DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- Archiv
142 Episoden
11 Minuten
Der Wind, das himmlische Kind. Wie du selbst im Gegenwind wächst.
Kennst du das Gefühl, ständig Gegenwind zu haben? Im Leben, im Alltag, auf deinem DU!-Weg? In dieser tiefgehenden Folge teile ich mit dir eine neue Perspektive auf eines der bekanntesten Zitate:„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Doch was wäre, wenn du nicht nur die Segel anders setzen musst,sondern lernst, den Wind so zu nehmen, wie er ist, ja, ihn sogar zu lieben? Du erfährst: Warum Gegenwind kein Feind ist, wie du deine Lösungsvielfalt verdoppeln kannst und wie aus Fremdbestimmung echte innere Stärke wird.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Lass dich inspirieren von einer Jogging-Erkenntnis, die dein Denken verändern könnte. Dein Wind. Dein Weg. Dein DU!
Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!
Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
Ich freue mich auf dich! Dein Johannes
Verbinde dich mit mir auf folgenden Wegen: Linkedin: KLICKEHIER Email: johannes@du-kinderleicht.de
Kennst du das Gefühl, ständig Gegenwind zu haben? Im Leben, im Alltag, auf deinem DU!-Weg? In dieser tiefgehenden Folge teile ich mit dir eine neue Perspektive auf eines der bekanntesten Zitate:„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
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Doch was wäre, wenn du nicht nur die Segel anders setzen musst,sondern lernst, den Wind so zu nehmen, wie er ist, ja, ihn sogar zu lieben? Du erfährst: Warum Gegenwind kein Feind ist, wie du deine Lösungsvielfalt verdoppeln kannst und wie aus Fremdbestimmung echte innere Stärke wird.
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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1 Stunde 12 Minuten
DU!-Reise Interview: Atem des Lebens: Von Football zu innerer Freiheit
In dieser bewegenden Folge von "Du, kinderleicht und doch so unglaublich schwer" habe ich einen ganz besonderen Gast: Frank Roser. Frank ist nicht nur ein erfolgreicher American Football-Coach, sondern auch ein leidenschaftlicher Breathwork-Coach. Er teilt seine inspirierende Reise von den Football-Feldern der USA und Japan bis hin zu seiner Entdeckung der heilenden Kraft des Atmens.
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Frank spricht über die Herausforderungen und Erfolge seiner Karriere als Football-Coach und wie er seine Leidenschaft für den Sport mit seiner Liebe zur Atmung und Persönlichkeitsentwicklung verbindet. Gemeinsam tauschen wir uns über die Bedeutung von Selbstwert, die Macht der Visualisierung und die transformative Kraft der Atmung aus. Lass dich von Franks authentischer und herzlicher Art anstecken und entdecke, wie auch du deinen eigenen Weg zur inneren Freiheit finden kannst.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Ein besonderes Highlight dieser Folge ist unser Gespräch über meine eigene Hochzeit mit mir selbst und wie ich mit Franks Unterstützung Ende 2022 endgültig "JA" zu mir selbst sagen konnte.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und wie eine einfache Umarmung tiefgreifende emotionale Heilung und Verbindung bringen kann. Frank erzählt, wie er durch Visualisierung und die Entscheidung zur Liebe seinen Weg gefunden hat und wie er heute anderen Menschen hilft, ihre innere Freiheit zu entdecken.
Darüber hinaus sprechen wir über die Herausforderungen, die Frank auf seinem Weg gemeistert hat, und wie er durch bewusste Atmung und Selbstreflexion seine innere Stärke gefunden hat.
Lerne Frank unbedingt kennen: KLICKEHIER
Folge meinem Freund Frank bei Insta: KLICKEHIER
Diese Episode ist ein Muss für alle, die mehr über die Verbindung von körperlicher und emotionaler Gesundheit erfahren möchten und die bereit sind, sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung einzulassen. Tauche ein in die Welt des Breathwork und erfahre, wie du durch bewusste Atmung und Selbstreflexion dein Leben verändern kannst.
Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!
Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
Ich freue mich auf dich! Dein Johannes
Verbinde dich mit mir auf folgenden Wegen: Linkedin: KLICKEHIER Email: johannes@du-kinderleicht.de
In dieser bewegenden Folge von "Du, kinderleicht und doch so unglaublich schwer" habe ich einen ganz besonderen Gast: Frank Roser. Frank ist nicht nur ein erfolgreicher American Football-Coach, sondern auch ein leidenschaftlicher Breathwork-Coach. Er teilt seine inspirierende Reise von den Football-Feldern der USA und Japan bis hin zu seiner Entdeckung der heilenden Kraft des Atmens.
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Frank spricht über die Herausforderungen und Erfolge seiner Karriere als Football-Coach und wie er seine Leidenschaft für den Sport mit seiner Liebe zur Atmung und Persönlichkeitsentwicklung verbindet. Gemeinsam tauschen wir uns über die Bedeutung von Selbstwert, die Macht der Visualisierung und die transformative Kraft der Atmung aus. Lass dich von Franks authentischer und herzlicher Art anstecken und entdecke, wie auch du deinen eigenen Weg zur inneren Freiheit finden kannst.
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Ein besonderes Highlight dieser Folge ist unser Gespräch über meine eigene Hochzeit mit mir selbst und wie ich mit Franks Unterstützung Ende 2022 endgültig "JA" zu mir selbst sagen konnte.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und wie eine einfache Umarmung tiefgreifende emotionale Heilung und Verbindung bringen kann. Frank erzählt, wie er durch Visualisierung und die Entscheidung zur Liebe seinen Weg gefunden hat und wie er heute anderen Menschen hilft, ihre innere Freiheit zu entdecken.
Darüber hinaus sprechen wir über die Herausforderungen, die Frank auf seinem Weg gemeistert hat, und wie er durch bewusste Atmung und Selbstreflexion seine innere Stärke gefunden hat.
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Diese Episode ist ein Muss für alle, die mehr über die Verbindung von körperlicher und emotionaler Gesundheit erfahren möchten und die bereit sind, sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung einzulassen. Tauche ein in die Welt des Breathwork und erfahre, wie du durch bewusste Atmung und Selbstreflexion dein Leben verändern kannst.
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Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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19 Minuten
Von der Theorie zur Praxis: Dein Weg zum Experte.
In dieser Episode spreche ich über die Herausforderung, theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen. Wir alle kennen das: In der Theorie sind wir Experten, aber die Praxis sieht oft ganz anders aus. Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen, wie du diese Lücke schließen kannst.
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Der grundlegende Unterschied zwischen Theorie und Praxis ist entscheidend. Während theoretisches Wissen kinderleicht erscheint, ist die Umsetzung in die Praxis oft unglaublich schwer. Es ist wichtig, diesen Unterschied zu verstehen und zu beginnen, die Theorie in deinem Leben anzuwenden.
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Ein zentrales Thema dieser Folge ist die 10.000-Stunden-Regel. Kontinuierliches Üben und praktische Erfahrung machen dich zum Experten in einem Bereich. Anhand von Beispielen aus dem Sport und meiner eigenen beruflichen Laufbahn zeige ich, wie wichtig es ist, dranzubleiben und sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen.
Die Bedeutung von Authentizität und Vertrauen ist entscheidend. Es ist wichtig, dass du selbst von dem überzeugt bist, was du tust und verkaufst. Nur so kannst du authentisch und glaubwürdig sein. Persönliche Anekdoten zeigen, wie durch authentisches Handeln Vertrauen aufgebaut werden kann.
Lebenserfahrung ist besonders wertvoll, insbesondere bei schwierigen Themen wie Depressionen. Mit über 73.000 Stunden Erfahrung in diesem Bereich habe ich eine einzigartige Perspektive, die kein theoretisches Wissen ersetzen kann. Praktische Erfahrung ist oft mehr wert als jedes Zertifikat.
