Birdgang Powerlifting Podcast Archiv
104 Episoden
1 Stunde 15 Minuten
Wir sind wieder allein!
Heute haben wir uns, ganz für uns und ohne Gästen gegenseitig therapiert. Wir haben über Reha und die bevorstehende TBBO gesprochen. Außerdem haben wir ein für allemal geklärt, wir man den Gürtel richtig trägt und wie viel Talent und Genetik in diesem Sport einfach ausmachen.
Viel Spaß!
Heute haben wir uns, ganz für uns und ohne Gästen gegenseitig therapiert. Wir haben über Reha und die bevorstehende TBBO gesprochen. Außerdem haben wir ein für allemal geklärt, wir man den Gürtel richtig trägt und wie viel Talent und Genetik in diesem Sport einfach ausmachen.
Viel Spaß!
1 Stunde 25 Minuten
Leute! Wir haben es geschafft!
Weltmeisterin und Europameisterin Helena Decker hat uns die Ehre erwiesen und dazu herabgelassen, mit uns zu sprechen.
Viel Spaß!
Weltmeisterin und Europameisterin Helena Decker hat uns die Ehre erwiesen und dazu herabgelassen, mit uns zu sprechen.
Viel Spaß!
1 Stunde 26 Minuten
Seid gegrüßt!
Heute vervollständigen wir für euch die Trilogie Flash or Trash zu den Comp Lift Variationen. Der liebe Kona hat sich zur Verfügung gestellt, uns bei diesem Vorhaben zu assistieren und es ist - wie immer eigentlich - ein toller Austausch entstanden.
Viel Spaß!
Heute vervollständigen wir für euch die Trilogie Flash or Trash zu den Comp Lift Variationen. Der liebe Kona hat sich zur Verfügung gestellt, uns bei diesem Vorhaben zu assistieren und es ist - wie immer eigentlich - ein toller Austausch entstanden.
Viel Spaß!
1 Stunde 30 Minuten
Hello Friends!
Heute gibt es wieder eine gepflegte Runde Flash or Trash zu den Deadliftvariationen. Vorher besprechen wir aber noch, was es mit dem progressive Overload auf sich hat.
Viel Spaß!
Heute gibt es wieder eine gepflegte Runde Flash or Trash zu den Deadliftvariationen. Vorher besprechen wir aber noch, was es mit dem progressive Overload auf sich hat.
Viel Spaß!
1 Stunde 22 Minuten
Frohes Neues Jahr!
Wir sind wieder in gewohnter Besetzung unterwegs und haben gedacht, dass wir euch das gute alte Flash or Trash zurückbringen. Heute mit Variationen für das Bankdrücken.
Viel Spaß!
Wir sind wieder in gewohnter Besetzung unterwegs und haben gedacht, dass wir euch das gute alte Flash or Trash zurückbringen. Heute mit Variationen für das Bankdrücken.
Viel Spaß!
1 Stunde 2 Minuten
Maxi ist krank :(
Aber davon lassen wir uns nicht aufhalten. Heute ist Back up QB Kona am start und wir quatschen über Strategien zur Bewältigung von Trainingstiefs und darüber, wie es gerade so bei uns läuft.
Viel Spaß!
Aber davon lassen wir uns nicht aufhalten. Heute ist Back up QB Kona am start und wir quatschen über Strategien zur Bewältigung von Trainingstiefs und darüber, wie es gerade so bei uns läuft.
Viel Spaß!
59 Minuten
Wir haben wieder Besuch!
Heute hat uns Ehrenmann.Andi die Ehre erwiesen, uns mit seinen Erfahrungen im Powerlifting und Bodybuilding zu bereichern. Wie kann man als Powerlifter so lean sein? Wie kann man Powerlifting und Bodybuilding im Training miteinander kombinieren? Wie gehen wir mit neuen Erkenntnissen und Hypes auf Social Media um?
All das heute hier!
Viel Spaß
Heute hat uns Ehrenmann.Andi die Ehre erwiesen, uns mit seinen Erfahrungen im Powerlifting und Bodybuilding zu bereichern. Wie kann man als Powerlifter so lean sein? Wie kann man Powerlifting und Bodybuilding im Training miteinander kombinieren? Wie gehen wir mit neuen Erkenntnissen und Hypes auf Social Media um?
All das heute hier!
Viel Spaß
1 Stunde 7 Minuten
Meddl Leude!
Heute besprechen wir Maxis Reha-Prozess und testen das für euch direkt live aus! Außerdem reden wir über Cues für die Kniebeuge, um Schmerzen vorzubeugen und wie man mit der richtigen Mentalität in Trainings-Sessions geht, obwohl es gerade vielleicht nicht so gut läuft.
