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  4. Das Dramadreieck: Wie du aus alten Rollen aussteigst und zurück in deine Kraft findest
Herzlich willkommen zur 15. Folge von Lissis
Crush with Life – deinem Podcast für mehr
Selbstbewusstsein, Gesundheit & echtes Wohlgefühl.

In dieser Episode schauen wir gemeinsam auf das sogenannte
Dramadreieck – ein psychologisches Modell mit
drei Rollen, die wir (oft unbewusst!) im Alltag einnehmen:

Das Opfer

Der Retter

Der Verfolger

Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Rollen wieder – oder
bemerkst plötzlich, dass du zwischen ihnen wechselst, ohne es zu
wollen. Genau darum geht es heute:

Warum es so kraftvoll ist zu erkennen, aus welcher
Rolle heraus du dich in Beziehungen beziehst

Wieso du plötzlich vom "Retter" zum "Verfolger" wirst –
obwohl du eigentlich helfen wolltest

Wie sich diese Dynamiken auf dein emotionales und
körperliches Wohlbefinden auswirken können

Was das alles mit psychosomatischen
Symptomen zu tun hat – und weshalb es so heilsam ist,
diese Muster zu durchschauen

Wie du liebevoll aus dem Drama aussteigen kannst, um wieder
bei dir selbst anzukommen und in deine eigene Wahrheit
und Stärke zurückzufinden

Diese Folge lädt dich ein, bewusster mit deinen
Beziehungen umzugehen – und dir selbst auf neue,
kraftvolle Weise zu begegnen. Du musst keine Rolle spielen, um
gesehen zu werden.

Hör rein, wenn du spürst: Ich will raus aus alten Mustern
und zurück in mein echtes Ich und in meine Eigenmacht.

Folge mir gern auch auf Instagram für weitere Impulse oder einen
persönlichen Austausch:

@lissi_elisa

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Von ganzem Herzen,deine Elisabeth

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Immunsystem

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„Das Dramadreieck: Wie du aus alten Rollen aussteigst und zurück in deine Kraft findest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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