Episode #8 Schlaf für Regeneration und Muskelaufbau

Episode #8 Schlaf für Regeneration und Muskelaufbau

Episode #8 Schlaf für Regeneration und Muskelaufbau
8 Minuten

Beschreibung

vor 6 Monaten

Servus zusammen, heutiges Thema: Regeneration, Muskelaufbau und
was der Schlaf damit zu tun hat.

Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge.

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Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

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