Crush with Life Archiv

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Lissis Crush with Life.

Hast du schon einmal einen Moment erlebt, der dich so sehr erschüttert hat, dass du plötzlich wie erstarrt warst?

Genau darum geht es in dieser Folge.

Ein Schockmoment hat mich sprachlos gemacht. Nicht heiser. Nicht krank. Sondern tatsächlich leiser. Als hätte mein Körper die Lautstärke heruntergedreht.

An dem Tag konnte ich das zunächst nicht sofort im einordnen.

Erst später wurde mir bewusst, dass ich mich in einem Zustand befand, den viele von uns kennen:

Fight. Flight. Freeze.

Kampf. Flucht. Starre. -- in meinem Fall: Starre !

Starre im Körper!

In dieser Folge erfährst du:

Warum Schockmomente uns emotional und körperlich erstarren lassen können

Weshalb Sprachlosigkeit manchmal mehr über unser Inneres verrät als tausend Worte

Was Fight, Flight und Freeze wirklich bedeuten

Wie sich emotionale Überforderung im Körper zeigen kann

Warum verdrängte Gefühle sich häufig über Symptome ausdrücken

Weshalb es so wichtig ist, Emotionen nicht wegzudrücken, sondern sie wahrzunehmen und durchzufühlen

Wie du wieder Zugang zu deinen Empfindungen findest

Was Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung mit emotionaler Verarbeitung zu tun haben

Wie wir lernen können, uns selbst zu regulieren, anstatt dauerhaft im Stressmodus zu verharren

Für mich war diese Erfahrung eine wichtige Erinnerung daran, dass unser Körper oft viel früher weiß, was los ist als unser Verstand.

Manchmal zeigt er es uns über Erschöpfung.

Manchmal über Hautreaktionen.

Manchmal über Schnupfen.

Und manchmal eben über Sprachlosigkeit.

Fazit:

Vielleicht ist dein Körper nicht gegen dich.

Vielleicht versucht er gerade, mit dir zu sprechen.

Mein Impuls für dich:

Wenn du das nächste Mal bemerkst, dass ein Symptom auftaucht, frage nicht nur:

"Wie bekomme ich das weg?"

Sondern vielleicht auch:

"Was möchte mir mein Körper gerade zeigen?"

Oft beginnt genau dort die spannendste Reise.

Instagram: @lissi_elisa

E-Mail: info@lissis.net

Website: https://lissis.net/

Wenn du dich gerade selbst im Chaos, in emotionaler Überforderung oder körperlichen Symptomen wiederfindest und dir eine persönliche Begleitung wünschst, melde dich gern bei mir.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über ein Follow, eine Bewertung oder einen Kommentar.

Damit hilfst du mir, noch mehr Menschen zu erreichen, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden möchten.

Fühl dich von Herzen gedrückt.

Deine Elisabeth 🤍

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Lissis Crush with Life.

Diese Folge ist anders.

Direkter. Emotionaler. Vielleicht auch etwas provokanter.

Denn ich stelle mir immer wieder dieselbe Frage:

Warum kümmern wir uns oft erst dann um unsere Gesundheit, wenn unser Körper längst angefangen hat zu schreien?

In dieser Folge spreche ich über Eigenverantwortung, Gesundheit, Ernährung und die Bereitschaft, neue Wege zu gehen – auch dann, wenn sie zunächst ungewohnt erscheinen.

Wir sprechen darüber:

Warum Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit

Weshalb Darmgesundheit, Ernährung und Nährstoffversorgung für mich zu den wichtigsten Grundlagen überhaupt gehören

Warum ich Zucker, Milchprodukte und andere entzündungsfördernde Faktoren kritisch betrachte

Weshalb manche Menschen Unterstützungsmöglichkeiten ablehnen, ohne sie überhaupt ausprobiert zu haben

Warum Krankheiten für mich häufig auch Botschaften des Körpers sein können

Weshalb es nicht um Schuld geht – sondern um Bewusstsein, Erkenntnis und neue Möglichkeiten

Wie wir unseren Körper während belastender Lebensphasen zusätzlich unterstützen können

Meine Gedanken zu Ringana, Doterra und natürlichen Wegen, den Körper im Alltag zu stärken

Diese Folge entstand aus einem Moment echter Betroffenheit. Ich glaube einfach an Eigenverantwortung und habe es am eigenen Leib schon wandeln dürfen.

