#038 | Ab in den Keller! Wie wir Blockaden live im Podcast lösen

In dieser Episode wird es emotional, technisch und
herrlich ehrlich. Karsten und Pascal starten mit den
Tücken der Mikrofon-Technik (Achtung: Verfangene Barthaare und
Thunfisch-Gefahr!) und führen uns direkt in Karstens neue
Räumlichkeiten in Dormagen. Zwischen Käse-Trauben-Snacks
und 200 Gästen beim Adventsfenster wurde dort nicht nur gefeiert,
sondern auch tief gearbeitet.


Was dich in dieser Folge erwartet:


• Biohacking ohne Abo: Karsten teilt seine
Erfahrungen mit dem Healy Strap – warum es
manchmal besser ist als das Whoop-Band, wie es seinen Schlaf per
KI-Musik steuert und was sein Ruhepuls über Stress verrät.


• Systemische Aufstellungen hautnah: Wir
sprechen über die magische „Linie“ beim
Jahreswechsel. Warum bleiben manche stehen, während
andere ins neue Jahr springen?


• Live-Experiment: Pascal schlüpft
stellvertretend in eine Rolle, um die Angst vor dem Unbekannten
zu nehmen. Begleite uns in einen mentalen
Keller, lerne, wie man „den Raum hält“ und erfahre,
warum Heilung oft bedeutet, Gefühle mit der Mutter zu teilen.


• Beziehungskrisen & Single-Dasein: Erfahre,
warum dein Partner oft nur dein Spiegel ist und warum der Satz
„Ich bin du“ zwar beim Online-Dating nicht
funktioniert, aber in der Heilung alles verändert.


Kernfragen der Folge:


• Wie erkenne ich durch Sensoren, was mein Körper wirklich
braucht?


• Was hält mich davon ab, befreit in meine Zukunft zu gehen?


• Kann eine Aufstellung auch alleine oder online funktionieren?


• Warum begegnen mir in Partnerschaften immer wieder dieselben
Muster?


Tauche ein in eine Folge voller Tiefe, Humor und
praktischer Impulse für dein Bewusstsein.


#Meditationsretreat #Mallorca #Aufstellungen #HarmonyFlow
#Breathwork #Spiritualität


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Anmerkungen, Fragen, Themen über:


meditationscoach@icloud.com


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Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei
erfahrene Meditationstrainer:


Pascal
Herth: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Karsten
Spaderna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationsschule.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Harmonie Flow
Ausbildung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.harmonieflow.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


PODCAST "Buddha bei die Fische"


⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3⁠⁠⁠⁠


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Hinweis zu sensiblen Themen


Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen
ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine
professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in
diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der
Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder
psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen,
insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in
Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte
Fachkräfte zu wenden.  


Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge
Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.  


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