lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.
Weise durchs Leben
Weise durchs Leben
Podcaster
Episoden
09.04.2026
34 Minuten
Wir sprechen in dieser Folge über Widerstandsfähigkeit in Krisenzeiten und warum Du das (nicht) brauchst. Wir sprechen darüber wofür Widerstandsfähigkeit gut ist, was Deine Emotionen damit zu tun haben und wir stellen (uns) die Frage, was wir wirklich brauchen, um in Krisenzeiten handlungsfähig bleiben zu können. In dieser Folge geht es um:
++ Definition von Widerstandsfähigkeit
++ Diskussion um innere und äußere Widerstandsfähigkeit
++ Paradoxon von Widerstandskraft
++ Schritt für Schritt raus aus dem Widerstand, rein in die Handlungsfähigkeit
++ Hilfreiche Kompetenzen in Krisensituationen
Wir hoffen es waren wieder einige AHA-Momente dabei. Schenk uns gern eine 5 Sterne Bewertung, wenn Dir unser Podcast gefallen hat und lass uns Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge da. Wir freuen uns riesig von Dir zu lesen. Denn Du einen Themenwunsch hast, schreib diesen gern dazu oder alternativ via eMail an post@soerentempel.de. Hab einen fantastischen Tag.
Alles Liebe,
Sören & Jana
PS: Du hast eine Frage, die wir in einer Podcastfolge beantworten sollen? Dann schreibe sie uns an post@soerentempel.de. Wir freuen uns von Dir zu lesen.
Relevante Links zu Sören:
Sören Buch: https://soerentempel.de/vdus_buch_von_drachen_und_seelen/
Website Sören: https://soerentempel.de/
Du möchtest Dich mit Jana vernetzen? Am besten geht das via Linked In: https://www.linkedin.com/in/jana-ahrens-994929184/
++ Definition von Widerstandsfähigkeit
++ Diskussion um innere und äußere Widerstandsfähigkeit
++ Paradoxon von Widerstandskraft
++ Schritt für Schritt raus aus dem Widerstand, rein in die Handlungsfähigkeit
++ Hilfreiche Kompetenzen in Krisensituationen
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Alles Liebe,
Sören & Jana
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26.03.2026
35 Minuten
Heute stellen wir uns der Frage, was macht eine Täter-Opfer Dynamik mit uns? Solch eine Dynamik auf psychologischer Ebene ist ein sehr machtvolles Konstrukt. Daraus auszusteigen schenkt Dir viel Freiheit und somit Unabhängigkeit. Wir sprechen über:
++ Rollenverteilung im Täter-Opfer-Retter Dreieck
++ Urheberschaft als Lösungsansatz als Ausstieg des “Sich als Opfer”-Fühlens
++ Verantwortungsübernahme und gelebte Liebe
++ Gibt es einen Täter, wenn es kein Opfer gibt?
++ Emotionserzeugung schafft Distanz
Wir hoffen es waren wieder einige AHA-Momente dabei. Schenk uns gern eine 5 Sterne Bewertung, wenn Dir unser Podcast gefallen hat und lass uns Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge da. Wir freuen uns riesig von Dir zu lesen. Denn Du einen Themenwunsch hast, schreib diesen gern dazu oder alternativ via eMail an post@soerentempel.de. Hab einen fantastischen Tag.
Alles Liebe,
Sören & Jana
++ Rollenverteilung im Täter-Opfer-Retter Dreieck
++ Urheberschaft als Lösungsansatz als Ausstieg des “Sich als Opfer”-Fühlens
++ Verantwortungsübernahme und gelebte Liebe
++ Gibt es einen Täter, wenn es kein Opfer gibt?
++ Emotionserzeugung schafft Distanz
Wir hoffen es waren wieder einige AHA-Momente dabei. Schenk uns gern eine 5 Sterne Bewertung, wenn Dir unser Podcast gefallen hat und lass uns Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge da. Wir freuen uns riesig von Dir zu lesen. Denn Du einen Themenwunsch hast, schreib diesen gern dazu oder alternativ via eMail an post@soerentempel.de. Hab einen fantastischen Tag.
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12.03.2026
1 Minute
Willkommen bei einer neuen Folge lebensweise. Heute sprechen wir über Stolz - ein kraftvolles aber auch gefährliches Gefühl. Es geht in dieser Folge um:
++ Die Vorteile von Stolz
++ Stolz auf seine Leistungen sein - Was (be-)deutet das?
++ Verwechslungsgefahr bei Stolz-Gefühl
++ Stolz als fragiles Gefühl
++ Bewusst auf Stolz-Gefühl verzichten für mehr Sicherheit?