Nicht weil ich Menschen verurteilen möchte.

Sondern weil ich immer wieder sehe, wie viel Potenzial in uns steckt, wenn wir beginnen, Verantwortung für unser Wohlbefinden zu übernehmen.

Wenn wir überschüssige Energie in Form von Gesundheit und Zeit schöpfen, sind wir auch so viel schöner - von innen UND außen. Let` s get beautiful.

Mein persönliches Motto dabei:

Ich bin nicht diejenige, die das Feuer löscht.

Ich bin diejenige, die mitten im Feuer die Werkzeuge verteilt.

Denn manchmal wissen wir gar nicht, wie viel besser es uns gehen könnte, bis wir beginnen, neue Wege auszuprobieren.

Du kannst den Kreislauf deiner Familie und wiederholender Krankheitssymptomatiken durchbrechen.

Wenn du dir mehr Energie, innere Stärke und Vertrauen in deinen Körper wünschst, begleite ich dich gern persönlich.

Instagram: @lissi_elisa

E-Mail: ⁠⁠info@lissis.net⁠⁠

Mehr über meine Arbeit rund um Frauengesundheit, Emotionen, Nervensystem und zyklisches Wohlbefinden findest du bald auch auf meiner Website: lissis.net

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung, einen Kommentar oder wenn du sie mit einem Menschen teilst, der sie gerade hören sollte.

Fühl dich von Herzen gedrückt.

Deine Elisabeth 🤍

In dieser besonderen Folge von Lissis Crush with Life habe ich erstmals einen Gast bei mir:

Friedel – meine Mentorin bei Ringana und eine Frau mit einer sehr bewegenden Gesundheitsgeschichte.

Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und tiefgehend über Allergien, Hautthemen und den Weg zurück in die eigene Kraft – von innen heraus.

Friedels Geschichte:

Nach der Geburt ihrer Kinder entwickelte sie starke Allergien, besonders verheerend mit Atemnot, Besuchen beim Lungenarzt und einem Cortison-Spray, das sie täglich nehmen musste.

Schon als Kind hatte sie Neurodermitis, später so rissige Hände, dass sie sie nachts verbinden musste, um sich nicht blutig zu kratzen.

Der Wendepunkt kam, als sie begann, sich wirklich mit ihrem Darm und ihrem Immunsystem zu beschäftigen.

Zum ersten Mal verstand sie, wie sehr alles zusammenhängt: Haut, Atemwege, Darm, Immunsystem.

In dieser Folge erfährst du:

warum Allergien oft nicht plötzlich entstehen, sondern ein Ausdruck innerer Dysbalancen sind

wie Friedel mithilfe von Supplementen & Darmaufbau Schritt für Schritt aus ihrer Allergie gefunden hat

weshalb sie heute kein Cortison mehr benötigt

warum es so wichtig ist, auch äußerlich nur Natur an die Haut zu lassen (Handcreme, Tooth Oil & Co.)

Die Produkte, die Friedel unterstützt haben:

CAPS Biotics – für ein vielfältiges & stabiles Darmmikrobiom

PACK Cleansing – Ballaststoffe & Darmreinigung

CAPS Immu – Vitalpilze & Unterstützung der Immunabwehr

Timing & Mutmacher:

Start im Januar mit dem Aufbau – bereits im Sommer desselben Jahres spürte Friedel deutliche Veränderungen.

Heute: höchstens noch selten ein leichtes Kribbeln in der Nase. Kein Cortison mehr.

Dein nächster Schritt:

Schau dir die Produkte gern an unter: https://elisabeth-fischer.ringana.com/

Rabatt für dich:

Mit dem Code lissielisa20 erhältst du einen Gutschein für deine erste Bestellung.

(Bei Fragen begleite ich dich sehr gern persönlich.)

Teile mir deine Erfahrungen mit. Ich freue mich riesig von dir zu lesen.

Du kannst mit mir auch sehr direkt in Kontakt treten:

Instagram: @lissi_elisa

E-Mail: info@lissis.net

Wenn dir diese Folge gefallen hat, like, folge und teile sie gern, damit noch mehr Menschen wieder Hoffnung und Vertrauen in ihren Körper finden.

