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Episoden

Episode #9 Trainingserfolge & Messbarkeit

8 Minuten
Servus zusammen, das heutige Video handelt sich um das Thema Trainingserfolge und deren Messbarkeit. Insbesondere als Anfänger gibt es hier einiges zu beachten.

Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge.

Website: https://eisenschmiede-limbach.de/

Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

Episode #8 Schlaf für Regeneration und Muskelaufbau

8 Minuten
Servus zusammen, heutiges Thema: Regeneration, Muskelaufbau und was der Schlaf damit zu tun hat.

Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge.

Website: https://eisenschmiede-limbach.de/

Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

Episode #7 Training im Alltag integrieren & Trainingspartner

6 Minuten
Servus zusammen, heute geht um unseren Alltag und der Trainingsroutine. Wie ihr am besten eure Trainingseinheiten in den Alltag integriert und welche Möglichkeiten euch dafür bereit stehen. Zusätzliches Thema: Trainingspartner JA oder NEIN ?

Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge.

Website: https://eisenschmiede-limbach.de/

Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

Episode #6 Motivation fürs Training?

5 Minuten
Wie halte ich meine Motivation oben? Wie kann ich meinen Schweinehund am besten überwinden ?

Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge.

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Episode #5 Wie häufig ändere ich meinen Trainingsplan ?

6 Minuten
Wie häufig ändere ich meinen Trainingsplan ?

Woher bekomme ich den überhaupt und tut es auch ein Standardplan ?

Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge.

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Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/
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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen & auf geht's! Wir sind Kim & Alex, leidenschaftliche Bodybuilder & stolze Inhaber der Eisenschmiede Limbach in Oberau. Seit über 10 Jahren leben wir für Fitness & Gesundheit & möchten unsere Erfahrungen mit dir teilen! 💪🏼 Hier dreht sich alles um deinen Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben. Egal, ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – wir sind hier, um dich zu unterstützen! Unsere Expertise basiert auf unseren Höhen & Tiefen im Bodybuilding sowie dem Fachwissen, das wir uns über die Jahre angeeignet haben. Was kannst du von uns erwarten❓ Einfache Tipps & Tricks, die dir helfen, den Einstieg in dein sportliches Leben zu erleichtern. Fundiertes Wissen über Training, Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel. Werde Teil unserer Community 🚀 Kim & Alex 💪🏼 Links Website eisenschmiede-limbach.de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCZ8zE0-lS9AZipb4TCHniRg Instagram instagram.com/eisenschmiede.limbach Facebook facebook.com/Eisenschmiede.Limbach/posts/785494903361469
Webseite
Home - Eisenschmiede Limbach
Urheberangabe
Eisenschmiede Limbach
Durchschnittliche Länge
Ø 6 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Eisenschmiede Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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