++ Stolz auf seine Kinder sein vs sich mit Kindern an Leistungen erfreuen
++ Stolz als Sucht
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, schenk uns gern eine 5 Sterne Bewertung und lass uns Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge da. Wir freuen uns riesig von Dir zu lesen. Denn Du einen Themenwunsch hast, schreib diesen gern dazu oder alternativ via eMail an post@soerentempel.de. Hab einen fantastischen Tag.
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++ Die Vorteile von Stolz
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++ Verwechslungsgefahr bei Stolz-Gefühl
++ Stolz als fragiles Gefühl
++ Bewusst auf Stolz-Gefühl verzichten für mehr Sicherheit?
++ Stolz auf seine Kinder sein vs sich mit Kindern an Leistungen erfreuen
++ Stolz als Sucht
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26.02.2026
35 Minuten
Heute steigen wir in ein wichtiges Thema, aber auch ein etwas komplexeres Thema ein - zumindest für alle Menschen, die gern viel denken. Denn heute geht es mehr ums Fühlen und ums Verstehen, welche Gefühle hinter den Gedanken stecken. Es geht auch darum, wie Du durch diesen Prozess mehr Lebensqualität in Dein Leben holst.
++ Wenn Du Gedanken wahrnimmst, wende Dich dem Ursprungsgefühl dahinter zu
++ Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen sowie Körpersystem und Energiesystem
++ Wahrnehmung über die 5 Sinne hinaus
++ Wahrnehmung von filigraner Gefühlen
++ Reduzierung von Zukunftsgedanken für mehr Lebensqualität
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++ Wahrnehmung von filigraner Gefühlen
++ Reduzierung von Zukunftsgedanken für mehr Lebensqualität
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12.02.2026
28 Minuten
Versprechen haben bei vielen Menschen einen hohen Stellenwert. Doch was ist, wenn das Versprechen, welches Du heute für die Zukunft gibst, sich in der Zukunft nicht mehr stimmig anfühlt? Wir sprechen darüber, wie Du damit umgehst und stellen uns die Fragen:
++ Muss man jedes Versprechen halten?
++ Wann solltest Du das Einhalten Deines Versprechens in Frage stellen?
++ Selbstverwirklichung als Kontraindikation für das Einhalten von Versprechen
++ Darum bitten, aus dem Versprechen entlassen zu werden vs. leichtfertig Termine absagen
++ Wie Du damit umgehen kannst, wenn Dir gegenüber ein Versprechen bricht.
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++ Muss man jedes Versprechen halten?
++ Wann solltest Du das Einhalten Deines Versprechens in Frage stellen?
++ Selbstverwirklichung als Kontraindikation für das Einhalten von Versprechen
++ Darum bitten, aus dem Versprechen entlassen zu werden vs. leichtfertig Termine absagen
++ Wie Du damit umgehen kannst, wenn Dir gegenüber ein Versprechen bricht.
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Über diesen Podcast
Lebensweisheit ist das, was Du brauchst in diesen Tagen. In diesem
Podcast sprechen wir über das Leben, Liebe, Partnerschaften und
alle uns einfallenden Probleme im privaten und beruflichen Kontext.
Wir beleuchten und erklären die Hintergründe und Kausalitäten,
zeigen Wege aus Sackgassen und erleichternde alternative
Handlungsmöglichkeiten. Aber wir gehen noch weiter. In unserem
Life-Coaching Podcast geht es uns nicht nur darum, die Probleme zu
eliminieren. Wir wollen mehr. Wir helfen Dir, Dein inneres Leuchten
zu finden, Deinen Sinn, Deine Bestimmung. Und insgesamt einfach ein
viel lebendigeres, Dir entsprechendes Leben zu führen. Sören
(www.soerentempel.de) begleitet seit vielen Jahren Menschen in
Seminaren, Coachings und (Online-) Kursen auf dem Weg in ein
erfülltes Leben voller Tiefe und Verbundenheit. Jana begleitet als
Unternehmensberaterin und Business Coach kleine Unternehmen auf
ihre ganz eigene Art. Sie initiert und begleitet Wandel. Ihr geht
es einerseits um die Reduzierung der Arbeitsbelastung durch
Effizienz, andererseits aber auch um hohe Lebensqualität in der
Nicht-Arbeitszeit. lebensweise {adj.} ist ein Podcast, der die
Grenzen von Psychologie, Psychotherapie, Coaching und Spiritualität
verschwimmen lässt. Es geht in die Tiefe und an die Substanz. In
bestechender Logik - und mit viel Leichtigkeit und Humor. Enjoy!
Jana & Sören Links: Benachrichtigung bei neuer Folge:
https://soerentempel.de/lebensweise-adj-podcast-benachrichtigung-bei-neuen-folgen/
Sörens Homepage: https://soerentempel.de Janas Linked-In Profil:
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buchen: https://soerentempel.de/terminbuchung/ Infos per mail zu
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