Fühl dich von Herzen umarmt 🤍

Deine Elisabeth

In dieser Folge von Lissis Crush with Life nehme ich dich ganz persönlich mit in meinen Alltag:

Gerade habe ich meine Tage – ein starker Tag sogar – und trotzdem liege ich nicht mit Schmerzen im Bett, sondern bin weich im Flow mit mir selbst.

Warum ich das erzähle?

Weil es auch für dich möglich ist! Ich weiß, wie schwer und schmerzhaft Endometriose sein kann – aber ich habe Wege gefunden, die Schmerzen deutlich zu lindern und wieder in meine Kraft zu kommen. Und genau diese Erfahrungen möchte ich heute mit dir teilen.

In dieser Folge erfährst du:

Wie Handauflegen (angelehnt an Reiki) dich ins Spüren bringt und beruhigtWie Shiatsu & Akupressur Blockaden in den Energiebahnen lösen und sogar Organe entspannen könnenWarum meine Shiatsu-Bällchen (DIY!) für Faszien & Verspannungen so wirksam sindWie die Shakti-Matte / das Nagelbrett dir helfen kann, Schmerzen loszulassenWie Fußreflexzonen & Barfußlaufen unterschätzte Helfer für dein Wohlbefinden sind

Diese 5 Methoden sind nur ein kleiner Teil meiner über 30 Werkzeuge, die mir geholfen haben, meine Endometriose zu überleben, Schmerzen zu lindern und wieder Freude im Alltag zu finden.

Dein nächster Schritt:

Probiere eine dieser Methoden direkt aus – am besten täglich!

Teile mir gern deine Erfahrungen mit – ich freue mich riesig, von dir zu lesen.

Folge mir auf Instagram: @lissi_elisa

Oder schreib mir direkt: info@lissis.net

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann like, abonniere und teile sie gern, damit noch mehr Frauen Mut schöpfen können.

Fühl dich von Herzen gedrückt 🤍

Deine Elisabeth

Beschwerden lindern – ganz natürlich, mit frischen Zutaten aus der Natur.

In dieser Folge von Lissis Crush with Life verrate ich dir meine persönlichen Fantastic Four – meine 4 Top-Tee-Zutaten, die mir geholfen haben, meine Endometriose-Beschwerden und wiederkehrende Blasenentzündungen deutlich zu lindern – und das, ohne eine OP machen zu müssen, die ich schon (fast fest) eingeplant hatte.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Warum Teebeutel aus dem Supermarkt oft kaum noch wirksame Inhaltsstoffe enthalten – und wie du frische, ganze Blüten & Kräuter nutzen kannst

Meine 4 kraftvollen Tee-Bestandteile – die ich liebevoll Lissis Frauenpower-Tee nenne

Wie genau diese Kräuter wirken: entzündungshemmend, krampflösend, ausleitend und stärkend für Blase, Gebärmutter & ganzheitliches Wohlbefinden

Wie ich meine Schmerzen in den Griff bekommen habe und heute (fast) beschwerdefrei bin

Warum gerade kleine tägliche Rituale dein Leben verändern können

Diese Folge ist für dich, wenn du …

… unter Endometriose oder Menstruationsbeschwerden leidest

… immer wieder mit Blasenentzündungen kämpfst

… natürliche Wege suchst, um Entzündungen im Körper zu reduzieren

Lass dich inspirieren, wie kraftvoll die Natur sein kann – und wie kleine Schritte Großes bewirken.

Folge mir auf Instagram: @lissi_elisa

Schreib mir gern dein Feedback oder deine Erfahrungen – ich freue mich riesig über deine Kommentare!

Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gern, bewerte meinen Podcast oder schick sie einer Freundin, die davon profitieren könnte.

Fühl dich ganz herzlich gedrückt Deine Elisabeth

Herzlich willkommen zur 15. Folge von Lissis Crush with Life – deinem Podcast für mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit & echtes Wohlgefühl.

