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#26 - Coaches Coach mit Julian Sieveke | Blockdesign, AMRAPs & QnA
vor 2 Jahren

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1 Stunde 23 Minuten
#25 - Muskuläre Schwachstellen fixen | The Ultimate Guide
vor 2 Jahren

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1 Stunde 3 Minuten
DM Pause
vor 2 Jahren

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45 Sekunden
#24 - Zu schnell, zu wild, zu viel: Konas Reise Nach Tibet | Weniger ist mehr, geheime Deadlift Variation, Squat Tipps
vor 2 Jahren

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1 Stunde 22 Minuten
#23 - Force First | Optimierungswahn, Visualisierung & Fatigue Singles
vor 2 Jahren

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1 Stunde 9 Minuten
#22 - The Perfect Day feat. Kona | Steirische Meisterschaft Recap & Erwartungshaltung
vor 2 Jahren

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1 Stunde 11 Minuten
#21 - Der gleiche Dünnsch*ss | Hypertrophie-Updates & Verletzungsvorhersage
vor 2 Jahren

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1 Stunde 9 Minuten
#20 - Dicke Schenkel | EM Recap und sportpsychologisches Experiment
vor 2 Jahren

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1 Stunde 29 Minuten
#19 - French Powerbuilding feat. Robin Meineke
vor 2 Jahren

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1 Stunde 29 Minuten
#18 - Der absolute (Lauch-)Hammer!
vor 2 Jahren

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1 Stunde 15 Minuten
#17 - Chaos in Laos
vor 2 Jahren

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1 Stunde 34 Minuten
#16 - Die Basics müssen stimmen feat. The_Bench_Boy
vor 2 Jahren

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1 Stunde 33 Minuten
#15 - Ernährungsplan von McDonalds
vor 2 Jahren

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1 Stunde 19 Minuten
#14 - How to win the HyperTrophy
vor 2 Jahren

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1 Stunde 20 Minuten
#13 - ...und noch viel weiter!
vor 2 Jahren

#13 - ...und noch viel weiter!

1 Stunde 15 Minuten
Birdgang Powerlifting Podcast

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