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Km 41 #16 - Equipamento de corrida, o que é realmente necessário?
vor 2 Jahren

Km 41 #16 - Equipamento de corrida, o que é realmente necessário?

1 Stunde 17 Minuten
Km 41 #15 - Superhalfs e a mandala que nem todos conhecem + Meia maratona de Santos!
vor 2 Jahren

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42 Minuten
Km 41 episódio #14 - Polimento, a estratégia para você alcançar a sua máxima performance!
vor 2 Jahren

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49 Minuten
Km 41 Episódio #13 - Maratona do Rio, ultramaratonas e longevidade na corrida com Waldir Gomes!
vor 2 Jahren

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1 Stunde 22 Minuten
Km41 episódio #12 - Zonas de treinamento, o que todo corredor precisa saber?
vor 2 Jahren

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1 Stunde 11 Minuten
Km41 Episódio #11 - Chegou o dia da prova! E agora?!
vor 2 Jahren

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1 Stunde 4 Minuten
Km41 episódio #10 - Tudo sobre a maratona de Londres! Com participação de Felipe Laragnoit.
vor 2 Jahren

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1 Stunde 15 Minuten
Km41 episódio #9 - Sua primeira maratona! Tudo o que você precisa saber!
vor 2 Jahren

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59 Minuten
Km41 Episódio #8 - Tudo sobre a maratona de Boston! Com Thiago Marinho!
vor 2 Jahren

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60 Minuten
Km41 Episódio #7 - Treino de força para corredores! Tudo o que você precisa saber!
vor 2 Jahren

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1 Stunde 2 Minuten
Km41 - Episódio #6: Devagar se vai mais longe, tudo sobre a regra dos 80/20 e a importância de correr devagar!
vor 2 Jahren

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45 Minuten
Km41 episódio #5 - Marcelo Valério fala tudo que você precisa saber sobre a maratona de Tóquio e as Major Marathons!
vor 2 Jahren

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51 Minuten
Km41 episódio #4 - Como fazer da corrida um hábito!
vor 2 Jahren

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41 Minuten
Km41 - Episódio #3 - 7 Dicas para ser um corredor melhor!
vor 2 Jahren

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57 Minuten
Km 41 - Episódio #2 - O mais importante para evitar lesões!
vor 2 Jahren

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48 Minuten
Km41 - O podcast do corredor amador

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Km 41 - Episódio #2 - O mais importante para evitar lesões!
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