In dieser Episode schauen wir gemeinsam auf das sogenannte Dramadreieck – ein psychologisches Modell mit drei Rollen, die wir (oft unbewusst!) im Alltag einnehmen:

Das Opfer

Der Retter

Der Verfolger

Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Rollen wieder – oder bemerkst plötzlich, dass du zwischen ihnen wechselst, ohne es zu wollen. Genau darum geht es heute:

Warum es so kraftvoll ist zu erkennen, aus welcher Rolle heraus du dich in Beziehungen beziehst

Wieso du plötzlich vom "Retter" zum "Verfolger" wirst – obwohl du eigentlich helfen wolltest

Wie sich diese Dynamiken auf dein emotionales und körperliches Wohlbefinden auswirken können

Was das alles mit psychosomatischen Symptomen zu tun hat – und weshalb es so heilsam ist, diese Muster zu durchschauen

Wie du liebevoll aus dem Drama aussteigen kannst, um wieder bei dir selbst anzukommen und in deine eigene Wahrheit und Stärke zurückzufinden

Diese Folge lädt dich ein, bewusster mit deinen Beziehungen umzugehen – und dir selbst auf neue, kraftvolle Weise zu begegnen. Du musst keine Rolle spielen, um gesehen zu werden.

Hör rein, wenn du spürst: Ich will raus aus alten Mustern und zurück in mein echtes Ich und in meine Eigenmacht.

Folge mir gern auch auf Instagram für weitere Impulse oder einen persönlichen Austausch:

@lissi_elisa

Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über deine Bewertung & dein Abo – danke, dass du da bist!

Von ganzem Herzen,deine Elisabeth

Empfehlungen & Angebote:

Meine liebsten Antioxidantien für dein Energielevel und Immunsystem

PACK Antiox von Ringana

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode von Lissis Crush with Life!

Wusstest du, dass viele unserer körperlichen Symptome uns zeigen wollen, dass noch mehr Wohlbefinden möglich ist – auch wenn wir es uns vielleicht noch gar nicht vorstellen können?

Manchmal leben wir so lange mit Beschwerden, dass wir sie als "normal" akzeptieren. Aber was, wenn ich dir sage: Da geht noch so viel mehr!

In dieser Folge sprechen wir über:

- Warum ein nervöser oder gereizter Magen oft nicht "einfach so" da ist

- Wie unterdrückte Wut und unausgesprochene Emotionen deinen Magen belasten können

- Warum klassische Ansätze manchmal nicht ausreichen – und wie du deinen eigenen Weg zur Selbstheilung entdecken kannst

- Wie du lernen kannst, deine Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und liebevoll aufzulösen

- Erste kleine Schritte, um die Botschaften deines Körpers zu verstehen – und zu heilen

Wenn du spürst, dass noch mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Freude auf dich warten könnten, dann ist diese Folge genau für dich.

Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, was dein Körper dir wirklich sagen möchte!

Folge mir auch gern auf Instagram für mehr Impulse und persönlichen Austausch:

@lissi_elisa

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über dein Feedback, deine Bewertung und dein Abo! Jede Nachricht von dir motiviert mich, noch mehr Herzensfolgen für dich zu kreieren.

Fühl dich ganz herzlich umarmt,

deine Elisabeth :)

Hast du oft mit Blasenentzündungen zu kämpfen? Vielleicht liegt die Ursache nicht in Kälte oder Hygiene, sondern viel tiefer – in deinen Grenzen, Emotionen und unausgesprochenen Konflikten.Du hast schon alles probiert – viel trinken, Cranberry, Antibiotika – und trotzdem kehrt deine Blasenentzündung immer wieder zurück? Lass uns auf Ursachenforschung gehen und gemeinsam den Weg finden zur Befreiung deiner Symptomatik.

In dieser Folge erfährst du:

Warum die Blase dein Grenzen-Organ ist & was das mit psychosomatischen Ursachen zu tun hat

Wie unterdrückte Emotionen & Druck (innerlich & äußerlich) Entzündungen auslösen können

Warum Loslassen & Konfliktbereitschaft essenziell für deine innere Balance sind

Wie ich durch das Hören auf meinen Körper sogar ein spontan auftretendes Symptom innerhalb von Minuten gestoppt und aufgelöst habe

Warum Pausen & Freizeit im Zeichen von Disziplin stehen

Wie du zusätzlich mit Tee, Nährstoffen & Naturstoffen deine Blase sanft & langfristig unterstützen kannst

Mein persönliches Tee-Rezept gegen Blasenentzündung & warum Frische dabei entscheidend ist

Mein Tipp für dich: CAPS Hydro – Natürliche Unterstützung für deine Blase

Lass uns gemeinsam hinschauen! Wenn du das Gefühl hast, dass du etwas ändern möchtest, aber nicht weißt, wie, melde dich gern bei mir. Wir schauen uns deine Symptome gemeinsam an.

