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PARA:Sport Archiv
57 Episoden
29 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Diese Folge wurde freundlicherweise von der ASKÖ unterstützt. Beim Hören dieser Folge wird nicht nur die Frische des Greens sondern auch die Freude an einer besonders inklusiven Sportart spürbar: Christina Lechner war mit dem PARA:Sport Miko zu Gast beim ASKÖ Inklusions-Golfturnier, das in Zusammenarbeit mit dem Österreichischen Golf-Verband (ÖGV) im Linzer Golfclub Luftenberg stattfand. Hermann Krist, Präsident der ASKÖ, Vizepräsident des ÖPC und Organisator dieses Turniers ging so wie Roland Mayer, Captain des Disabled Golf National Teams, selbst an den Start; ebenso heimische Spitzen-Golfer:innen, Para-Golfer wie Reinhard Berer und Mitglieder des ÖGV Special Teams. Krist und Mayer weihen rund um das Turnier in Vorzüge und Regeln des Golfspiels ein: so vermittelt Golf Freude an der Bewegung, schafft ein faires Miteinander und ist durch individuelle Handicaps besonders inklusiv. Dass Spaß und Freude nicht zu kurz kommen, ist deutlich zu hören in den Interviews, die Christina mit weiteren Teilnehmer:innen in der „Halfway-Station“ führte.
27 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Für die neue Folge von PARA:Sport war Christina Lechner mit ihrem Miko in Wien an der Alten Donau: Im Trainingszentrum des Ruderclub Pirat sprach sie mit WM-Silbermedaillengewinner David Erkinger und Martin Orth, Coach sowie Para-Referent im Österreichischen Ruderverband. Die beiden erzählen, wie der Einstieg in den Rudersport gelingt und beschreiben, wie die eleganten Boote aufgebaut sind, sodass die Kraft der Sportler:innen optimal auf das Wasser übertragen wird. Als „Ganzkörpersport“ werden beim Rudern praktisch alle Muskelgruppen miteinbezogen, zudem ist es durch das Teamwork etwa im Zweier oder Vierer eine ganz besonders inklusive Sportart.
29 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Wie kann es gelingen, seine Konzentration und Kraft über 60 Minuten aufrecht zu erhalten und 60mal ein Ziel von einem halben Millimeter Durchmesser zu treffen? Welche Unterschiede gibt es im Para-Schießsport je nachdem ob mit Kleinkaliber- oder Luftdruckgewehr geschossen wird? In der neuen Folge von PARA:Sport gibt Paralympics-Teilnehmer Josef „Seppl“ Pacher Einblicke in seine Sportart. Sportwissenschafter, Mentalcoach und Buchautor Johannes Gosch liefert dazu Tipps, Tricks und konkrete Übungen zur Verbesserung der Konzentration.
23 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Die neue Folge von PARA:Sport ist eine echte Familienangelegenheit: die junge Handbikerin Emma Krabath spricht gemeinsam mit ihrem Vater Kurt über den Einstieg in den Para-Sport und wie sie zu ihren ersten Podestplätzen radelte. Für ihr großes Ziel Paralympics bekommt Emma tatkräftige Unterstützung von der gesamten Familie, die sich nur zu gerne von ihrer sportlichen Begeisterung anstecken lässt. So sorgt auch Emmas Onkel Werner als Radmechaniker dafür, dass es im wahrsten Sinne des Wortes rund läuft im „goldenen“ Handbike, das Emma von Paralympics-Sieger Walter Ablinger übernehmen konnte.
30 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. In dieser Folge bitten Christina Lechner und Felix Pik die Medaillen-Gewinner Veronika Aigner, Thomas Grochar und Elina Stary zum Gespräch. Außerdem zu hören: Cheftrainer Para-Ski alpin Manfred Widauer, der fünffache Paralympics-Teilnehmer Markus Salcher sowie Para-Snowboarder René Eckhart. Sie sprechen über ihre Gefühle nach der Rückkehr von den Paralympics, über ihre nächsten Pläne und Ziele und sie verraten einige Erfolgs-Geheimnisse. Auch spricht die im Moment verletzte Elisabeth Aigner über ihre "Schmiede-Arbeit". Diese Paralympics waren mit einem Rekord-Ergebnis von 13 Medaillen die erfolgreichsten seit 20 Jahren für das rot-weiß-rote Team!
