Wenn alte Wunden sprechen - Trigger verstehen, statt sie zu fürchten.

Kennst du das? Ein Wort, ein Blick, eine Situation – und
plötzlich reagierst du über, fühlst dich verletzt, wütend oder
hilflos. Du bist getriggert.





In dieser Folge sprechen wir ehrlich und einfühlsam darüber, was
hinter Triggern steckt – und warum sie so kraftvolle Wegweiser zu
uns selbst sein können. Wir geben dir praktische Tipps, wie du im
Moment des Getriggert-Seins gut für dich sorgen kannst – und
zeigen dir, wie du langfristig lernen kannst, diese Anteile
liebevoll anzunehmen, statt sie zu verdrängen.





Trigger zeigen dir nicht, was falsch mit dir ist – sie zeigen
dir, wo Heilung warten darf.


Hör rein. Es lohnt sich.