Folge mir für mehr Inspiration & persönliche Einblicke:

Spotify & YouTube: Lissis Crush with Life

Instagram: @lissi_elisa

Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über eine Bewertung & dein Feedback!

Danke, dass du hier bist. Fühl dich fest gedrückt!

Deine Elisabeth

Wie passend: Folge 12 dreht sich um die 12 magischen Nächte in der Vorweihnachtszeit, die sich noch vor die Rauhnächte legen.

Beschreibung:

In dieser Folge lade ich dich ein, die besondere Energie der Sperrnächte zu entdecken – eine Zeit des Loslassens und der inneren Einkehr. Erfahre, wie du diese magischen Tage nutzen kannst, um alten Ballast abzuwerfen und voller Ruhe und Zuversicht in das neue Jahr zu starten.

Was erwartet dich in dieser Episode?

Die Bedeutung der Sperrnächte im Brauchtum und was sie heute für uns bedeuten können.

Meine persönliche Erfahrung: Wie ich die 12 Tage jedem Monat des aktuellen Jahres gewidmet und reflektiert habe.

Eine simple, aber wirkungsvolle Zeremonie mit einer Kerze, die dir hilft, loszulassen – ganz ohne Druck.

Warum die Stille dieser Zeit dich wieder zu dir selbst zurückführt und wie sie mir zu einem der längsten Momente voller Glück und Zufriedenheit verholfen hat. Voller Verankerung.

Mein tiefstes Erlebnis: An Mitternacht des Jahreswechsels völlig im Hier und Jetzt zu sein – frei von Rückblicken oder Plänen, dafür mit Zuversicht und einem Lächeln im Herzen. Nur wenn du es erlebt hast, kannst du dir vorstellen, wovon ich hier spreche. Also probiere es gern selbst für dich aus! :)

Was bringt dir diese Folge?

Lass dich inspirieren, wie du die Sperrnächte als kraftvollen Reset für dein Leben nutzen kannst – um loszulassen, Ruhe zu finden und Raum für Neues zu schaffen.

Hör jetzt rein und lass dich verzaubern!

Mehr von mir:

Lass uns gern tiefer eintauchen – vereinbare einen persönlichen Call mit mir über Instagram @lissi_elisa ! Ich freue mich auf dich.

Folge mir hier auf Spotify, um keine Folge zu verpassen, und lass mir gern einen Kommentar da! Ich würde mich sehr freuen! :)

Von Herzen,

deine Elisabeth ️

Beschreibung für Folge 11:

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode von "Lissis Crush with Life"! Heute tauchen wir tief ein in die psychosomatischen Wurzeln von Endometriose und beleuchten, wie wir durch innere Arbeit und das Verstehen unserer emotionalen Blockaden Selbstheilung erfahren können. Vor einigen Jahren war Psychosomatik noch ein Tabuthema, doch heute wird es glücklicherweise salonfähig! Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise voller Erkenntnisse und teile, wie ich mich – gegen alle Widerstände – für einen natürlichen Heilungsweg entschieden habe.

In dieser Episode erfährst du:

Was Psychosomatik wirklich bedeutet und wie ich sie in meinem Heilungsprozess genutzt habe

Warum ich trotz Diagnose und OP-Empfehlungen der Schulmedizin einen eigenen Heilweg eingeschlagen habe und welche Rolle meine innere Stärke dabei spielte

Wie Endometriose-Symptome mit unverarbeiteten Emotionen wie Wut und Trauer, unserer eigenen Weiblichkeit und Grenzen in Verbindung stehen können

Den Zusammenhang zwischen Endometriose und unserer tiefen Beziehung zur eigenen Sexualität und Weiblichkeit

