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People Pleasing kann dich dein wahres Leben kosten – und das muss jetzt ein Ende haben! In dieser Folge zeige ich dir, warum du dich immer wieder selbst verrätst, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und endlich mutig deine Grenzen setzt. Du erfährst, warum das kleine Wort NEIN dein Schlüssel zu Selbstliebe, innerer Stärke und einem authentischen Leben ist. Wenn du spürst, dass du nicht länger allen gefallen möchtest, sondern dir selbst, dann ist diese Episode genau für dich.

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Sonja von „Bewusstsein mit Pferd“ über das, was uns verbindet: Hochsensibilität, Spiritualität und ein Coaching-Verständnis, das Menschen zurück in ihre Selbstwirksamkeit führt. Wir reden darüber, wie sich Hochsensibilität als Superkraft zeigt, warum Intuition im Coaching so wertvoll ist und wie wir für unsere Klient:innen sichere Räume voller Präsenz, Klarheit und Herz schaffen. Du findest Sonja hier: ️ https://sonja-bewusstsein-mit-pferd.de/ ️ https://www.instagram.com/sonja_bewusstsein_mit_pferd?igsh=Z243eXBuYWMwcHRu&utm_source=qr Du erfährst u. a.: wie Hochsensible ihr Nervensystem beruhigen, Grenzen setzen und bei sich bleiben welche Rolle Achtsamkeit, Intuition und Energiearbeit in unserer Coaching-Praxis spielen wie Spiritualität im Alltag geerdet und praktisch anwendbar wird warum Selbstliebe, Selbstführung und Authentizität die Basis echter Veränderung sind unsere persönlichen Wege als Coaches – mit Höhen, Hürden und hilfreichen Tools Wenn dich bewusstes Leben, sanfte Stärke und echte Tiefe anziehen, ist dieses Gespräch für dich. Hör rein, speichere die Folge und teile sie mit Menschen, die davon profitieren.

Raus aus dem Gedankenkarussell: Life Coach Nadine Borgulat erklärt Life Coaching. Sie zeigt erste Schritte, wie du Muster löst, Selbstliebe stärkst und echte Me-Time schaffst. Du drehst dich im Gedankenkarussell und willst endlich alte Muster lösen? Nadine Borgulat (Lotus Life Coaching) zeigt, wie Life Coaching mit spirituellen & systemischen Methoden dir hilft, Glaubenssätze zu transformieren, Selbstliebe aufzubauen und eine gesunde Work-Life-Balance zu leben. Kostenloses Erstgespräch sichern: https://www.lotus-life-coaching.com/booking-calendar/unverbindliches-erstgespr%C3%A4ch?referral=service_list_widget Mehr zu Nadine & Angeboten: Einzelsessions, 12-Wochen-Programm „Journey to Selflove“, Intensivtag, 12-Monatspaket „Love your Life“. https://www.lotus-life-coaching.com/life-coaching-abo-12 https://www.lotus-life-coaching.com/12-wochen-coaching-programm https://www.lotus-life-coaching.com/transformation-day Wenn dir die Folge hilft: Abonnieren, Like und auch sehr gerne teilen. Musik Intro und Outro: Gulio Cercato - Titel: Chasing Dreams (royaltyfree music von Facebook Audiothek). Die Podcast Folgen sind kostenfreier Content.Wenn du mich unterstützen möchtest, dass ich weiterhin inspirierende Inhalte kreieren kann, lass mir gerne eine Wertschätzung da. 5-Euro-Dankeschön https://www.lotus-life-coaching.com//_paylink/AZY58Z3u Impressum: Lotus Life Coaching, Nadine Borgulat (seit 2023), Bachstr. 18, 41352 Korschenbroich, Telefon: +49218172782277 (WhatsApp), lotuslifecoaching.nadine@gmail.com

"Aufgeben ist keine Option: Business-Mindset für Frauen im Aufgeben-Tal" Stehst du kurz vor dem Aufgeben? Denkst du "Ich kann nicht mehr" oder "Vielleicht bin ich einfach nicht dafür gemacht"? Life Coach & Business Mentor Nadine Borgulat zeigt dir, warum 87% aller Unternehmerinnen in den ersten 18 Monaten aufgeben wollen - und wie die 23%, die durchhalten, 340% höhere Umsätze erzielen als männliche Kollegen. Das bekommst du in dieser Power-Folge: ️ Das "Aufgeben-Tal" verstehen: Warum es normal und überwindbar ist ️ Harvard-Studie: Warum Frauen härter kämpfen, aber erfolgreicher werden ️ 5 Business-Mindset-Säulen speziell für Female Entrepreneurs ️ Anti-Aufgeben-Notfallplan: 4 Schritte aus der Krise ️ "Good Enough"-Ansatz: Warum 60% Perfektion besser ist als 0% Launch ️ CEO-Mindset entwickeln: Von der Bittstellerin zur Führungskraft ️ Money-Mindset-Shift: Warum du HEUTE deine Preise um 20% erhöhen solltest Ich teile heute die brutale Wahrheiten über Perfektionismus-Fallen, Imposter-Syndrom und gesellschaftliche Erwartungen. Plus: Erfolgsgeschichten von Sara Blakely, Whitney Wolfe Herd und anderen, die kurz vor dem Aufgeben standen - und zu Milliardärinnen wurden. MORE INFOS ️ Dein kostenloses Erstgespräch mit Nadine https://www.lotus-life-coaching.com/booking-calendar/unverbindliches-erstgespr%C3%A4ch?referral=service_list_widget

