Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Dein Podcast für Emotionales Essen, Ernährungspsychologie und gesundes Abnehmen.
Podcaster
Episoden
02.04.2023
37 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dem TV Moderator Bedo Kayaturan
über seine Darmkrebsdiagnose und wie sich sein Leben dadurch
verändert hat.
Wir sprechen darüber, warum er so offen mit dieser Diagnose
umgegangen ist und wie ihm dies bei sein...
26.03.2023
43 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Nicole Ostmeier über das Thema
"Fit ab 40".
Nicole ist Personal Trainerin und Ernährungscoach und auch selbst
erst "spät" zum Sport gekommen. Wir sprechen darüber, warum es
nie zu spät ist mit Sport und Train...
41 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Mareike Schneider über die Themen
Krafttraining, Ernährung und Mindset. Wie klären, warum diese
Faktoren der entscheidenden Schlüssel zum Wohlfühlkörper sein
können.
Mareike ist Personal-Trainer, Ernährungsco...
32 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Nadja Obenaus über das Thema der
persönlichen Weiterentwicklung und das persönliche Wachstum. Wir
wollen die Frage klären, wie man die eigene
Persönlichkeitsentwicklung an Hand seiner Bedürfnisse
vorantreiben k...
35 Minuten
In dieser Folge geht es um das spannende Thema "Lipödem" und was
man mit der Ernährung erreichen kann.
Dazu spreche ich mit dem Experten Dr. Heck. Er ist Facharzt für
Allgemeinchirurgie, Unfallchirurgie und Orthopädie, Sportmedizin
und hat...
Über diesen Podcast
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast Ich bin Dr.
Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner
fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema
emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin
und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit
Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen. Mit diesem
Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating"
ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser
Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten
verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental
wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf
viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
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