Crush with Life

In dieser Folge von Lissis Crush with Life nehme ich dich ganz persönlich mit in meinen Alltag: Gerade habe ich meine Tage – ein starker Tag sogar – und trotzdem liege ich nicht mit Schmerzen im Bett, sondern bin weich im Flow mit mir selbst. Warum ich das erzähle? Weil es auch für dich möglich ist! Ich weiß, wie schwer und schmerzhaft Endometriose sein kann – aber ich habe Wege gefunden, die Schmerzen deutlich zu lindern und wieder in meine Kraft zu kommen. Und genau diese Erfahrungen möchte ich heute mit dir teilen. In dieser Folge erfährst du: Wie Handauflegen (angelehnt an Reiki) dich ins Spüren bringt und beruhigtWie Shiatsu & Akupressur Blockaden in den Energiebahnen lösen und sogar Organe entspannen könnenWarum meine Shiatsu-Bällchen (DIY!) für Faszien & Verspannungen so wirksam sindWie die Shakti-Matte / das Nagelbrett dir helfen kann, Schmerzen loszulassenWie Fußreflexzonen & Barfußlaufen unterschätzte Helfer für dein Wohlbefinden sind Diese 5 Methoden sind nur ein kleiner Teil meiner über 30 Werkzeuge, die mir geholfen haben, meine Endometriose zu überleben, Schmerzen zu lindern und wieder Freude im Alltag zu finden. Dein nächster Schritt: Probiere eine dieser Methoden direkt aus – am besten täglich! Teile mir gern deine Erfahrungen mit – ich freue mich riesig, von dir zu lesen. Folge mir auf Instagram: @lissi_elisa Oder schreib mir direkt: info@lissis.net Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann like, abonniere und teile sie gern, damit noch mehr Frauen Mut schöpfen können. Fühl dich von Herzen gedrückt 🤍 Deine Elisabeth

Beschwerden lindern – ganz natürlich, mit frischen Zutaten aus der Natur. In dieser Folge von Lissis Crush with Life verrate ich dir meine persönlichen Fantastic Four – meine 4 Top-Tee-Zutaten, die mir geholfen haben, meine Endometriose-Beschwerden und wiederkehrende Blasenentzündungen deutlich zu lindern – und das, ohne eine OP machen zu müssen, die ich schon (fast fest) eingeplant hatte. Was dich in dieser Folge erwartet: Warum Teebeutel aus dem Supermarkt oft kaum noch wirksame Inhaltsstoffe enthalten – und wie du frische, ganze Blüten & Kräuter nutzen kannst Meine 4 kraftvollen Tee-Bestandteile – die ich liebevoll Lissis Frauenpower-Tee nenne Wie genau diese Kräuter wirken: entzündungshemmend, krampflösend, ausleitend und stärkend für Blase, Gebärmutter & ganzheitliches Wohlbefinden Wie ich meine Schmerzen in den Griff bekommen habe und heute (fast) beschwerdefrei bin Warum gerade kleine tägliche Rituale dein Leben verändern können Diese Folge ist für dich, wenn du … … unter Endometriose oder Menstruationsbeschwerden leidest … immer wieder mit Blasenentzündungen kämpfst … natürliche Wege suchst, um Entzündungen im Körper zu reduzieren Lass dich inspirieren, wie kraftvoll die Natur sein kann – und wie kleine Schritte Großes bewirken. Folge mir auf Instagram: @lissi_elisa Schreib mir gern dein Feedback oder deine Erfahrungen – ich freue mich riesig über deine Kommentare! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gern, bewerte meinen Podcast oder schick sie einer Freundin, die davon profitieren könnte. Fühl dich ganz herzlich gedrückt Deine Elisabeth

Herzlich willkommen zur 15. Folge von Lissis Crush with Life – deinem Podcast für mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit & echtes Wohlgefühl. In dieser Episode schauen wir gemeinsam auf das sogenannte Dramadreieck – ein psychologisches Modell mit drei Rollen, die wir (oft unbewusst!) im Alltag einnehmen: Das Opfer Der Retter Der Verfolger Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Rollen wieder – oder bemerkst plötzlich, dass du zwischen ihnen wechselst, ohne es zu wollen. Genau darum geht es heute: Warum es so kraftvoll ist zu erkennen, aus welcher Rolle heraus du dich in Beziehungen beziehst Wieso du plötzlich vom "Retter" zum "Verfolger" wirst – obwohl du eigentlich helfen wolltest Wie sich diese Dynamiken auf dein emotionales und körperliches Wohlbefinden auswirken können Was das alles mit psychosomatischen Symptomen zu tun hat – und weshalb es so heilsam ist, diese Muster zu durchschauen Wie du liebevoll aus dem Drama aussteigen kannst, um wieder bei dir selbst anzukommen und in deine eigene Wahrheit und Stärke zurückzufinden Diese Folge lädt dich ein, bewusster mit deinen Beziehungen umzugehen – und dir selbst auf neue, kraftvolle Weise zu begegnen. Du musst keine Rolle spielen, um gesehen zu werden. Hör rein, wenn du spürst: Ich will raus aus alten Mustern und zurück in mein echtes Ich und in meine Eigenmacht. Folge mir gern auch auf Instagram für weitere Impulse oder einen persönlichen Austausch: @lissi_elisa Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über deine Bewertung & dein Abo – danke, dass du da bist! Von ganzem Herzen,deine Elisabeth Empfehlungen & Angebote: Meine liebsten Antioxidantien für dein Energielevel und Immunsystem PACK Antiox von Ringana

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode von Lissis Crush with Life! Wusstest du, dass viele unserer körperlichen Symptome uns zeigen wollen, dass noch mehr Wohlbefinden möglich ist – auch wenn wir es uns vielleicht noch gar nicht vorstellen können? Manchmal leben wir so lange mit Beschwerden, dass wir sie als "normal" akzeptieren. Aber was, wenn ich dir sage: Da geht noch so viel mehr! In dieser Folge sprechen wir über: - Warum ein nervöser oder gereizter Magen oft nicht "einfach so" da ist - Wie unterdrückte Wut und unausgesprochene Emotionen deinen Magen belasten können - Warum klassische Ansätze manchmal nicht ausreichen – und wie du deinen eigenen Weg zur Selbstheilung entdecken kannst - Wie du lernen kannst, deine Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und liebevoll aufzulösen - Erste kleine Schritte, um die Botschaften deines Körpers zu verstehen – und zu heilen Wenn du spürst, dass noch mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Freude auf dich warten könnten, dann ist diese Folge genau für dich. Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, was dein Körper dir wirklich sagen möchte! Folge mir auch gern auf Instagram für mehr Impulse und persönlichen Austausch: @lissi_elisa Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über dein Feedback, deine Bewertung und dein Abo! Jede Nachricht von dir motiviert mich, noch mehr Herzensfolgen für dich zu kreieren. Fühl dich ganz herzlich umarmt, deine Elisabeth :)