Während des "Selflove Festival" Coaching Workshops habe ich diese Meditation zu 33 Affirmationen mitgefilmt. Lege dir gerne dein Journal bereit. Ich wünsche dir ganz viel innere Ruhe, Erkenntnisse und schicke dir ganz viel Licht und Liebe! Dein Life Coach Nadine

Panik im Coach-Business! Das BGH-Urteil vom Juni 2025 sorgt für Verwirrung bei Online-Kurs-Anbietern. Musst du deinen Kurs jetzt einstampfen? Online Life Coach & Business Mentor Nadine Borgulat bringt Klarheit ins Chaos und teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit der ZfU-Zertifizierung. Das erfährst du in dieser Folge: - BGH-Urteil 2025: Was bedeutet es wirklich für dich? - 7 Kriterien: Wann brauchst du eine ZfU-Zertifizierung? - Hobby-Lehrgang vs. Vollzertifizierung: Der entscheidende Unterschied - Nadines ehrliche Erfahrung mit der ZfU-Bürokratie - Warum Persönlichkeitsentwicklung oft als "berufsbezogen" gilt - 4 konkrete Handlungsschritte für deinen Online-Kurs - Vorteile einer staatlichen Zertifizierung für dein Marketing Nadine zeigt dir, wie du trotz bürokratischer Hürden mutig dein Business vorantreibst und warum eine Zertifizierung sogar Vorteile haben kann. Keine Panik - sondern Klarheit und Unternehmer-Mindset! Online Kurs Zertifizierung, ZfU Zulassung, BGH Urteil 2025, Fernunterrichtsschutzgesetz, Online Kurs rechtlich, ZfU Zertifizierung Kosten, Online Kurs ohne Zertifizierung, Fernunterrichtsschutzgesetz Coaching ️ Erstgespräch https://www.lotus-life-coaching.com/booking-calendar/unverbindliches-erstgespr%C3%A4ch?referral=service_list_widget Journey to Selflove https://www.lotus-life-coaching.com/12-wochen-coaching-programm Mein Blog https://www.lotus-life-coaching.com/blog BGH Urteil (Stand August 2025) https://zfu.de/files/BGH,%20III%20ZR%20109_24%20v.%2012.07.2025.pdf FernUSG https://www.gesetze-im-internet.de/fernusg/FernUSG.pdf ZfU https://zfu.de/

Regretting Motherhood - wenn Mütter ihre Mutterschaft bereuen, ohne dabei ihre Kinder abzulehnen. Ein gesellschaftliches Tabu, das 8-12% aller Mütter betrifft. Ich zeige dir auch Wege zur Heilung. Sei gespannt!

Du bist beruflich erfolgreich, aber beim Thema Körper und Gewicht fühlst du dich machtlos? In diesem inspirierenden Interview mit Personal Coach Isa erfährst du, dass es eine sinnvolle Unterstützung ist, sich einen Coach zu gönnen, um endlich nachhaltige Erfolge erzielst. Das erfährst du im Gespräch: Warum deine Hormone deine größten Verbündeten beim Abnehmen sind. Wie du als berufstätige Frau und Mutter realistische Gewohnheiten etablierst. Der Unterschied zwischen Schweinehund-Mentalität und Lifestyle-Transformation. Warum persönliche Betreuung den Unterschied macht. Isa teilt ihre bewährten Strategien für Frauen, die keine Zeit für komplizierte Programme haben, aber trotzdem ihre Gesundheit und Figur in den Griff bekommen wollen. Perfekt für berufstätige Mütter und erfolgreiche Frauen, die endlich Schluss mit den Ausreden. Du findest Isa unter https://www.fitmitisa.com/ https://www.instagram.com/fit_mit_isa/

