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Eisenschmiede Podcast Archiv

10 Episoden

Episode #9 Trainingserfolge & Messbarkeit

8 Minuten

Episode #8 Schlaf für Regeneration und Muskelaufbau

8 Minuten

Episode #7 Training im Alltag integrieren & Trainingspartner

6 Minuten

Episode #6 Motivation fürs Training?

5 Minuten

Episode #5 Wie häufig ändere ich meinen Trainingsplan ?

6 Minuten

Episode #4 Wie wichtig ist die Ernährung ?

10 Minuten

Episode #3 Dehnen ? Ja oder Nein ?

7 Minuten

Episode #2 Welche Übungen sind die richtigen für Anfänger ?

6 Minuten

Episode #1 Vorstellungsrunde

7 Minuten

#Trailer Worum gehts hier ?

51 Sekunden
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