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PARA:Sport Archiv
57 Episoden
37 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Ein Weltrekordversuch steht diesmal im Mittelpunkt von PARA:Sport: Die Handbike-Weltmeisterin Svetlana Moshkovich will im Velodrom als erste Frau 38 Kilometer in 60 Minuten abspulen. Im Podcast verrät sie, wie sie sich physisch und mental darauf vorbereitet. Ein Eckpunkt dabei ist die sportmedizinische und sportphysiologische Leistungsdiagnostik. Damit kennt sich der Olympia-Mediziner Wolfgang Schobersberger bestens aus: Er erklärt die Prinzipien der menschlichen Ausdauer und zeigt, warum sich auch Hobby-Parasportlerinnen und -sportler einem Leistungs-Check unterziehen sollten.
26 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Ist die Trainerin oder der Trainer am Pistenrand selbst nervös beim Rennen? Was sagt sie bzw. er den Spielerinnen und Spielern bei der Kabinenansprache? Diesmal sind zwei erfahrene Trainer aus dem Para-Sport zu Gast bei Christina Lechner und Felix Pik: Wolfgang Hartweger, langjähriger Leiter der Bundessportakademie Wien sowie Coach des Cerebralparese-Nationalteams, und Manfred Widauer, Cheftrainer des heimischen Paraski-Nationalteams (Ski Austria). Ganz offen sprechen die beiden über die Führungsaufgaben als Trainer im Einzel- wie im Mannschaftssport. Um als Trainerin oder Trainer im Para-Sport zu wirken, braucht es im Unterschied zu den olympischen Disziplinen übrigens keine eigene Trainer-Ausbildung, jedoch eine gute Wahrnehmungsfähigkeit und die Bereitschaft zum bedürfnisorientierten, individuellen Coaching der Athletinnen und Athleten.
30 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Gesunde Atemwege mit einer guten Lungenfunktion sind mitentscheidend für die sportliche Leistungsfähigkeit. In der aktuellen Folge von PARA:Sport sind Tobias Eberhard, ehemaliger Weltklasse-Biathlet, Guide und nunmehriger Manager des Para-Ski-Teams Nordisch von Ski Austria, und Ivan Tancevski, Lungenfacharzt an der Medizinischen Universität Innsbruck, zu Gast. Die beiden erklären, wie und wann am besten trainiert werden sollte, um die Atemwege gesund zu erhalten. Ivan Tancevski erläutert dabei auch, wie Belastungsasthma verhindert bzw. gezielt behandelt werden kann. Überhaupt sollte das Training möglichst so gestaltet werden, dass Schadstoffbelastungen sowie extreme Kälte oder Hitze gemieden werden. Tobias Eberhard warnt außerdem davor, mit Krankheitssymptomen an den Start zu gehen, denn dies könne schwerwiegende Folgen haben.
31 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. In dieser Folge erzählt Para-Dressurreiterin Valentina Strobl, wie sich bei ihr Multiple Sklerose (MS) etwa durch die unterschiedliche „Ansteuerbarkeit“ der Körperhälften auswirkt und wie ihr Sport dabei hilft, die Einschränkungen zu kompensieren. Neben dem Reiten trainiert Valentina übrigens regelmäßig im Fitnessstudio. Dr. Thomas Berger, Neuro-Immunologe und MS-Spezialist an der MedUni Wien, appelliert an MS-Patientinnen und -Patienten, sich ihren Neigungen und Interessen entsprechend eine Sportart zu suchen. Bewegung gehört als Teil der symptomatischen Therapie neben der medikamentösen Behandlung zum Behandlungsplan bei MS; sie verbessert Symptome und Lebensqualität und schützt MS-Patientinnen und -Patienten auch vor weiteren neurologischen oder Stoffwechsel-Erkrankungen.
32 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Er ist einer der erfolgreichsten Para-Sportler und möchte sich auch in seiner „Sportler-Pension“ weiterhin fit halten: Walter Ablinger gibt in dieser Folge gemeinsam mit seinem langjährigen Coach Christoph Etzlstorfer Einblicke in die Trainingsplanung für junge und junggebliebene Athletinnen und Athleten. Die beiden erläutern auch, wie sich ein gesundheitsorientiertes Training von jenem im Leistungssport unterscheidet und warum wir dringend mehr barrierefreie Fitnessstudios brauchen. Das Wohlgefühl nach der Bewegung lässt den „inneren Schweinehund“ bei Menschen mit und ohne Behinderung jedenfalls gleichermaßen verstummen, ist Walter Ablinger überzeugt. Dass „Bewegung das Allerwichtigste ist“, bestätigt übrigens auch die 90-jährige ehemalige Para-Leichtathletin Emilie Schwarz, die erzählt, wie sie sich heute fit hält.
30 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Diesmal sprechen Felix Pik und Christina Lechner mit Mario Graus, einem der erfolgreichsten heimischen Para-Segler, sowie mit Alfred Pelinka als Trainer und Experte für Para-Segeln im Österreichischen Segelverband. Die beiden verraten etwa, warum Segeln als eine der inklusivsten Sportarten überhaupt gilt und wie sogar ein Ein-Personen-Segelboot unabhängig von körperlichen Einschränkungen sicher, schnell und freudvoll gesteuert werden kann. Für Segelsportler:innen ist übrigens während der Wintermonate keineswegs Pause angesagt: Dann gilt es, sich körperlich fit zu halten und das theoretische Wissen rund um den Segelsport zu vertiefen.