Die Bedeutung von Übung und kontinuierlichem Lernen ist ein unglaublich wertvoller Schlüssel. Es ist wichtig, dran zu bleiben und immer wieder zu üben, egal wie schwer es manchmal scheint. Tipps, wie du Theorie in die Praxis umsetzen kannst und warum es so wichtig ist, deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen, teile ich mit dir.
Diese Episode soll dich inspirieren, die Theorie in deinem Leben in die Praxis umzusetzen und deinen eigenen Weg zu gehen.
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Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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In dieser Episode spreche ich über die Herausforderung, theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen. Wir alle kennen das: In der Theorie sind wir Experten, aber die Praxis sieht oft ganz anders aus. Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen, wie du diese Lücke schließen kannst.
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Der grundlegende Unterschied zwischen Theorie und Praxis ist entscheidend. Während theoretisches Wissen kinderleicht erscheint, ist die Umsetzung in die Praxis oft unglaublich schwer. Es ist wichtig, diesen Unterschied zu verstehen und zu beginnen, die Theorie in deinem Leben anzuwenden.
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Ein zentrales Thema dieser Folge ist die 10.000-Stunden-Regel. Kontinuierliches Üben und praktische Erfahrung machen dich zum Experten in einem Bereich. Anhand von Beispielen aus dem Sport und meiner eigenen beruflichen Laufbahn zeige ich, wie wichtig es ist, dranzubleiben und sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen.
Die Bedeutung von Authentizität und Vertrauen ist entscheidend. Es ist wichtig, dass du selbst von dem überzeugt bist, was du tust und verkaufst. Nur so kannst du authentisch und glaubwürdig sein. Persönliche Anekdoten zeigen, wie durch authentisches Handeln Vertrauen aufgebaut werden kann.
Lebenserfahrung ist besonders wertvoll, insbesondere bei schwierigen Themen wie Depressionen. Mit über 73.000 Stunden Erfahrung in diesem Bereich habe ich eine einzigartige Perspektive, die kein theoretisches Wissen ersetzen kann. Praktische Erfahrung ist oft mehr wert als jedes Zertifikat.
Die Bedeutung von Übung und kontinuierlichem Lernen ist ein unglaublich wertvoller Schlüssel. Es ist wichtig, dran zu bleiben und immer wieder zu üben, egal wie schwer es manchmal scheint. Tipps, wie du Theorie in die Praxis umsetzen kannst und warum es so wichtig ist, deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen, teile ich mit dir.
Diese Episode soll dich inspirieren, die Theorie in deinem Leben in die Praxis umzusetzen und deinen eigenen Weg zu gehen.
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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1 Stunde 7 Minuten
DU!-Reise Interview: Vom Ferrari zur inneren Freiheit. Maurice Bork über Erfolg, Selbstwert und die Kraft der Veränderung.
In dieser besonderen Folge meines Podcasts treffe ich auf einen Weggefährten, mit dem meine eigene Podcast-Reise begann: Maurice Bork. Was als Gespräch über Erfolg und Unternehmertum startet, wird schnell zu einer ehrlichen Reise in die Tiefe – zu Selbstwert, innerer Leere und der Frage, was es wirklich heißt, bei sich selbst anzukommen.
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Maurice spricht offen über seinen Wandel vom Top-Verdiener zum Gründer von „Die wichtigste Stunde“, über den Kauf eines Ferrari und warum ein besonderer Ferrari-Moment ihn nicht erfüllt, sondern zum Nachdenken gebracht hat.
Zitat Maurice️ „Ich habe mich in meinem Sein schon zum Ferrari-Fahrer gemacht.“ Maurice über Visualisierung, Identität und die Erkenntnis, dass wahre Erfüllung nicht im Außen liegt.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Wir sprechen über Routinen, Social-Media-Sucht, Stolz, Manipulation durch Lob und darüber, wie leicht es ist, sich selbst zu verlieren, wenn man ständig für andere funktioniert. Ich stelle ihm die Frage, ob er sich selbst heiraten würde und was es braucht, um sich selbst wirklich anzunehmen.
