

#5 Longevity - Trend oder Zukunft für ein gesundes, langes (Arbeits-)Leben?

42 Minuten
Die meisten Menschen wünschen sich ein gesundes und vor allem langes Leben.

Aber ist es notwendig dafür das gesamte Leben für mehr Gesundheit umzukrempeln? Und welchen Einfluss hat Longevity auf die Arbeitswelt und warum sollten Unternehmen das Thema Langlebigkeit definitiv nicht unterschätzen?

Im Expertentalk teilen Roswitha Ram-Devrient und Michael Lutz ihr breites Wissen über Longevity - basierend auf Wissenschaft, Forschung und jahrelangen Erfahrungswerten.

 Was erwartet dich?

Fundierte Einblicke, warum Longevity mehr als nur ein Trend ist

Welche Lebensgewohnheiten einen starken Einfluss auf die Langlebigkeit haben

Die Wirkung der Longevity Bewegung auf die Arbeitswelt

Wie Unternehmen durch gezielte Maßnahmen die Lebensqualität ihrer Mitarbeitenden am Arbeitsplatz beeinflussen können.

Du möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E-Mail an BGM-Strategie@barmer.de

Du hast Fragen, Anregung oder Feedback? Danne schreibe eine E-Mail an ⁠bgm-podcast@barmer.de⁠

#longevity

#4 Stress im Job: Was tun gegen Überforderung, Dauerstress und Unterforderung?

17 Minuten
In dieser neuen Folge von Gesund@Work tauchen wir gemeinsam mit Dr. Alexandra Löwe-Lange, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der IST-Hochschule, tief in die drei zentralen Belastungsformen im Arbeitskontext ein.

Alexandra forscht zu Gesundheitsförderung, Resilienz und Stressmanagement – und bringt wertvolle wissenschaftliche wie praxisnahe Einblicke mit.

Ob Stress, Überforderung oder monotone Unterforderung: Führungskräfte stehen heute vor der Aufgabe, ihre Mitarbeitenden ganzheitlich zu unterstützen. Doch wie lassen sich Warnsignale (auch bei mir selbst) früh genug erkennen? Und wie können sowohl Einzelne Mitarbeitende, als auch Unternehmen aktiv gegensteuern?

In dieser Episode erfährst du:

Was du tun kannst, wenn du erste Anzeichen von Burn-on, Burn-out oder Bore-out bei dir selbst wahrnimmst

Welche Bedeutung das Umfeld – besonders Führungskräfte und Unternehmenskultur – für die psychische Gesundheit hat

Wie mentale Gesundheit im Unternehmen mehr wird als nur ein Termin im Kalender

Hör rein und erfahre, wie Organisationen und Mitarbeitende gemeinsam für mehr mentale Gesundheit am Arbeitsplatz sorgen können!

Du möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E-Mail an BGM-Strategie@barmer.de

Du hast Fragen, Anregung oder Feedback? Danne schreibe eine E-Mail an bgm-podcast@barmer.de

#mentalegesundheit

#healthyworkplace

#stressprävention
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Über diesen Podcast

Du interessierst dich für Gesundheit am Arbeitsplatz? Dann bist du hier genau richtig! In Gesund@Work - der BGM-Podcast mit der BARMER sprechen Svenja und Sven regelmäßig mit spannenden Expertinnen und Experten über aktuelle Trends im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Ob Unternehmen, BGM-Beauftragte oder einfach nur neugierig – hier gibt’s praxisnahe Tipps und frische Impulse für einen gesunden Arbeitsalltag. Jetzt abonnieren und gemeinsam die Arbeitswelt ein Stück besser machen!
Webseite
Gesund@Work: Der BGM-Podcast | BARMER
Urheberangabe
Gesund@Work - Der BGM-Podcast mit der BARMER
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Gesund@Work - Der BGM-Podcast mit der BARMER“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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