29 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Für die neue Folge von PARA:Sport war Christina Lechner mit dem Mikro bei der Einkleidung des Paralympic Team Austria dabei. Im Podcast verraten einige der paralympischen Athlet:innen aus den Disziplinen Para-Ski alpin, Para-Ski nordisch bzw. Biathlon und Para-Snowboard wie sie sich am Start fokussieren oder wie sie mit den Erwartungen ihrer Fans umgehen. Ob Punk-Rock im Ohr oder der Motivations-Spruch des Physio: Das Ziel ist für alle die bestmögliche Performance - idealerweise in einem Flowzustand - zu zeigen. Und eine Medaille? Die würden sie natürlich alle gerne mitnehmen…
26 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. In dieser Jubiläumsfolge von PARA:Sport sprechen Christina Lechner und Felix Pik mit zwei „Physios“: Michel Cussac unterstützt in seiner Praxis junge Leistungssportler:innen genauso, wie er älteren Menschen hilft, im Alltag fit zu bleiben. Gerhard Weger war bereits mehrfach bei Winter-Paralympics mit dem heimischen Para-Skiteam unterwegs. Im Podcast verrät er, worauf es ankommt, um am Renntag ideal vorbereitet an den Start zu gehen.
31 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Am 6. März 2026 werden die XIV. Winter-Paralympics eröffnet und die Vorfreude steigt mit jedem Tag! In der aktuellen Folge von PARA:Sport gibt der mehrfache Paralympics- und WM-Medaillengewinner in Abfahrt und Super-G, Markus Salcher, Einblicke in sein Training mit Fokus auf seine 5. Paralympische Teilnahme. Obendrein teilt Markus Salcher eine Menge Insider-Wissen über die Rennstrecken in Cortina. Dass diese Winter-Paralympics garantiert barrierefrei werden, betont ÖPC-Generalsekretärin Petra Huber. Sogar in der 2000 Jahre alten Arena von Verona, wo die Eröffnungsfeier stattfindet, werden Rollstuhlfahrer:innen keine Hürden überwinden müssen. Was Athlet:innen, Betreuer:innen und alle mitreisenden Familien und Fans im traditionsreichen Österreich-Haus erwartet, verrät Huber ebenfalls im Gespräch mit Christina Lechner und Felix Pik.
31 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Miteinander – und nicht gegeneinander – kämpfen, lautet die Devise im Kampfsport. Einhellig berichten Para-Taekwondo-Kämpfer Hadi Hassanzada und sein Trainer César Valentim über gesunde Werthaltungen im Kampfsport. Neben der Körperbeherrschung spielt auch im Training das Miteinander eine Hauptrolle. Wer einmal mit Kampfsport beginnt, läuft höchstens Gefahr, dabei zu bleiben, weil es so viel Spaß macht! Die Kampfsport-erfahrene Sportpsychologin Karoline Turner bestätigt, dass sich durch das Erlernen einer Kampfsportart unter anderem Stresstoleranz und Emotionskontrolle verbessern und diese Effekte nachhaltig im Alltagsleben wirken.
32 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Die Vielfalt des Para-Sports kennenlernen, Freude und Spaß am Sport haben und sich Tipps und Tricks von den heimischen Größen des Para-Sports holen: all dies war beim diesjährigen Sommer Talent Day des Österreichischen Paralympischen Committees in der BSFZ Südstadt möglich. Der Talent Day des Österreichischen Paralympischen Committees hat Kindern und Jugendlichen mit Körper- oder Sehbehinderung im Alter von 6 bis 18 Jahren zum vierten Mal die einmalige Gelegenheit geboten 12 paralympische Sportarten kostenlos auszuprobieren und paralympische Stars kennenzulernen. Das Team von PARA:Sport hat vor Ort Stimmen von Talenten, Betreuer:innen und Paralympics-Teilnehmer:innen eingefangen. Wie es - unter vielen anderen - Para-Schwimmer und Weltrekordhalter Andreas Ernhofer auf den Punkt bringt, soll vor allem jede und jeder „seine“ Sportart finden, mit Freude und auch mit Freunden dabeibleiben. Mit der richtigen Motivation und Begeisterung ist dann vielleicht eine spätere paralympische Karriere keinesfalls ausgeschlossen.