Wir teasern euch auch ein wenig die neuen Avancus Apex Pro 1.5 an und sprechen über Metriken, mit denen man auf etwas andere Weise den Trainingsprogress messen kann.
Viel Spaß!
Heute besprechen wir Maxis Reha-Prozess und testen das für euch direkt live aus! Außerdem reden wir über Cues für die Kniebeuge, um Schmerzen vorzubeugen und wie man mit der richtigen Mentalität in Trainings-Sessions geht, obwohl es gerade vielleicht nicht so gut läuft.
Wir teasern euch auch ein wenig die neuen Avancus Apex Pro 1.5 an und sprechen über Metriken, mit denen man auf etwas andere Weise den Trainingsprogress messen kann.
Viel Spaß!
1 Stunde 19 Minuten
Heute haben wir eine ganz besondere Gästin bei uns. Sie gibt uns völlig neue perspektiven und harte Wahrheiten zum Thema Ernährung mit. Was ist Habit building? Wie stehen meine Essgewohnheiten mit meinem Selbstwert in Verbindung? Worauf achte ich als Coach, wenn ich mit Menschen zusammenarbeite, die Schwierigkeiten mit diesen Themen haben?
All das heute hier für euch!
Viel Spaß, Max und Falk
All das heute hier für euch!
Viel Spaß, Max und Falk
1 Stunde 3 Minuten
Alles geht den Bach herunter...
Heut erzählen wir euch, was bei uns so im Training los ist und wie nicht nur wir, sondern auch die Top AthletInnen mit Setbacks umgehen müssen. Westside outdated? Wir erklären euch, welche Aspekte von Westside Training sinnvoll sind und wofür und was eigentlich gar nicht mehr so richtig aktuell ist.
Viel Spaß!
Heut erzählen wir euch, was bei uns so im Training los ist und wie nicht nur wir, sondern auch die Top AthletInnen mit Setbacks umgehen müssen. Westside outdated? Wir erklären euch, welche Aspekte von Westside Training sinnvoll sind und wofür und was eigentlich gar nicht mehr so richtig aktuell ist.
Viel Spaß!
1 Stunde 35 Minuten
Heute war Kona bei uns zu Gast und wir sind sehr froh, dass wir mit ihm unsere Ansichten zu Coaching-Philosophien austauschen konnten. Wir konnten mehr über seinen Werdegang im Powerlifting und als Coach erfahren, wie es sich anfühlt, 300 kg zu heben und natürlich auch, wie wir uns einkleiden müssten, wenn wir unendlich Geld hätten. Wir wünschen euch viel Spaß mit der Folge!
1 Stunde 13 Minuten
Diese Woche sprechen wir über Deloads und Pivot Weeks. Außerdem besprechen wir technische Feinheiten bei dem Bauen einer Brücke (auf der Bank natürlich) und erklären, welche Vortheile es haben kann, einfach mal nicht auf dem knurling der Hantel zu greifen, wenn es um Deadlifts geht.
Zum Schluss erklären wir noch, was die großen Marken im Kraftsport eigentlich so anstellen.
Liebe geht raus - Max und Falk
Zum Schluss erklären wir noch, was die großen Marken im Kraftsport eigentlich so anstellen.
Liebe geht raus - Max und Falk
1 Stunde 19 Minuten
Worin liegen eigentlich die Unterschiede zwischen regionalen und internationalen Wettkämpfen?
Wer könnte das besser beantworten, als Isabelle Häberer, die in den letzten 18 Monaten genau diese Reise bestritten hat.
Wir besprechen heute, worauf du bei deinem ersten Wettkampf achten solltest, welche Vorteile ein Coach bringt und was die wichtigsten Aspekte bei der Teilnahme an einem Powerlifting Wettkampf sind.
Wer könnte das besser beantworten, als Isabelle Häberer, die in den letzten 18 Monaten genau diese Reise bestritten hat.
Wir besprechen heute, worauf du bei deinem ersten Wettkampf achten solltest, welche Vorteile ein Coach bringt und was die wichtigsten Aspekte bei der Teilnahme an einem Powerlifting Wettkampf sind.
1 Stunde 2 Minuten
Herzlich willkommen zur Folge 0.
Heute möchten wir uns vorstellen und erzählen, was mit diesem Podcast geplant ist. Zudem gehen wir auf den Verlauf unserer letzten Wettkämpfe ein und geben euch einen Ausblick auf die nächsten Wochen. Wir freuen uns, dass ihr da seid!
LG Max und Falk
Heute möchten wir uns vorstellen und erzählen, was mit diesem Podcast geplant ist. Zudem gehen wir auf den Verlauf unserer letzten Wettkämpfe ein und geben euch einen Ausblick auf die nächsten Wochen. Wir freuen uns, dass ihr da seid!
LG Max und Falk
