#040 | „Hassbundesland & Lebendigkeit": Wo wir uns wirklich treffen“

️ Lebendig sein – aber wie? | Ein Gespräch über
Meditation, Emotionen & den Moment


Was macht uns wirklich lebendig? Und warum fühlen wir uns
manchmal wie im „Hassbundesland“ gefangen? In dieser Folge
tauchen Pascal und Karsten tief ein in die Fragen, die uns alle
bewegen: Wie erleben wir echte Verbundenheit – mit uns
selbst und anderen? Von Meditation als Tor zum
konzeptlosen Bewusstsein über die Macht der kleinen
Alltagsmomente bis hin zur Frage, warum wir trotz emotionaler
Achterbahnfahrten immer wir selbst bleiben.


Kernfragen:
Wie erkenne ich, ob ich lebendig bin – oder nur
funktionierst?
Warum fühlt sich Hass manchmal an wie ein Bundesland, das wir
betreten?
Kann Meditation uns helfen, den „Kopf-Kino“-Modus
auszuschalten?
Warum sind es oft die unscheinbaren Momente, die uns am meisten
verändern?


Für alle, die mehr Leichtigkeit, Klarheit und
echte Verbundenheit im Alltag suchen. Mit einer Prise Humor, viel
Tiefe und der Gewissheit: Es geht nicht darum, perfekt zu
sein – sondern präsent.





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Anmerkungen, Fragen, Themen über:


meditationscoach@icloud.com


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Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei
erfahrene Meditationstrainer:


Pascal
Herth: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Karsten
Spaderna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationsschule.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Harmonie Flow
Ausbildung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.harmonieflow.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


PODCAST "Buddha bei die Fische"


⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3⁠⁠⁠⁠⁠


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Hinweis zu sensiblen Themen


Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen
ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine
professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in
diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der
Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder
psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen,
insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in
Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte
Fachkräfte zu wenden.  


Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge
Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.  


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