Lerne Maurice und mich im Netzwerk DWS kennen: KLICKEHIER
Folge meinem Freund Maurice Bork bei Insta: KLICKEHIER
Diese Folge ist keine klassische Erfolgsstory. Sie ist ehrlich, verletzlich, inspirierend und sie zeigt, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren. Wer sich selbst besser verstehen, alte Muster hinterfragen und neue Perspektiven auf Erfolg und Erfüllung gewinnen möchte, sollte diese Folge unbedingt hören.
Hör rein Die Folge ist echt. Sie ist nah. Und sie könnte auch dich zum Nachdenken bringen.
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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In dieser besonderen Folge meines Podcasts treffe ich auf einen Weggefährten, mit dem meine eigene Podcast-Reise begann: Maurice Bork. Was als Gespräch über Erfolg und Unternehmertum startet, wird schnell zu einer ehrlichen Reise in die Tiefe – zu Selbstwert, innerer Leere und der Frage, was es wirklich heißt, bei sich selbst anzukommen.
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Maurice spricht offen über seinen Wandel vom Top-Verdiener zum Gründer von „Die wichtigste Stunde“, über den Kauf eines Ferrari und warum ein besonderer Ferrari-Moment ihn nicht erfüllt, sondern zum Nachdenken gebracht hat.
Zitat Maurice️ „Ich habe mich in meinem Sein schon zum Ferrari-Fahrer gemacht.“ Maurice über Visualisierung, Identität und die Erkenntnis, dass wahre Erfüllung nicht im Außen liegt.
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Wir sprechen über Routinen, Social-Media-Sucht, Stolz, Manipulation durch Lob und darüber, wie leicht es ist, sich selbst zu verlieren, wenn man ständig für andere funktioniert. Ich stelle ihm die Frage, ob er sich selbst heiraten würde und was es braucht, um sich selbst wirklich anzunehmen.
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Diese Folge ist keine klassische Erfolgsstory. Sie ist ehrlich, verletzlich, inspirierend und sie zeigt, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren. Wer sich selbst besser verstehen, alte Muster hinterfragen und neue Perspektiven auf Erfolg und Erfüllung gewinnen möchte, sollte diese Folge unbedingt hören.
Hör rein Die Folge ist echt. Sie ist nah. Und sie könnte auch dich zum Nachdenken bringen.
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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59 Minuten
DU!-Reise Interview: Neue Perspektiven: Smaros Vision einer besseren Arbeitswelt
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Smaro Sideri über ihren mutigen Schritt in die vollständige Selbstständigkeit und ihre Vision einer neuen Arbeitswelt. Smaro, die seit über 20 Jahren als Juristin und Arbeitsrechtlerin tätig ist, teilt ihre Erfahrungen und die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg zur Gründung einer eigenen Akademie gemeistert hat.
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Smaro erzählt von ihrer allgemeinen Unzufriedenheit und dem Wunsch nach mehr Selbstbestimmung. Sie reflektiert über die Bedeutung von Motivation, Energiequellen und die Wichtigkeit, auf die eigene Intuition zu hören. Besonders spannend ist ihre Erkenntnis, dass Arbeit nicht nur Pflicht, sondern auch Freude und Erfüllung sein kann, wenn man den richtigen Weg für sich findet.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Die Folge beleuchtet auch Smaros Pläne für die "Akademie Neue Arbeitswelt", die Weiterbildungen und Seminare anbieten soll, um die Arbeitswelt menschlicher und erfüllender zu gestalten. Smaro spricht über die Herausforderungen, ein neues Unternehmen aufzubauen, und die Bedeutung von Teamarbeit und Kooperationen. Sie teilt ihre Vision, wie die Akademie Menschen dabei unterstützen kann, ihre berufliche und persönliche Entwicklung voranzutreiben und eine positive Veränderung in der Arbeitswelt zu bewirken.
Podcast von Smaro: KLICKEHIER
Darüber hinaus geht Smaro auf ihre persönlichen Erfahrungen ein, wie sie durch den Du-Test und die Arbeit mit mir mehr Klarheit über ihre eigenen Bedürfnisse und Ziele gewonnen hat. Sie spricht über die Wichtigkeit, sich selbst besser kennenzulernen und die eigenen Energiequellen zu identifizieren, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
Hör rein und lass dich von Smaros Geschichte und ihrer Leidenschaft für eine bessere Arbeitswelt begeistern! Diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps für alle, die sich auf ihren eigenen Weg zur Selbstfindung und beruflichen Erfüllung machen möchten.
Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!
Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Smaro Sideri über ihren mutigen Schritt in die vollständige Selbstständigkeit und ihre Vision einer neuen Arbeitswelt. Smaro, die seit über 20 Jahren als Juristin und Arbeitsrechtlerin tätig ist, teilt ihre Erfahrungen und die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg zur Gründung einer eigenen Akademie gemeistert hat.
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Smaro erzählt von ihrer allgemeinen Unzufriedenheit und dem Wunsch nach mehr Selbstbestimmung. Sie reflektiert über die Bedeutung von Motivation, Energiequellen und die Wichtigkeit, auf die eigene Intuition zu hören. Besonders spannend ist ihre Erkenntnis, dass Arbeit nicht nur Pflicht, sondern auch Freude und Erfüllung sein kann, wenn man den richtigen Weg für sich findet.
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Die Folge beleuchtet auch Smaros Pläne für die "Akademie Neue Arbeitswelt", die Weiterbildungen und Seminare anbieten soll, um die Arbeitswelt menschlicher und erfüllender zu gestalten. Smaro spricht über die Herausforderungen, ein neues Unternehmen aufzubauen, und die Bedeutung von Teamarbeit und Kooperationen. Sie teilt ihre Vision, wie die Akademie Menschen dabei unterstützen kann, ihre berufliche und persönliche Entwicklung voranzutreiben und eine positive Veränderung in der Arbeitswelt zu bewirken.
Podcast von Smaro: KLICKEHIER
Darüber hinaus geht Smaro auf ihre persönlichen Erfahrungen ein, wie sie durch den Du-Test und die Arbeit mit mir mehr Klarheit über ihre eigenen Bedürfnisse und Ziele gewonnen hat. Sie spricht über die Wichtigkeit, sich selbst besser kennenzulernen und die eigenen Energiequellen zu identifizieren, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
Hör rein und lass dich von Smaros Geschichte und ihrer Leidenschaft für eine bessere Arbeitswelt begeistern! Diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps für alle, die sich auf ihren eigenen Weg zur Selbstfindung und beruflichen Erfüllung machen möchten.
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Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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16 Minuten
Kaugummi und Bewusstsein: Kleine Rituale, große Veränderungen.
In dieser Episode geht es um die faszinierende Verbindung zwischen alltäglichen Ritualen und dem Bewusstsein. Es wird gezeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag zu einem tieferen Verständnis und einer bewussteren Lebensweise führen können.
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Mein Kaugummi-Ritual hat sich über Jahrzehnte hinweg nicht verändert und hat mich auf jedem Lauf begleitet. Der Kaugummi ist meine innere Uhr gewesen. Doch das hat sich komplett verändert.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Die Erkenntnis, dass das achtlose Wegwerfen eines Kaugummis negative Auswirkungen auf die Umwelt haben kann, hat bei mir zu einem anderen Bewusstsein geführt. Der Kaugummi wird nun immer bis nach Hause mitgenommen und dort entsorgt. Diese Veränderung zeigt, wie kleine Handlungen das Bewusstsein für die Umwelt stärken können.
Das Bewusstsein verändert sich ständig, genauso wie alles um uns herum. Der Weg zu einem bewussteren Leben ist ein fortlaufender Prozess, der keine festen Zielpunkte hat.
Diese Episode soll dich dazu anregen, kleine Rituale im Alltag zu überdenken und bewusster zu leben.
Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!
Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
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In dieser Episode geht es um die faszinierende Verbindung zwischen alltäglichen Ritualen und dem Bewusstsein. Es wird gezeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag zu einem tieferen Verständnis und einer bewussteren Lebensweise führen können.
