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Km41 - O podcast do corredor amador Archiv

127 Episoden

Km 41 #21.2 -Histórias sobre corrida c/ Sérgio Xavier Filho, jornalista, escritor e corredor - Pt II

42 Minuten

Km 41 #21.1 - Histórias sobre corrida c/ Sérgio Xavier Filho, jornalista, escritor e corredor - Pt I

42 Minuten

Km 41 # 20 - Alongamento para corredores: fundamental, opcional ou dispensável?

46 Minuten

Km 41 #19 - Como foi a meia internacional do Rio de Janeiro?

55 Minuten

Km 41 #18 - Como saber se sua saúde está em dia para começar a correr? Com Aezio Magalhães!

1 Stunde 15 Minuten

Km 41 # 17 - Creatina para corredores, com Marina Solis!

1 Stunde 4 Minuten

Km 41 #16 - Equipamento de corrida, o que é realmente necessário?

1 Stunde 17 Minuten

Km 41 #15 - Superhalfs e a mandala que nem todos conhecem + Meia maratona de Santos!

42 Minuten

Km 41 episódio #14 - Polimento, a estratégia para você alcançar a sua máxima performance!

49 Minuten

Km 41 Episódio #13 - Maratona do Rio, ultramaratonas e longevidade na corrida com Waldir Gomes!

1 Stunde 22 Minuten

Km41 episódio #12 - Zonas de treinamento, o que todo corredor precisa saber?

1 Stunde 11 Minuten

Km41 Episódio #11 - Chegou o dia da prova! E agora?!

1 Stunde 4 Minuten

Km41 episódio #10 - Tudo sobre a maratona de Londres! Com participação de Felipe Laragnoit.

1 Stunde 15 Minuten

Km41 episódio #9 - Sua primeira maratona! Tudo o que você precisa saber!

59 Minuten

Km41 Episódio #8 - Tudo sobre a maratona de Boston! Com Thiago Marinho!

60 Minuten
Km41 - O podcast do corredor amador

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