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Vitale Balance Archiv

47 Episoden

Wechseljahre & Autoimmun? So stärkst du deinen Körper

12 Minuten

Darm & Hormone: Balance beginnt im Bauch

14 Minuten

Die Hormon-Revolte: Hormongesundheit und Ernährung stärkt Frauen im Job und Leben

24 Minuten

Entzündungen reduzieren mit Clean Eating – einfach starten, spürbar profitieren

31 Minuten

Vitamin D – Warum wir in Deutschland fast alle zu wenig haben (und was du dagegen tun kannst)

39 Minuten

So bleibst du unterwegs gesund – meine besten Tricks im Reisegepäck

21 Minuten

Wechseljahre? Dein Fahrplan für mehr Power mit entzündungshemmender Ernährung

20 Minuten

Hormonmangel als Auslöser für Reizdarm-Syndrom

17 Minuten

Tabuthema Lichen Sclerosus: Was du über Symptome, Behandlung und Ernährung wissen solltest

20 Minuten

Reset für Körper und Geist: Was Omega-3 wirklich für dich tun kann

26 Minuten

Wenn das Immunsystem den Körper bekämpft: Dein Weg aus der Autoimmunfalle

19 Minuten

Testosteron – Das unterschätzte Hormon bei Frauen

29 Minuten

7 einfache Schritte für eine gesunde Leber – Der Schlüssel zu deiner Gesundheit

21 Minuten

Mut zur Veränderung: Iras inspirierende Reise mit Sjögren und Lupus

36 Minuten

Die Macht der Hormone: Wie Östrogen deine Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst

30 Minuten
Vitale Balance

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Der Podcast rund um nährstoffreiche Ernährung, ganzheitliche Gesundheit und Lebensqualität