PARA:Sport Archiv

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Diesmal begrüßen Christina Lechner und Felix Pik zwei Gäste aus dem olympischen Sport. Der Nordische Kombinierer Mario Seidl und der Chefarzt des Österreichischen Olympischen Comités (ÖOC) Dr. Bernhard Unterkofler sprechen über die Bedeutung der Infektionsprophylaxe im Hochleistungssport und die Auswirkungen von Allergien auf das leistungssportliche Training. Besondere Vorsichtsmaßnahmen sind nötig, wenn – so wie bei Mario Seidl – ein Immundefekt und Allergien gleichzeitig auftreten. Aber auch gegen die weit verbreitete Pollenallergie gibt es einige Tricks, mit denen man die allergischen Reaktionen im Zaum halten kann. Jedenfalls sollten Allergien keine Ausrede dafür sein, keinen Sport treiben zu können, wie der Sportmediziner im Podcast erklärt. Mario Seidl ist Anfang März 2024 beim Skispringen in Lahti gestürzt und hat sich dabei eine Knieverletzung zugezogen. Nach der Operation muss sein Bein nun 6 Wochen ruhiggestellt werden, bis er mit der Reha beginnen kann. Das Podcast-Interview mit Mario haben wir bereits vor seinem Sturz aufgezeichnet. Wir wünschen rasche Genesung!

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Zusammen zählen die heutigen PARA:Sport-Gäste 8 Paralympics-Teilnahmen. Der eine kommt aus dem Mannschaftssport und ist nach dem Ende seiner internationalen Sportlerlaufbahn heute Trainer der deutschen Damen-Nationalmannschaft im Rollstuhl-Basketball. Der andere ist Para-Dressurreiter und erfolgreicher Unternehmer. Gemeinsam sprechen Dirk Paßiwan und Thomas Haller über besondere paralympische Momente, wie über die Parallelen zwischen Coaching und Motivation im Leistungssport und die Führung von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Teamspirit im Mannschaftssport: Das erleben Para-Sportlerinnen und -Sportler etwa beim Torball, einer Ballsportart, die für Blinde und Sehbehinderte entwickelt wurde, oder beim Segeln, wo Menschen mit Behinderung als vollwertige Crewmitglieder auch am Steuer stehen können. Über ihre Erfahrungen im Teamsport berichten Max Ott, langjähriger Funktionär bei der Internationalen Blindensportorganisation (IBSA), sowie die Pädagogin Claudia Rauch, die trotz ihrer Blindheit nicht nur erfolgreiche Para-Sportlerin wurde, sondern auch ihren Berufswunsch als Volksschullehrerin wahr werden ließ. Wie Max Ott betont, ist Torball für jedermann geeignet, egal welchen Geschlechts oder Alters. Claudia Rauch hebt hervor, dass Para-Sport gerade für Kinder mit (Seh-)Behinderung zur gesunden Entwicklung beitrage. Sie fordert von ihren Berufskolleginnen und -kollegen mehr Kreativität und Offenheit im Sportunterricht, um blinde und sehbehinderte Kinder mitspielen zu lassen. So ließen sich Faktoren wie Körperspannung, Koordination und Gangbild verbessern. Als Teamsport bringt Torball jedenfalls immer einen Gewinn für das Zusammenspiel im Leben, wie aktive Torball-Spielerinnen und -Spieler vom Blinden- und Sehbehindertensport Tirol im Podcast berichten.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Winterspaß für Kinder und Jugendliche mit Behinderung – das gab es Anfang Jänner beim ersten Winter Talent Day des Österreichischen Paralympischen Committee und Ski Austria in Hinterstoder. Bei dem Event konnten Kinder und Jugendliche mit Behinderung 3 verschiedene Para-Sportarten unter Anleitung kostenlos ausprobieren – ein Meilenstein in der Jugendförderung, um Barrieren zu beseitigen. Christina Lechner war mit dem PARA:Sport-Mikro vor Ort und hat nicht nur mit heimischen Para-Sport-Stars gesprochen, sondern auch mit jungen Talenten und ihren Eltern. Ski-Asse wie Markus Salcher und Claudia Lösch oder Langlauf-Guide Tobias Eberhard geben in dieser Folge von PARA:Sport wertvolle Tipps für junge Para-Sportlerinnen und Para-Sportler. Auch Funktionärinnen und Funktionäre von Ski Austria und eine Ausbildnerin für Para-Ski-Instruktorinnen und -Instruktoren verraten, worauf es ankommt. Die Freude an Bewegung und Sport im Schnee teilen jedenfalls alle. Vielleicht sind sogar einige Paralympics-Teilnehmende von morgen dabei, wie ÖPC-Präsidentin Maria Rauch-Kallat und ÖPC-Generalsekretärin Petra Huber hoffen. Das Wichtigste ist aber das gelebte Motto – Sport ist für alle da.