Die Kraft, die uns das Fühlen und das Zulassen von Emotionen zurückgeben können – und warum es essenziell ist, uns selbst zu erlauben, zu weinen, zu wüten und zu trauern

Wie ein achtsamer Umgang mit unserem weiblichen Rhythmus und der Balance zwischen Ruhe und Ausdruck uns unterstützt, uns immer wieder mit uns selbst zu verbinden

Praktische Ansätze, um trotz Endometriose noch mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden in deinem Alltag zu erleben

Ich teile heute, wie ich selbst während meiner Periode mittlerweile voller Energie bin, und wie die Balance zwischen Struktur (Maskulinem) und Ausdruck (Femininen) dabei eine wesentliche Rolle spielt.

Bleib gespannt, denn in der nächsten Folge geht es weiter mit der psychosomatischen Betrachtung von Blasenentzündungen und weiteren Schritten zu einer schmerzfreien Zukunft trotz Endometriose.

Wenn du bereit bist, deine Symptome mit einem neuen Blickwinkel zu betrachten und Lust auf persönliche Unterstützung hast, dann melde dich gern für einen Austausch über Instagram @lissi_elisa.

Abonniere "Lissis Crush with Life" hier auf Spotify und lass uns diesen Heilungsweg gemeinsam beschreiten!

Von Herzen,

Deine Elisabeth

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode (Folge 9) von Lissis "Crush with Life". In dieser sehr persönlichen Folge teile ich eine schwierige Zeit aus meinem Leben, in der mein Körper mich Stück für Stück im Stich ließ und ich mit intensiven Schmerzen und einer überlangen Menstruation zu kämpfen hatte. Es ist eine Geschichte über Ungewissheit, aber auch darüber, wie ich es geschafft habe, wieder zu mir selbst zu finden und meinen Körper zu heilen.

In dieser Episode erfährst du:

Warum eine Menstruation von bis zu 17 Tagen für mich zur Normalität geworden war – obwohl sie es nie hätte sein sollen

Wieso Schmerzen während der Periode nicht als „normal“ abgestempelt werden sollten

Wie ich während meiner Periode extreme Schmerzen beim Wasserlassen erlebte, als wären es Wehen – und das mehrere Male pro Stunde

Meine Erfahrung mit einer Blasenentzündung, die über meine Periode hinausging, und wie ich durch entzündungshemmende Ernährung Linderung fand

Spoiler: Heute geht es mir gut! Ich habe jetzt einen Menstruationszyklus von 5-6 Tagen und nur selten länger

Warum mein starker Appetit auf Zitronen plötzlich Sinn ergab

Wie ich nach einem Urlaub in Italien, wo ich viele entzündungsfördernde Lebensmittel gegessen hatte, schließlich bewegungsunfähig wurde und im Krankenhaus landete

Der Weg von einem Verdacht auf Nierenstau und dem unberechtigten Vorwurf, zu wenig zu trinken, hin zu der eigentlichen Ursache meiner Beschwerden

Am Ende dieser Folge lasse ich dich mit einem Cliffhanger zurück, und in der nächsten Episode geht es weiter mit meiner Geschichte und dem Weg zurück zur Heilung.

Hör rein und lass dich von dieser ehrlichen und herzlichen Geschichte inspirieren. Manchmal müssen wir durch die schwierigsten Phasen gehen, um zu erkennen, wie stark unser Körper wirklich ist.

Abonniere Lissis "Crush with Life" auf Spotify, um keine Folge zu verpassen!

P.S.: Mein Instagram, damit du mit mir persönlich in Kontakt treten kannst bei Rückfragen oder deiner ganz eigenen Geschichte: @lissi_elisa

Beschreibung für Folge 8:

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von "Lissis Crush with Life"! Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Affirmationen und Afformationen ein – zwei kraftvolle Werkzeuge, mit denen du dein Denken und damit dein Leben verändern kannst.

In dieser Episode erfährst du:

Wie unsere Gedanken die nächste Gedankenfolge beeinflussen und so unsere Realität formen

Die Magie von Affirmationen: Wie du mit positiven Aussagen dein Denken neu programmieren kannst, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen und warum du das trainieren solltest

Was Afformationen sind und wie sie dir helfen, noch ehrlicher mit dir selbst zu sein, indem sie dein Unterbewusstsein auf positive Weise herausfordern

Warum die richtigen Fragen uns helfen, Antworten zu finden, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern und unseren Tag verbessern

Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deine Gedanken bewusst formen und dein Leben in eine positive Richtung lenken kannst – voller Freude, Energie und Selbstliebe.