25 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Von der Reha in den Para-Sport: Mit der Eröffnung des ersten österreichischen Para-Sportzentrums Häring in Tirol Ende Juni 2025 werden neue Perspektiven für Para-Sportlerinnen und -Sportler geschaffen. In der aktuellen Folge von PARA:Sport sprechen der medizinische Leiter Wolfgang Marth und Physiotherapeut Stefan Thurner darüber, wie hier künftig der Einstieg oder Wiedereinstieg in den Para-Sport erleichtert werden soll. Ob Rollstuhl-Basketball, Schwimmen, Langlauf, Tennis oder Rudern: Ein multiprofessionelles Team aus Medizin, Therapie und Sportwissenschaft in Kontakt mit Sportvereinen und -Verbänden liefert das Know-how und begleitet. Para-Kanute und Paralympics-Medaillengewinner Mendy Swoboda hat selbst am AUVA-Rehabilitationszentrum nach seinem Unfall und beidseitiger Beinamputation die Chance bekommen, verschiedene Sportarten auszuprobieren. Schließlich entdeckte er seine Domäne im Kanusport, schildert Swoboda im Gespräch mit Felix Pik und Christina Lechner.
27 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Der ehemalige Weltcup-Skirennläufer Hans Grugger spricht in dieser Folge von PARA:Sport über seine ersten Schritte nach seinem schweren Sturz auf der berüchtigten Streif, bei dem er ein Schädel-Hirn-Trauma erlitten hat. Und wir erfahren, wie er auch das psychische Trauma überwinden konnte. Die Begeisterung für den Sport gibt er nun als Lehrer seinen Schülerinnen und Schülern weiter – genauso will er Menschen nach einem Schädel-Hirn-Trauma Mut und Zuversicht geben. Außerdem erklärt Neurologin Monika Murg-Argeny aus ärztlicher Sicht, was bei einem Schädel-Hirn-Trauma eigentlich genau passiert und wie es gelingen kann, wieder Freude am Sport zu erlangen.
29 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Diesmal blicken Christina Lechner und Felix Pik mit ihren Gästen hinter die Kulissen des Para-Eishockey. Nationaltrainer Lucas Hernegger und Spieler Stefan Oberdorfer erklären, worauf es bei diesem dynamischen Teamsport ankommt und wie sich trotz Vollkontakt Verletzungen möglichst vermeiden lassen – richtiges Aufwärmen und Fairness sind dabei wichtige Gebote! Sollte es doch einmal zu einer Gehirnerschütterung (Concussion) kommen, so weiß Sport-Neuropsychologin Bernadette Maurer-Grubinger, was nötig ist, damit das Gehirn wieder zur Ruhe kommt, und wie Sportlerinnen und Sportler danach wieder in den Sport einsteigen können.
26 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Wer den paralympischen Sport verfolgt, hat sich vielleicht schon einmal gefragt, ob und wie künstliche Intelligenz hochmoderne Prothesen steuert. Dies erfahrt ihr in der aktuellen Folge von PARA:Sport im Gespräch mit Peter Franzel vom Prothesenhersteller Ottobock. Peter schildert auch, mit welchem umfangreichen Ersatzteillager sein Team bei Paralympics „Erste Hilfe“ fürs Equipment leistet und mit welchen Herausforderungen sich Prothesenträger im Wintersport auseinandersetzen müssen. Schon in rund einem Jahr, im März 2026, werden die nächsten Winter-Paralympics eröffnet. Cortina und Mailand sind die Hauptschauplätze und Christina Lechner und Felix Pik schüren gemeinsam mit Peter schon jetzt die Vorfreude auf dieses nächste Highlight im internationalen paralympischen Sport!
27 Minuten
PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Jeder Pfeil hat es verdient, die volle Aufmerksamkeit zu bekommen: Mit dieser Einstellung hat es Para-Bogenschütze Michael Meier bei den Paralympics 2024 bis ins Viertelfinale geschafft. Dort hat er sich mit 139:140 Punkten seinem Rivalen geschlagen geben müssen. Welche Rolle Entspannungs- und Konzentrationstraining dabei gespielt haben, worauf es beim Para-Bogenschießen wirklich ankommt und über seine außergewöhnliche Trainingslocation im winterlichen Waldviertel, darüber berichtet Michael in Folge 42 von PARA:Sport. Außerdem beleuchten wir die wichtigsten Entspannungsmethoden aus sportpsychologischer Sicht anhand praktischer Beispiele.
