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  4. Km 41 #25 – Treino longo, o que é, para que serve e como fazer?
No episódio #25 do podcast Km41 André Moraes e Murilo Groschitz
falam tudo sobre o treino longo, o famoso longão! O que é um
treino longo? Quais seus benefícios? Como fazer? O que eu devo
evitar? Tudo isso e muito mais você confere nesse episódio!

Siga-nos no instagram!

@km41_podcast

@andre.ventura.moraes

André Moraes - CRM 157977

Murilo Groschitz - CREF 128565-G/S

Apoie o podcast: https://apoia.se/km41podcast

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„Km 41 #25 – Treino longo, o que é, para que serve e como fazer?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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