23 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Christina Lechner und Felix Pik lassen in dieser Folge das Paralympische Feuer nochmals auflodern: In der neuen Folge von PARA:Sport kommen einige der rot-weiß-roten Athletinnen und Athleten zu Wort und erzählen etwa, welche „Bilder“ von den Paralympics sie mitnehmen. Zudem gibt es Eindrücke vom Betreuerteam genauso wie Einblicke in das Leben im Paralympic Village an der Seine. Unvergesslich bleibt der Spirit, der ganz Paris während der Paralympischen Spiele von Mitte August bis Anfang September erfasst hat!
30 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. In unserer letzten PARA:Sport-Podcastfolge vor der Sommerpause stellen wir euch einige Athletinnen und Athleten näher vor, die Österreich bei den Paralympics in Paris vom 28. August bis 8. September vertreten werden. Henriett Koósz war schon vor 12 Jahren bei den Paralympics in London am Start. Damals noch mit dem Tennisschläger. Heuer tritt sie als erste Österreicherin überhaupt im Para-Badminton an. Wie es zu dem Wechsel gekommen ist, darüber erzählt sie im Interview. Bereits zum siebten Mal wird der blinde Werfer Bil Marinkovic im Paralympischen Dorf einziehen. Das Leichtathletik-Urgestein verrät unter anderem, mit welchem Wurfgerät er diesmal die Medaillenweite erreichen möchte. Valentina Strobl reist für ihren zweiten Paralympics-Auftritt nach Paris. Ihr Dressurpferd bekommt seine Unterkunft in der Nähe des geschichtsträchtigen Schloss Versailles, wo auch die Para-Dressurbewerbe vonstattengehen. Und abschließend gibt es einige schnelle Ballwechsel mit Para-Tischtennis-Ass Krisztian Gardos. Worauf er sich in Sachen Paralympics am meisten freut, hört ihr am Ende dieser Folge. Überraschung garantiert.
34 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Ab dem 28. August gehen in Paris die Paralympics über die Bühne. Über 4.000 Para-Sportlerinnen und -Sportler treten in 22 Sportarten an. Betreut werden sie dabei von einer Vielzahl an Delegierten, die alle unterschiedliche Aufgaben zu erfüllen haben. In Folge 33 von PARA:Sport stellen wir 4 der österreichischen Delegierten vor: Walter Pfaller fährt als Chef der Mission nach Paris. Als solcher ist er „Mann für alles“ – von A wie Anreise bis Z wie Zimmereinteilung. Veronika Malter betreut die Athletinnen und Athleten des Para-Leichtathletikteams vor Ort. Dabei ist sie u.a. dafür verantwortlich, dass jeder pünktlich dort hinfindet, wo er hinmuss. Para-Schwimmtrainer Stefan Ernhofer berichtet im Podcast über die aktuelle Form seines Teams und welche Vorbereitungen bis zu den Bewerben in Paris noch zu tätigen sind. Und Sabine Pux, die Lebensgefährtin des Para-Triathleten Florian Brungraber, wird in Paris sogar aktiv am Wettkampfgeschehen teilhaben: Wenn bei ihr alle Handgriffe sitzen, kommt Florian hoffentlich als Schnellster aus der Wechselzone.
31 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Das Wichtigste für die heimischen Para-Sport-Asse ist es, bei den Paralympics am Tag X gesund und fit zu sein. Teamärztin Michaela Mödlin und Physiotherapeutin Petra Gettinger erzählen in dieser Folge von ihren bisherigen paralympischen Erfahrungen und zeigen, wie viel Flexibilität und Einsatzbereitschaft sie für diese Aufgabe mitbringen müssen. Aus Sicht der medizinischen und physiotherapeutischen Betreuung heißt es, auf individuelle Fragestellungen zu reagieren und ein Augenmerk auf Prävention und Regeneration zu haben. Unisono betonen Mödlin und Gettinger zudem, dass abseits des Leistungssports Bewegung für alle Menschen mit Behinderung positive gesundheitliche Auswirkungen hat, auf körperlicher Ebene genauso wie auf sozialer und mentaler.
30 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Wie funktioniert die Berichterstattung über Para-Sport und wie bereiten sich Journalistinnen und Journalisten auf die Paralympics in Paris vor? Darüber erzählen in Folge 31 von PARA:Sport die ORF-Moderatorin und Producerin Miriam Labus und der PR-Spezialist Stephan Schwabl, der u.a. für das Österreichische Paralympische Committee als Schnittstelle zwischen Athletinnen und Athleten sowie Journalistinnen und Journalisten fungiert. In dieser Folge erfahrt ihr außerdem, wie das Behindertensportmagazin „Ohne Grenzen“ auf ORF Sport+ entsteht und wie Medienleute genauso wie Para-Sportlerinnen und Para-Sportler von sozialen Medien profitieren können.