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Zum Start in das paralympische Jahr 2024 schildert Mendy Swoboda, Paralympics-Medaillengewinner, Welt- und Europameister im Kanu, wie er sich mental auf seine Wettkämpfe einstellt und warum es so wichtig ist, sich von Begriffen wie „Medaillengarant“ nicht unter Druck setzen zu lassen. Sportpsychologe Stefan Aigner vom Olympiazentrum Linz erklärt Grundlagen des Mentalen Trainings (nicht nur) für jene Athlet:innen, die zwischen 28.8. und 8.9.2024 in Paris für Österreich an den Start gehen werden: Entscheidend sei es, sich im richtigen Moment optimal vorbereitet zu fühlen, denn sobald zwei gleich gut in Technik, Taktik oder Kondition seien, gewinne immer, wer stärker im Kopf ist.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. In Folge 21 von PARA:Sport erzählt der Rollstuhltennis-Profi Nico Langmann unter anderem davon, wie er als Kind im Rollstuhl mit anderen Fußball gespielt hat und schließlich – nach Abbau einiger Barrieren – seine Karriere als Rollstuhl-Tennisspieler starten konnte. Aktuell bereitet sich Nico auf die Paralympics 2024 in Paris vor und möchte mit der „Nico Langmann-Foundation“ Kindern und Jugendlichen mit Beeinträchtigung Sportgeräte zur Verfügung stellen und damit Sporterlebnisse möglich machen. Dass Kinder in der Reha durch Sportangebote wie Klettern oder Schwimmen viel eher zu motivieren sind als durch „klassische Physiotherapie“, betont Anna Hörtnagl. Als Kinderärztin und Spezialistin für Mobilisierende Rehabilitation an der Kinder-Reha in Wiesing (Tirol) unterstreicht sie die Forderung nach inklusiven Angeboten im Kinder- und Jugendsport.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Sportpsychologin Andrea Engleder und Sportpsychiaterin Katharina Hüfner sprechen diesmal in PARA:Sport unter anderem darüber, wie sich Krisen bei Sportler:innen erkennen lassen und warum es so wichtig ist, in einer Krise rasch Hilfe bei einer Fachperson zu suchen. Auch Sport-spezifische Ängste oder Essstörungen werden thematisiert. Dabei gibt es in puncto mentale Gesundheit keine Unterschiede zwischen Parasportler:innen und Sportler:innen außerhalb des Behindertensports. Allerdings können sich für Parasportler:innen individuelle zusätzliche Belastungen ergeben – etwa bei Fragen der Barrierefreiheit oder nach einem Unfall. In jedem Fall stehen Sportpsycholog:innen genauso wie Sportpsychiater:innen im vertraulichen Rahmen zur Verfügung und unterstützen in der Problembewältigung oder Therapie.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Der mehrfache Paralympics- und WM-Goldmedaillengewinner Johannes „Hansi“ Aigner schildert diesmal in PARA:Sport wie er sich bei Höchstgeschwindigkeiten auf der Rennstrecke orientiert und mit seinem Guide kommuniziert. So wie seine Schwestern Vroni und Babsi – beide ebenfalls erfolgreiche Para-Skiläuferinnen – hat Hansi von Geburt an eine starke Sehbehinderung. Was Hansi aus Sicht eines Betroffenen in puncto eingeschränkte Barrierefreiheit im Alltag mitunter erlebt, hat seine Augenärztin Dr. Ulrike Stolba auch in einem Experiment nachgestellt. Die erfahrene Medizinerin gibt zudem wertvolle Tipps zum Schutz unserer Augen und erklärt wie ganz allgemein Sport bei Augenerkrankungen möglich ist – und auch Freude machen kann!

