Ohne Rezept - Freundin fragt, Apothekerin antwortet.

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Dein Podcast zum Thema Selbstmedikation

Episoden

Folge 26: Hämorrhoiden – (k)ein Tabuthema, über das wir mal reden sollten
08.02.2026
37 Minuten
In dieser Folge sprechen Katha und Isa über Hämorrhoiden – ein weit verbreitetes, aber oft tabuisiertes Thema, über das wir dringend mal offen reden sollten. Katha erklärt, was Hämorrhoiden eigentlich sind, warum sie eine wichtige Funktion haben und ab wann sie Probleme machen. Gemeinsam gehen die beiden auf typische Symptome, Ursachen und die verschiedenen Schweregrade ein – inklusive der Frage, warum langes Sitzen auf der Toilette und das Smartphone echte Problemverstärker sind. Außerdem erfahrt ihr, was in der Selbstmedikation hilft, wie man Beschwerden gezielt vorbeugen kann und wann ein Arztbesuch unbedingt sinnvoll ist. Eine Folge voller praktischer Tipps, Aha-Momente und ehrlicher Aufklärung – für weniger Scham und mehr Wissen rund um ein echtes Alltagsthema. Du möchtest uns kontaktieren?                                                             Hier unsere WhatsApp Nummer: 0157/56376555 Web: www.ohne-rezept.com Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen.   #OhneRezeptPodcast #Hämorrhoiden #Tabuthema #GesundheitVerstehen #ApothekeErklärt #WissenStattScham #Gesundheitswissen #Darmgesundheit #Stuhlgang #Proktologie #Selbstmedikation #Prävention #Apothekenwissen #GesundImAlltag #PodcastDeutschland #GesundheitsPodcast
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Folge 25: Oh weh, oh weh, der Hals tut weh
25.01.2026
1 Minute
In dieser Folge sprechen Katha und Isa über Halsschmerzen – ein Symptom, das fast jede*r kennt. Sie erklären, wie Halsschmerzen entstehen, welche Erreger dahinterstecken können und warum meistens Viren die Ursache sind. Katha unterscheidet verschiedene Formen wie Rachen-, Kehlkopf- und Mandelentzündung und zeigt, warum der genaue Ort der Beschwerden für die Therapie wichtig ist. Außerdem geht es um sinnvolle Selbstmedikation aus der Apotheke: von Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol über lokale Therapien mit Sprays, Lutschtabletten und Gurgellösungen bis hin zu befeuchtenden und schützenden Präparaten für die Schleimhaut. Auch Hausmittel und praktische Tipps für den Alltag kommen nicht zu kurz. Ein wichtiger Teil der Folge ist die Abgrenzung: Wann sind Halsschmerzen harmlos – und wann sollte man unbedingt zum Arzt? Du möchtest uns kontaktieren?                                                             Hier unsere WhatsApp Nummer: 0157/56376555 Web: www.ohne-rezept.com Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen.   #Halsschmerzen #OhneRezeptPodcast #ApothekerinAntwortet #GesundheitEinfachErklärt #Erkältung #Rachenschmerzen #Mandelentzündung #Hausmittel #Selbstmedikation #Apothekentipps #GesundDurchDenAlltag
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Folge 24: Rauchfrei ins neue Jahr – So klappt die Raucherentwöhnung
11.01.2026
1 Minute
In dieser Folge sprechen Isa und Katha über einen der häufigsten guten Vorsätze überhaupt: Rauchfrei werden. Warum macht Rauchen so stark abhängig, obwohl man die Risiken kennt? Welche Rolle spielt Nikotin im Körper und im Gehirn – und was macht eigentlich wirklich abhängig? Gemeinsam werfen Isa und Katha einen Blick darauf, was sich nach dem Rauchstopp im Körper verändert und warum sich Aufhören immer lohnt – unabhängig davon, wie lange man geraucht hat. Außerdem geht es um konkrete Hilfe beim Aufhören: von der Beratung in der Apotheke über den Fagerström-Test zu Nikotinersatzpräparate und deren richtige Anwendung bis hin zu verschreibungspflichtigen Optionen wie Vareniclin. Auch E-Zigarette, Preloading, alternative Methoden wie Hypnose oder Akupunktur und die Grenzen der Selbstmedikation werden kritisch eingeordnet. Zum Schluss gibt es praktische Tipps zum Durchhalten, Motivation für Rückschläge – und wichtige Infos dazu, wann ärztliche Unterstützung sinnvoll ist. Eine Folge für alle, die selbst rauchfrei werden wollen oder jemanden dabei unterstützen möchten. Du möchtest uns kontaktieren?                                                             