36 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Wie beeinflusst der weibliche Zyklus das sportliche Training und wie kann man Trainings- und Hormonzyklus optimal aufeinander abstimmen? Sportwissenschaftlerin Imke Oelerich teilt in dieser Folge ihre Expertise über zyklusbasiertes Training. Prinzipiell seien in jeder Zyklusphase sportliche Höchstleistungen möglich – die Frage sei nur, wie man den Körper darauf vorbereite. Sabine Ludwig, Professorin an der Med Uni Innsbruck, erklärt, welche Rolle Geschlechtersensibilität und Diversität in der Medizin spielen: So wirkten sich etwa Geschlechterstereotype immer noch auf die Kommunikation zwischen Arzt/Ärztin und Patient/Patientin aus. Auch würden scheinbar geschlechtstypische Erkrankungen noch unterdiagnostiziert: Das gilt etwa für Osteoporose bei Männern oder Herzinfarkt bei Frauen.
35 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Es sind nur mehr 4 Monate bis zur Eröffnung der Paralympics in Paris! Was die Athletinnen und Athleten dort in puncto Barrierefreiheit erwarten dürfen, darüber sprechen diesmal in PARA:Sport Para-Triathlet Florian „Flo“ Brungraber und ÖPC-Generalsekretärin Petra Huber. Flo durfte bereits bei einem Test-Wettkampf im vergangenen Jahr die Triathlonstrecke in Paris kennenlernen. Laut ihm ist dort – wie auch an manchen Trainingsstätten hierzulande – in Sachen Barrierefreiheit aktuell noch Luft, oder besser Lift!, nach oben. Petra Huber ist jedoch optimistisch, dass sich das traditionsreiche Paris wie alle Austragungsorte von Paralympischen Spielen bisher den Athletinnen und Athleten sowie den Besucherinnen und Besuchern als barrierefreie Stadt präsentieren wird. Ganz besonders freuen wir uns in dieser Folge über eine Grußbotschaft von der Parasport-begeisterten Elin: Sie ist vor Kurzem als erste Rollstuhlfahrerin in der Sesamstraße eingezogen!
32 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Das Entscheidende für eine schnelle Rehabilitation nach Sportverletzungen ist die Zuversicht – zu diesem Schluss kommt der Leiter des Rehazentrums Bad Häring, Burkhart Huber, in Folge 28 von PARA:Sport. Gemeinsam mit dem Para-Skifahrer Thomas Grochar gibt er Tipps zur Verletzungsprävention und die beiden erklären, wie die Heilung und der Wiedereinstieg ins Training nach Verletzungen ablaufen. Thomas Grochar hat selbst Erfahrungen mit schweren Verletzungen gemacht, u.a. als er sich seinen Beinstumpf gebrochen hat. Für ihn sei es auch entscheidend, dass man im Training und Wettkampf nicht über mögliche Verletzungen nachdenkt, denn dann, so glaubt er, sei die Verletzungsgefahr wohl am größten. Was ihm in der Reha immer geholfen habe, sei ein strukturierter Plan.
35 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Gab es das schon einmal, ein Podcast-Interview in Gebärdensprache? Die erfolgreiche gehörlose Badminton-Spielerin Katrin Neudolt erzählt im Gespräch mit medonline-Chefredakteurin Mag. Simone Peter-Ivkić über ihre beeindruckende Karriere inner- und außerhalb des Gehörlosensports sowie über die Bedeutung nonverbaler Kommunikation. Badminton, so ihr Trainer Daniel Graßmück, sei dabei eine der inklusivsten Sportarten überhaupt, denn Barrieren für den Einstieg gebe es praktisch keine. Barrieren im Alltag bestehen für gehörlose Menschen allerdings noch immer und mit ihrem Engagement möchte Katrin auch dazu beitragen, diese abzubauen. Zu hören ist im Podcast die Stimme von Gebärdendolmetscherin Karin Moser, die das Interview für uns übersetzt hat. Patrick D’Haese, PhD, MBA, vom Implantathersteller MED-EL steuert seine Expertise zum Thema Cochlea-Implantate bei und erklärt im Podcast, wie das menschliche Gehör funktioniert. Übrigens: Diesen Podcast gibt es für Menschen mit Beeinträchtigung des Hörvermögens unter dem folgenden Link auch als Transkript zum Nachlesen: https://media.medonline.at/2024/03/PARA-Sport_Podcast_Folge-27_Gehoerlosensport.pdf Der Vollständigkeit halber sei hier folgendes erwähnt: Katrin Neudolt ist keine Para-Sportlerin oder Paralympin. Gehörlose Athletinnen und Athleten sind national wie international in eigenen Verbänden organisiert, weswegen Katrin an den olympischen Spielen für Gehörlose – den sogenannten Deaflympics – teilnimmt und nicht an den Paralympischen Spielen. Wir haben Katrins Geschichte und was sie zu berichten hat aber viel zu beeindruckend und erzählenswert gefunden, als dass wir uns von dieser bürokratischen Unterscheidung von einer Einladung abhalten hätten lassen.
