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Auf den Punkt. Mitten ins Herz. Podcast

Auf den Punkt. Mitten ins Herz.

Nancy Schatz und Vanessa Silvi 11 Episoden Neueste vor 6 Monaten

Bildung

Episoden

Warum sich sichere Liebe manchmal falsch anfühlt

03.03.2026

41 Minuten

Willkommen bei unserer Folge, in der wir fragen:

Warum fühlt sich Liebe, die sicher scheint, manchmal verunsichernd an?

Wir tauchen ein in Muster aus der Kindheit: Welche Arten von Liebe haben wir dort erlebt – und wie prägen sie unser heutiges Sehnsuchtsbild, unsere Partnerschaft und auch unsere Partnerwahl?

Wir zeigen dir, wie Bewusstheit helfen kann, zu einer echten, gesunden Nähe zu finden – auch wenn der Weg manchmal unbequem ist und Herzschmerz mit sich bringt.

Auch du hast die Möglichkeit, aus alten Mustern auszubrechen, neue Verhaltensweisen zu erlernen und dir Raum für authentische Liebe zu schaffen. So kann sich in deinem Leben eine Beziehung zeigen, die dich wirklich glücklich macht: stabil, sicher, frei, respektvoll und nährend.

Diese Folge ist für alle, die sich fragen: Warum ziehe ich immer die Falschen an? Wie finde ich die Balance zwischen Stabilität und Freiheit? Wie erkenne ich, ob ich sicher liebe oder an alten Mustern festhalte? Und wie beginne ich heute damit, Muster zu transformieren?

Vorsatzlos glücklich – unser chaotischer Jahresrückblick.

28.12.2025

51 Minuten

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unseren chaotischen, ehrlichen und herzerwärmenden Jahresrückblick. Wir sprechen über Pläne, die sich verändert haben, Ziele, die plötzlich nicht mehr wichtig waren – und darüber, wie ein paar Extrakilos mehr Leichtigkeit ins Leben bringen können.

Denn es geht nicht um die Zahl auf der Waage, sondern um das Gefühl im Herzen. Darum, sich selbst zuzuhören, das Leben nach den eigenen Regeln zu leben und sich ein bisschen öfter zu fragen: Was tut mir wirklich gut?

2025 war das Jahr des Loslassens, des Ausmistens – innerlich wie äußerlich. Und 2026? Wird das Jahr, in dem wir ernten, was wir gesät haben.

Unperfekt, echt und vorsatzlos glücklich. Genau so, wie das Leben manchmal eben sein darf.

Die Illusion von Kontrolle - warum dein Sicherheitsbedürfnis dein grösstes Gefängnis ist.

06.10.2025

35 Minuten

Wir alle wünschen uns Sicherheit. Doch was, wenn genau dieses Bedürfnis dich davon abhält, frei, lebendig und echt zu leben?

In dieser Folge sprechen wir über die Illusion von Kontrolle – und darüber, wie unser Sicherheitsstreben oft nicht vor dem Leben schützt, sondern uns davon trennt.

Dich erwartet:

Warum wir Kontrolle so sehr brauchen – und woher dieses Muster kommt

Wie Sicherheitsbedürfnis unbewusst dein Leben klein hält

Woran du erkennst, ob du versuchst, dein Leben „durchzuplanen“, statt es zu leben

Warum Kontrolle nicht gleich Stabilität ist – und wie du echten Halt in dir findest

Wie du Schritt für Schritt loslässt, um Vertrauen, Lebendigkeit & innere Freiheit zu erfahren

Diese Folge ist für dich, wenn du:

oft das Gefühl hast, alles unter Kontrolle haben zu müssen

schlecht mit Unsicherheit, Spontanität oder Veränderung umgehen kannst

spürst, dass du bereit bist, dich nicht mehr vom „Was-wäre-wenn“ zurückhalten zu lassen

wieder in Kontakt kommen willst mit Vertrauen, Intuition und innerer Stärke

Eine Folge für alle, die sich nach einem Leben sehnen, das nicht perfekt – aber echt ist.

"Dein Workshop zum Jahresende": https://www.gedankenschatz.ch/workshops

Der Mythos vom „richtigen Partner“ – warum keiner kommt, um dich zu retten.

22.09.2025

35 Minuten

Viele von uns wachsen mit dem Glauben auf, dass irgendwann der eine Mensch kommt, der alles gut macht – der rettet, heilt, liebt und uns endlich ganz fühlen lässt. Doch genau dieser Mythos hält uns oft von der Beziehung ab, nach der wir uns sehnen – und vor allem von der wichtigsten Beziehung überhaupt: der zu uns selbst.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum niemand kommt, um dich zu retten – und warum das deine größte Chance ist

Wie der Traum vom „Richtigen“ dich in der Passivität hält

Weshalb es nicht ums Warten, sondern um Eigenverantwortung geht

Wie überhöhte Erwartungen schon im Vorfeld jede Beziehung sabotieren können

Warum du jetzt leben solltest – und nicht erst, wenn „jemand da ist“

Wie du den Schlüssel in dir findest, statt ihn im Außen zu suchen

Du erfährst, warum keine Beziehung dich heilt – aber wie du heil in Beziehung treten kannst.

Wenn alte Wunden sprechen - Trigger verstehen, statt sie zu fürchten.

19.08.2025

37 Minuten

Kennst du das? Ein Wort, ein Blick, eine Situation – und plötzlich reagierst du über, fühlst dich verletzt, wütend oder hilflos. Du bist getriggert.

In dieser Folge sprechen wir ehrlich und einfühlsam darüber, was hinter Triggern steckt – und warum sie so kraftvolle Wegweiser zu uns selbst sein können. Wir geben dir praktische Tipps, wie du im Moment des Getriggert-Seins gut für dich sorgen kannst – und zeigen dir, wie du langfristig lernen kannst, diese Anteile liebevoll anzunehmen, statt sie zu verdrängen.

Trigger zeigen dir nicht, was falsch mit dir ist – sie zeigen dir, wo Heilung warten darf.

Hör rein. Es lohnt sich.

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Über diesen Podcast

Warum wiederholen wir Muster aus der Kindheit in unseren Beziehungen? Warum halten uns Verlustangst, Kontrolle und die Suche nach dem Richtigen oft gefangen? In unserem Podcast sprechen wir ehrlich über Beziehungsthemen, Körperwahn, Selbstzweifel und darüber, wie wir lernen können, loszulassen und neue Wege zu gehen. Echt. Tief. Ungefiltert.

Webseite: Auf den Punkt. Mitten ins Herz. • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe: Nancy Schatz und Vanessa Silvi
Durchschnittliche Länge: Ø 43 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.