Ohne Rezept - Freundin fragt, Apothekerin antwortet.

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über stumpfe Verletzungen wie Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen und Quetschungen – also Verletzungen ohne offene Wunde, die im Alltag häufig vorkommen.


Sie erklären die Unterschiede, typische Symptome wie Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse und was genau im Körper dabei passiert. Auch der „blaue Fleck“ wird verständlich erklärt – von der Entstehung bis zum Farbwechsel.


Ein wichtiger Schwerpunkt ist die richtige Erstversorgung mit der PECH-Regel sowie die Möglichkeiten der Selbstmedikation: klassische Schmerzgele, pflanzliche Alternativen wie Beinwell und Arnika und Heparin bei Hämatomen.


Natürlich wird auch geklärt, wann man besser nicht mehr selbst behandelt, sondern ärztlichen Rat einholen sollte.


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Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen.  


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In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Thema, das viele aus dem Alltag kennen: innere Unruhe, Nervosität und das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen. Doch was steckt dahinter, wenn Körper und Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen?


Katha erklärt, welche typischen Symptome auftreten können – von kreisenden Gedanken über Schlafprobleme bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Herzklopfen oder Magen-Darm-Problemen – und was dabei im Körper passiert. Im Fokus steht das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus sowie die Rolle von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol.


Außerdem geht es darum, wann Nervosität noch normal ist und ab wann man genauer hinschauen sollte. Die beiden sprechen über mögliche Ursachen, Warnzeichen und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist, auch im Hinblick auf ernstere Erkrankungen wie Depressionen.


Ein großer Teil der Folge widmet sich den Möglichkeiten der Selbstmedikation: von pflanzlichen Arzneimitteln wie Baldrian, Lavendel, Passionsblume oder Johanniskraut bis hin zu deren Wirkweise und Anwendung. Auch alternative Ansätze und deren Einordnung werden besprochen.


Zum Schluss gibt es viele praktische Tipps für den Alltag – von Atemübungen über Bewegung bis hin zu kleinen Veränderungen im Lebensstil, die helfen können, wieder mehr Ruhe und Balance zu finden.


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In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Thema, das viele betrifft, aber über das nur ungern gesprochen wird: Blähungen, ein aufgeblähter Bauch und schmerzhafte Bauchkrämpfe. Was steckt dahinter, wenn es im Bauch zwickt und zwackt – und was ist eigentlich noch normal?


Katha erklärt, wie Gase im Darm entstehen, welche Rolle unsere Ernährung, unser Lebensstil und auch Stress dabei spielen und warum Blähungen oft ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren sind. Außerdem geht es um typische Symptome, die Unterschiede zwischen „normaler“ Gasbildung und behandlungsbedürftigen Beschwerden sowie darum, wann man besser ärztlichen Rat einholen sollte.


Ein großer Teil der Folge widmet sich den Möglichkeiten der Selbstmedikation: Von klassischen Wirkstoffen wie Simeticon über pflanzliche Mittel wie Pfefferminze, Kümmel und Co. bis hin zu Bitterstoffen und krampflösenden Medikamenten. Auch Probiotika und Enzympräparate werden eingeordnet.


Zum Schluss gibt es wie immer viele praktische Tipps aus der Apotheke für den Alltag – von Ernährung über Bewegung bis hin zu einfachen Hausmitteln, die den Bauch wieder entspannen können.


Eine informative, aber auch witzige Folge für alle, die ihren Bauch besser verstehen und Beschwerden gezielt lindern möchten.


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In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Problem, das viele kennen: brennende, juckende oder gerötete Augen. Doch steckt dahinter immer gleich eine Bindehautentzündung – oder kann es auch einfach ein trockenes Auge sein?


Katha erklärt, wie der Tränenfilm aufgebaut ist, warum unsere Augen überhaupt austrocknen können und welche Rolle Bildschirmarbeit, Kontaktlinsen oder trockene Luft dabei spielen. Außerdem geht es darum, welche Augentropfen wirklich helfen, worauf man bei der Anwendung achten sollte und welche einfachen Alltagstipps die Augen entlasten können.


Ein weiterer Schwerpunkt der Folge sind die verschiedenen Formen der Bindehautentzündung: nichtinfektös, viral, bakteriell oder allergisch. Isa und Katha besprechen typische Symptome, woran man die Ursachen unterscheiden kann und welche Möglichkeiten der Selbstmedikation es gibt – von befeuchtenden Augentropfen bis zu antiallergischen Wirkstoffen.


Natürlich klären die beiden auch die wichtigste Frage aus der Apotheke: Wann kann man sich selbst helfen und wann sollte man unbedingt zum Arzt gehen?


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