Trauma Bonding erkennen und durchbrechen: Warum du in toxischen Beziehungen feststeckst Du bist erfolgreich, intelligent und trotzdem gefangen in einer Beziehung, die dir schadet? In dieser Folge erklärt Life Coach Nadine das Phänomen Trauma Bonding - warum starke Frauen bei toxischen Partnern bleiben und wie du dich befreien kannst. Das lernst du: Was Trauma Bonding neurologisch in deinem Gehirn bewirkt Den 4-Phasen-Zyklus: Idealisierung Abwertung Wegschmeißen Zurückholen 5 Warnsignale für toxische Beziehungsmuster 3 konkrete Schritte zur Befreiung aus emotionalem Missbrauch Wie du gesunde Beziehungen aufbaust und echte Liebe erkennst Perfekt für erfolgreiche Frauen, die trotz beruflichem Erfolg in On-Off-Beziehungen feststecken, sich von toxischen Partnern nicht lösen können oder wiederkehrende destruktive Beziehungsmuster durchbrechen wollen.

Während des "Selflove Festival" Coaching Workshops habe ich diese Kakao Zeremonie mitgefilmt. Bereite dir deinen Kakao bereits vor und schalte dann diese geführte Kakao Zeremonie ein. Ich wünsche dir ganz viel innere Ruhe, Erkenntnisse und schicke dir ganz viel Licht und Liebe! Dein Life Coach Nadine

Die Folge war nicht vorbereitet und kommt total aus dem Herzen. Ich möchte dich mit dieser Folge inspirieren, dir Mut machen und dir zeigen, dass es sich lohn einen anderen Plan zu machen, statt aufzugeben. Lass super gerne einen Like da, wenn ich dich mit der Folge inspiriert habe. Danke! Und lass ein Abo da, wenn du keine Folge mehr verpassen willst.

Eine Geschichte der emotionalen Befreiung: Mein Selbstwert ist nicht verhandelbar! Diese Episode ist pure Inspiration und Stärke! Tena nimmt dich mit auf ihre unglaubliche Reise: 10 Jahre hat sie daran gearbeitet, aus toxischen Beziehungsmustern auszusteigen und sich von innen heraus wieder aufzubauen. Als alleinerziehende Mutter mit zeitweise drei Jobs hat sie gekämpft, um sich und ihre Kinder zu versorgen - und dabei nie aufgehört, an sich zu glauben. Heute strahlt sie eine Kraft aus, die ansteckend ist: 'Ich bin eine 10 von 10.' Tenas kraftvolle Learnings werden auch dein Leben verändern: 'Veränderung tut immer weh', 'Loslassen ist der Schlüssel', 'Selbstwert ist nicht verhandelbar' und 'Glaube an dich, es lohnt sich.' Durch Traumatherapie, konsequente Self-Care und das Vertrauen in die richtigen Menschen hat sie den Weg zurück zu ihrer wahren Stärke gefunden. Eine Episode voller Mut, Transformation und der unerschütterlichen Botschaft: Du bist es wert - immer!"

Diese Podcastfolge ist für Menschen, die bereit sind für tieferes Wachstum und Selbsterkenntnis. Was wäre, wenn ich dir sage, dass deine größte Kraft genau dort liegt, wo du am wenigsten hinschauen willst? Heute nehme ich dich mit auf eine Reise in die Tiefen deiner Psyche. An Orte, die du vielleicht lieber meidest. Zu den Teilen von dir, die du versteckt hast. Zu deinem Schatten. Wenn du jetzt hier bist und mir zuhörst oder sogar bei YouTube zu schaust: Hi du mutige Seele.

Podcast-Folge: Nadine & Julian von MUTiviert über Persönlichkeitsentwicklung Zwei Coaches im ehrlichen Austausch über mentale Stärke und Lebenswege In diesem inspirierenden Gespräch teilen Nadine und Mentaltrainer Julian von MUTiviert ihre wertvollsten Erkenntnisse aus der Coaching-Welt. Von kraftvollen Routinen über Journaling als Heilmittel bei Depression bis hin zu mutigen persönlichen Geschichten - ein authentisches Interview über echte Persönlichkeitsentwicklung. Die wichtigsten Themen: Journaling-Routine: Wie 20 Minuten täglich Leben verändern können Bewegung & mentale Gesundheit: Balance statt Extreme Durchhaltevermögen in der Selbstständigkeit Nadines Lebensaufgabe nach Nahtoderfahrungen Offener Umgang mit schwierigen Lebenserfahrungen schafft Verbindung Über die Gäste: MUTiviert - Julian, 40-jähriger Mentaltrainer, Coach und Motivationsredner Nadine von Lotus Life Coaching - Podcast-Host und Life Coach für mehr Lebensfreude ️ Triggerwarnung: Dieses Gespräch behandelt das Thema Missbrauch. Hilfe-Hotlines für Betroffene und Angehörigen bei Missbrauch: 0800 22 55 530 oder 0800 0 431 431 Julians Homepage ️ https://mutiviert.de Julian auf Instagram ️ https://www.instagram.com/mutiviert/