Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast

Stefans Saisonhighlight stand an! Die Erstaustragung von La Peripherie. Ein Event, dass zu 100% Straße gefahren werden kann, bei dem wahlweise aber auch Gravelabschnitte eingebaut werden können. Für Stefan war aber klar: Es wird Rennrad gefahren.


Auf 2.600 km mit satten 52.000 hm führte die Strecke von der thüringischen Rhön bis nach Montpellier in Südfrankreich. Wie der Name schon vermuten lässt, werden Ballungsräume dabei konsequent gemieden, sodass sich ein verkehrsarmes und landschaftlich absolut atemberaubendes Event ergeben hat.


Wie es für Stefan lief, erfahrt ihr in diesen insgesamt drei Folgen (ja, es war sehr ereignisreich!).





Mehr Infos zu La Peripherie


https://laperipherie.com/


https://www.instagram.com/la_peripherie/





Ruhepuls und Ruhepuls Rodeo im Netz:


https://ruhepuls.bike/


https://www.instagram.com/ruhepuls_rodeo/





Die Hosts im Netz:





Stefan Barth:


https://www.instagram.com/barthsman/


https://www.youtube.com/@stefanbarth-sbucoaching


https://sbucoaching.com/





Matti Köster:


https://www.instagram.com/mat.koes/  

Stefans Saisonhighlight stand an! Die Erstaustragung von La Peripherie. Ein Event, dass zu 100% Straße gefahren werden kann, bei dem wahlweise aber auch Gravelabschnitte eingebaut werden können. Für Stefan war aber klar: Es wird Rennrad gefahren.


Auf 2.600 km mit satten 52.000 hm führte die Strecke von der thüringischen Rhön bis nach Montpellier in Südfrankreich. Wie der Name schon vermuten lässt, werden Ballungsräume dabei konsequent gemieden, sodass sich ein verkehrsarmes und landschaftlich absolut atemberaubendes Event ergeben hat.


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Auf 2.600 km mit satten 52.000 hm führte die Strecke von der thüringischen Rhön bis nach Montpellier in Südfrankreich. Wie der Name schon vermuten lässt, werden Ballungsräume dabei konsequent gemieden, sodass sich ein verkehrsarmes und landschaftlich absolut atemberaubendes Event ergeben hat.


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Passend zu den aktuellen Temperaturen dreht sich in dieser Folge alles um das Thema Hitze. Denn Matti hat sich bereits über den Winter sehr gewissenhaft auf die heißen Temperaturen beim Trans Balkan Race vorbereitet. Und auch Stefan hatte das Thema auf dem Schirm.


Beide haben aber völlig verschiedene Ansätze genommen. Einmal aktiv, einmal passiv. Wie genau sich beide vorbereitet haben und welche Tipps und Tricks bei Hitze sonst noch hilfreich sind, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.


Seid ihr schon genauso gespannt auf die Bikepacking Bande wie wir? Dann holt euch alle Infos unter:


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