Hör rein und lass dich inspirieren, wie Affirmationen und Afformationen dir helfen können, dein bestes Leben zu leben! Abonniere "Lissis Crush with Life" auf Spotify, um keine Folge zu verpassen!

Folge mir auch gern auf Instagram: @lissi_elisa

Beschreibung für Folge 7:

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von "Lissis Crush with Life"! Heute widmen wir uns einer der kraftvollsten Zeiten des Tages: dem Morgen. Wie du deinen Tag beginnst, bestimmt oft, wie der Rest des Tages verläuft – und ich zeige dir, wie du ihn optimal startest, um in deine volle Stärke zu kommen.

In dieser Episode erfährst du:

Warum es so wichtig ist, morgens natürlich aufzuwachen oder einen separaten Wecker statt dein Handy zu nutzen

Wie du die erste Stunde des Tages ohne Handy und digitale Medien gestaltest, um mehr Klarheit und Ruhe zu gewinnen

Die Kraft der Dankbarkeit: Warum ein dankbarer Start in den Tag dein Leben verändern kann

Wie Affirmationen dir helfen, deinen Tag mit Magie und Positivität zu füllen

Visualisiere deinen Tag und freue dich darauf – für mehr Freude und Positivität im Alltag

Warum Sport am Morgen deinen Geist klärt und dir Energie für den Tag gibt

Eine zusätzliche strukturierte 6-Schritte Morgenroutine, die dich in deine volle Kraft bringt

Plus: Entdecke, warum ich die CAPS Cerebro neu in meine tägliche Routine integriert habe, um meine geistige Stärke zu steigern

Mach dich bereit, deinen Morgen – und damit auch deinen Tag – auf eine Weise zu gestalten, die dich stärkt und mit Freude erfüllt. Lass uns gemeinsam den Tag begrüßen und jeden Morgen in deine beste Version starten!

Hör rein und lass dich inspirieren, wie du mit kleinen Veränderungen große positive Effekte erzielen kannst. Abonniere "Lissis Crush with Life" auf Spotify, um keine Folge zu verpassen!

P.S.: Noch zu meiner Empfehlung meiner rein pflanzlichen frischen (ohne Zusatzstoffe) Kapseln, die ich neu in meinen Alltag integriert habe für mehr Konzentration, Klarheit und einen beflügelten Geist: https://elisabeth-fischer.ringana.com/produkt/caps-cerebro/

Folge 6:

Willkommen zu einer neuen Episode von "Lissis Crush with Life"! In dieser Folge setzen wir unsere Gedanken zu und unsere Impulse für mehr Energie und Fokus fort und legen den Schwerpunkt auf deine Abendroutine. Denn wie du den Tag beendest, bestimmt oft, wie du dich am nächsten Morgen fühlst – voller Vorfreude auf dein Leben.

In dieser Episode erfährst du:

Warum es wichtig ist, ab 20 Uhr keine Nachrichten mehr zu beantworten und ab 21 Uhr die digitalen Medien auszuschalten

Wie du bewusst deine Gedanken am Abend lenken kannst, um positive Impulse für dein Unterbewusstsein zu setzen

Die Kraft der Manifestation kurz vor dem Schlafen und wie du dein Unterbewusstsein für deine Ziele nutzen kannst

Warum ausreichender und erholsamer Schlaf entscheidend ist für deine Gesundheit, deine Freude und dein gesamtes Wohlbefinden

Lass uns gemeinsam eine Abendroutine entwickeln, die dich entspannt und gestärkt in den neuen Tag starten lässt – voller Energie, Klarheit und Vorfreude auf das Leben.

Hör rein und lass dich inspirieren, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können. Abonniere "Lissis Crush with Life" auf Spotify, um keine Folge zu verpassen!

Fühl dich ganz herzlich gedrückt und kommentiere gern hier auf meinem Kanal oder sende mir eine Nachricht gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/lissi_elisa/