#041 | "Harmonie Flow: Warum zu viel Verstand deine Gefühle kaputt macht."

️ Harmoniflow, Verstand & pure Gefühle – Wie wir
lernen, einfach nur DA zu sein


In dieser tiefgründigen Folge tauchen Pascal und Karsten ein in
die Welt des Harmoniflows – eine Praxis, die uns
lehrt, Gefühle und Körperempfindungen ohne
Bewertung einfach geschehen zu lassen. Warum greift der
Verstand ständig ein? Wie blockiert er unsere natürlichen
Prozesse? Und was passiert, wenn wir ihn mal
nicht fragen, sondern einfach
fühlen?


Kernpunkte:
️ Harmoniflow: Die Kunst, Wahrnehmungen neutral
zu lassen – ohne Benennen, Bewerten, Eingreifen
️ Der Verstand als Störfaktor: Warum er Gefühle
unterbricht und wie wir ihn nicht ausschalten, sondern
einordnen
️ Angst & Panik: Wie wir lernen, sie
auszuhalten – und warum sie oft der Schlüssel zu tieferer
Erkenntnis ist
️ Mitgefühl vs. Kontrolle: Warum echte
Verbindung entsteht, wenn wir nicht helfen, sondern
mitfühlen
️ Das "Ich" hinter den Erfahrungen: Wer erlebt
eigentlich? Und warum wir keine Wahl haben, als zu
fühlen


Kernfragen:
Kannst du einfach nur da sein – ohne etwas zu tun, zu denken oder
zu bewerten?
Was passiert, wenn der Verstand mal Pause macht?
Warum ist Angst oft der Wächter vor großen Durchbrüchen?
Ist Mitgefühl die höchste Form der Verbindung – oder nur eine
Illusion?


Für alle, die Achtsamkeit, Meditation und echte
Selbstwahrnehmung jenseits von Dogmen suchen.
#Harmoniflow #Achtsamkeit #GefühleZulassen #Meditation
#Selbsterkenntnis


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Anmerkungen, Fragen, Themen über:


meditationscoach@icloud.com


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Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei
erfahrene Meditationstrainer:


Pascal
Herth: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Karsten
Spaderna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationsschule.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Harmonie Flow
Ausbildung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.harmonieflow.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


PODCAST "Buddha bei die Fische"


⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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Hinweis zu sensiblen Themen


Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen
ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine
professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in
diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der
Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder
psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen,
insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in
Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte
Fachkräfte zu wenden.  


Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge
Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.  


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