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Seit 2016 können Para-Sportler:innen auch Heeressportler:innen werden. Sie sind damit Angestellte des Österreichischen Bundesheeres und haben die Möglichkeit an den Heeres-Leistungssportzentren zu trainieren. In der aktuellen Folge von PARA:Sport geben der Leiter des Heeressportzentrums Oberst Christian Krammer sowie Abteilungsleiter Thomas Schlager Einblicke in den Trainingsalltag der Heeressportler:innen und erklären, unter welchen Voraussetzungen Leistungsportler:innen überhaupt in den Dienst des Bundessheers aufgenommen werden können. Nicht zuletzt verraten Krammer und Schlager ihre ganz persönlichen Gänsehaut-Momente im Heeressport.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Im „kleinen Einmaleins“ der Hautpflege gibt Gerhard Ollatsberger Praxistipps nicht nur für Parasportler:innen: Der Diplomierte Gesundheits- und Krankenpfleger sowie zertifizierte Wundmanager erklärt etwa, warum auf jede Belastung eine Phase der Entlastung folgen muss und wie wir unsere Haut richtig pflegen, damit sie selbst bei schweißtreibender sportlicher Betätigung nicht leidet. Auch passende und funktionale Sportkleidung sowie Schuhe gehören dazu, um die Haut von Spitzensportler:innen frei von Druckstellen und möglicherweise chronischen Hautproblemen zu halten.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Vom „Doppelleben“ als Studentin der Wirtschaft und Para-Spitzensportlerin erzählt Para-Dressurreiterin und Heeres-Leistungssportlerin Julia Sciancalepore in der aktuellen Folge von PARA:Sport. Aus dem Sport bekannte Techniken wie Konzentration oder Zielsetzungen helfen ihr und Ihren Studienkolleg:innen jedenfalls auch bei der Bewältigung von Herausforderungen im Studium. Für den Sieg über ihren persönlichen „Angst-Gegner“ Mathematik hat der Spitzensportlerin vor allem die – ebenfalls aus dem Sport gut bekannte – Fähigkeit zur Selbstdisziplin geholfen. Dass eine „duale Karriere“ in Spitzensport und Studium darüber hinaus Selbstwert und Selbstwirksamkeit von Athlet:innen stützen kann, betont Thomas Brandauer, Sportpsychologe und Projektleiter für „Spitzensport und Studium“ an der Uni Klagenfurt. Nicht zuletzt ebnet das Studium für Leistungssportler:innen den Weg in die „Karriere nach der Karriere“.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Bei den paralympischen Sommerspielen 2028 in Los Angeles könnten erstmals Para-Kletterer dabei sein. Christina Lechner und Felix Pik führen in Folge 15 von PARA:Sport Para-Kletterer Michael Schlegl und die auf Therapeutisches Klettern spezialisierte Physiotherapeutin Johanna Matausch durch die Frageroute. Para-Klettern wie Therapeutisches Klettern bedeuten jedenfalls einen Gewinn für Körper und Psyche. Zudem fördert es die Inklusion und gerade bei Kindern mit Beeinträchtigung lässt sich damit so manche Übung spielerisch in der Kletterwand verstecken.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Obwohl von Geburt an halbseitig gelähmt, stellte sich für Markus Salcher nie die Frage, ob er Ski fährt sondern es ging nur um das WIE. In der aktuellen Folge von PARA:Sport erzählt der mehrfache Paralympics- und WM-Medaillengewinner in Abfahrt und Super-G, wie er seine Schwungtechnik perfektioniert hat. Zugleich fordert er eine „Revolution im Turnsaal“, um Kinder und Jugendliche mit Behinderung besser in den Schul- und Vereinssport zu inkludieren und so wenig Turnbefreiungen wie möglich auszustellen. Dazu brauche es allerdings Mut seitens der Eltern genauso wie Kreativität seitens der Sportlehrer:innen und Trainer:innen, um Übungen individuell anzupassen. Dass Kinder und Jugendliche nicht nur in ihrer körperlichen Entwicklung von Bewegung profitieren, unterstreicht Kinderärztin Dr. Eva Heinz-Erian (Department für Kinder- und Jugendheilkunde, Uniklinik Innsbruck). Eine bislang noch ungenutzte Chance sei zudem, wenn etwa auch Physiotherapeut:innen an die Schulen kommen könnten, um mit den beeinträchtigten Kindern zu arbeiten.

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik. Diesmal zu Gast bei PARA:Sport: Sportmoderator, Speaker und Paralympics-Medaillengewinner Andreas Onea und Österreichs Humor-Experte Nr. 1, der Facharzt für Innere Medizin Dr. Roman Szeliga. Die beiden sprechen darüber, warum der Leistungssport mehr Leichtigkeit in Form von Humor vertragen könnte und wie sich Humor und Behinderung im Sinne der Inklusion kombinieren lassen. Humor lässt sich übrigens trainieren und könnte laut Szeliga ruhig öfter auf Rezept verschrieben werden.