Hier unsere WhatsApp Nummer: 0157/56376555 Web: www.ohne-rezept.com Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen.       #rauchfrei #rauchstopp #raucherentwöhnung #nichtraucher #gesundervorsatz #gutevorsätze #gesundheitswissen #prävention #apothekenwissen #nikotinentzug #aufhörenzulrauchen #gesundundleben #ohneRezeptPodcast                    
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Folge 23: Neurodermitis – ein Hautproblem, das unter die Haut geht
15.12.2025
1 Minute
In dieser Folge sprechen Isa und Apothekerin Katha über Neurodermitis: Was passiert bei der Erkrankung in der Haut, welche Symptome sind typisch und warum entsteht der Juckreiz-Kratzen-Teufelskreis? Katha erklärt die wichtigsten Auslöser, die Rolle der Hautbarriere und wie die Stufentherapie funktioniert – von Basispflege und Harnstoffpräparaten über Cortison bis zu modernen Biologika. Außerdem geht es um pflanzliche Präparate wie Nachtkerzenöl oder Gerbstoffe, alltagstaugliche Pflegetipps und Situationen, in denen ärztliche Hilfe notwendig ist. Du möchtest uns kontaktieren?                                                             Hier unsere WhatsApp Nummer: 0157/56376555 Web: www.ohne-rezept.com Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen.                           #Neurodermitis #Hautgesundheit #AtopischeDermatitis #Dermatologie #Apotheke #MedizinWissen #OhneRezept #Basispflege #Cortison #Biologika #Juckreiz #Hautbarriere #MedizinWissen #OhneRezept    
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Folge 22: Sauer macht lustig? – Nicht immer! Hilfe bei Sodbrennen
30.11.2025
31 Minuten
In dieser Folge sprechen Katha und Isa über Sodbrennen – warum es entsteht, was im Magen eigentlich passiert und welche Mittel wirklich helfen. Katha erklärt, was Magensäure ist, welche Rolle der Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen spielt und welche Faktoren Reflux begünstigen. Außerdem erfahrt ihr, welche Medikamente aus der Selbstmedikation sinnvoll sind – von Antazida über Alginate bis zu Protonenpumpenhemmern – und was man bei pflanzlichen Präparaten beachten sollte. Ein besonderes Thema ist der stille Reflux: wie er sich äußert, warum er oft übersehen wird und welche Behandlungsansätze es gibt. Dazu gibt’s wie immer viele Tipps aus der Apotheke, Mythenchecks und Hinweise, wann ärztliche Hilfe wichtig ist. Du möchtest uns kontaktieren?                                                              Hier unsere WhatsApp Nummer: 0157/56376555 Web: www.ohne-rezept.com Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen.                           #Sodbrennen #Reflux #StillenReflux #Apotheke #Selbstmedikation #Gesundheit #ohnerezeptpodcast #Verdauung #Magenbeschwerden #Podcast#Selbstmedikation #FragDeineApothekerin#FreundinFragtApothekerinAntwortet  
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Über diesen Podcast

Du hast Fragen zu Gesundheit, Medikamenten, Selbstmedikation oder kleinen Wehwehchen des Alltags? Kein Problem! In diesem Podcast stellt Isa die Fragen, die wir uns alle schon mal gestellt haben – und Katha, erfahrene Apothekerin, hat die Antworten. Verständlich, ehrlich und mit einer Prise Humor! Ob Kopfschmerzen, Erkältung oder Heuschnupfen – wir klären, was wirklich hilft und wann du besser zum Arzt solltest. Ohne kompliziertes Fachchinesisch, dafür mit jeder Menge Tipps und Aha-Momenten! Neue Folgen gibt es alle 14 Tage montags – hör rein und werde dein eigener Gesundheitsprofi! #OhneRezeptPodcast #FragDieApothekerin #GesundUndLustig #SelbstmedikationLeichtGemacht

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