leichtverbunden - Dein Podcast für heilsame Beziehungen 🫶🏻✨

Manchmal passiert etwas, das alles verändert. Ein Moment, ein Wort, ein Verhalten und plötzlich fühlt sich Nähe nicht mehr sicher an. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Vertrauen ist, wie es entsteht, wann es verletzt wird und welche Möglichkeiten du hast, dich wieder anzunähern.  Du bekommst sanfte Impulse, achtsame Fragen und kleine Schritte zurück in die Beziehung zu deinem Gegenüber und auch zu dir selbst 🤍 Denn manchmal darf etwas altes ganz neu beginnen. Schreibe mir gerne von Herzen in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.  ️Denke daran, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen. Speichere die Folge ab, damit du sie dir jederzeit wieder anhören oder mit deinen Liebsten teilen kannst.  Schön, dass du da bist. Deine Nadja 🤍

Diese Mini-Folge erinnert dich daran, dass du auf dich achte darfst, achtsam, ehrlich und frei. Deine innere Stimme, dein Körpergefühl und dein Selbstwert stellen den Ausgangspunkt für jede erfüllte Partnerschaft dar. In der Folge gebe ich dir Selbstfürsorge Impulse und teile drei Sätze, zur Neu-Verbindung mit dir selbst. 🫶 Nimm dir bewusst Zeit für dich und wenn du gerade vor einer Entscheidung stehst, dann kommt hier eine liebevolle Erinnerung für dich: Dein Herzen kennt den Weg! Schreibe mir gerne von Herzen in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.  ️Denke daran, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen. Speichere die Folge ab, damit du sie dir jederzeit wieder anhören oder mit deinen Liebsten teilen kannst.  Schön, dass du da bist. Deine Nadja 🤍

Verletzungen hinterlassen Spuren, doch Nähe ist nicht verloren, nur weil sie gerade fern scheint. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Heilung in Beziehungen wirklich gelingen kann, was es dazu benötigt und warum echte Verbindung immer wieder neu entstehen darf. Du erfährst: – wie emotionale Verletzungen unser Beziehungsmuster prägen – warum Sicherheit der Schlüssel zu neuer Nähe ist – und wie kleine Schritte in dir große Veränderungen bewirken können Ein sanfter, hoffnungsvoller Raum für alle, die sagen: Wir wollen wieder fühlen.  Schreibe mir gerne von Herzen in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.  ️Denke daran, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen. Speichere die Folge ab, damit du sie dir jederzeit wieder anhören oder mit deinen Liebsten teilen kannst.  Schön, dass du da bist. Deine Nadja 🤍

Wenn das Gefühl entsteht, dass die Beziehung nicht mehr funktioniert, steht oft eine stille Frage im Raum:  Bleiben oder gehen? Diese Folge ist ein achtsamer Raum für genau diese Momente, wenn du spürst, dass deine Beziehung an einem Punkt ist, an dem du dir viele Gedanken Rund um das Thema Trennung machst. Wir sprechen ganz kurz über: 🤍 die Angst vor dem Loslassen 🤍 die Sehnsucht nach Klarheit 🤍 und wie du inmitten von Chaos wieder in Verbindung mit dir selbst kommst Du bekommst Impulse, wie du aus der Überforderung zurück in deine innere Wahrheit findest, ganz sanft, ehrlich und ohne Druck. Denn nicht jede Krise bedeutet das Ende, doch jede Entscheidung beginnt bei dir. ! Schreibe mir gerne von Herzen in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.  ️Denke daran, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen. Speichere die Folge ab, damit du sie dir jederzeit wieder anhören oder mit deinen Liebsten teilen kannst.  Schön, dass du da bist. Deine Nadja 🤍