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Mein Kaugummi-Ritual hat sich über Jahrzehnte hinweg nicht verändert und hat mich auf jedem Lauf begleitet. Der Kaugummi ist meine innere Uhr gewesen. Doch das hat sich komplett verändert.
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Die Erkenntnis, dass das achtlose Wegwerfen eines Kaugummis negative Auswirkungen auf die Umwelt haben kann, hat bei mir zu einem anderen Bewusstsein geführt. Der Kaugummi wird nun immer bis nach Hause mitgenommen und dort entsorgt. Diese Veränderung zeigt, wie kleine Handlungen das Bewusstsein für die Umwelt stärken können.
Das Bewusstsein verändert sich ständig, genauso wie alles um uns herum. Der Weg zu einem bewussteren Leben ist ein fortlaufender Prozess, der keine festen Zielpunkte hat.
Diese Episode soll dich dazu anregen, kleine Rituale im Alltag zu überdenken und bewusster zu leben.
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Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
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1 Stunde 8 Minuten
DU!-Reise Interview: Vom Tiefpunkt zum Aufbruch - Ufuks Geschichte der Selbstliebe!
In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Ufuk Bluhm über dessen tief persönliche Reise zur Selbstfindung. Ufuk teilt offen seine Erfahrungen mit Depressionen und Suizidgedanken, die ihn am 8. November 2021 an einen Wendepunkt brachten. Er erzählt von den Herausforderungen, die ihn in seiner Kindheit und Jugend geprägt haben, und wie er durch Therapie, Persönlichkeitsentwicklung und die Unterstützung seiner Familie einen neuen Weg eingeschlagen hat.
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Ufuk reflektiert über die Bedeutung von Selbstliebe, den Umgang mit Gefühlen und die Wichtigkeit, im Hier und Jetzt zu leben. Besonders eindrucksvoll ist seine Erkenntnis, dass Kinder uns oft mehr lehren können, als wir ihnen. Er spricht über die Schwierigkeiten, alte Glaubenssätze zu überwinden, und wie er gelernt hat, Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Ein zentrales Thema ist auch der Umgang mit Stress und die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben. Ufuk erzählt, wie er durch kleine Veränderungen im Alltag, wie das bewusste Erleben von Momenten mit seinen Kindern, mehr Gelassenheit und Freude gefunden hat. Er teilt seine Einsichten darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, um anderen wirklich helfen zu können.
Diese Folge ist ein inspirierendes Zeugnis dafür, dass es nie zu spät ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und sich selbst zu finden. Ufuks Geschichte zeigt, dass auch die dunkelsten Momente im Leben der Beginn einer Reise zu mehr Licht und innerem Frieden sein können.
Hör rein und lass dich von Ufuks Geschichte berühren und motivieren!
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Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
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In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Ufuk Bluhm über dessen tief persönliche Reise zur Selbstfindung. Ufuk teilt offen seine Erfahrungen mit Depressionen und Suizidgedanken, die ihn am 8. November 2021 an einen Wendepunkt brachten. Er erzählt von den Herausforderungen, die ihn in seiner Kindheit und Jugend geprägt haben, und wie er durch Therapie, Persönlichkeitsentwicklung und die Unterstützung seiner Familie einen neuen Weg eingeschlagen hat.
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Ufuk reflektiert über die Bedeutung von Selbstliebe, den Umgang mit Gefühlen und die Wichtigkeit, im Hier und Jetzt zu leben. Besonders eindrucksvoll ist seine Erkenntnis, dass Kinder uns oft mehr lehren können, als wir ihnen. Er spricht über die Schwierigkeiten, alte Glaubenssätze zu überwinden, und wie er gelernt hat, Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen.
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Ein zentrales Thema ist auch der Umgang mit Stress und die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben. Ufuk erzählt, wie er durch kleine Veränderungen im Alltag, wie das bewusste Erleben von Momenten mit seinen Kindern, mehr Gelassenheit und Freude gefunden hat. Er teilt seine Einsichten darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, um anderen wirklich helfen zu können.
Diese Folge ist ein inspirierendes Zeugnis dafür, dass es nie zu spät ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und sich selbst zu finden. Ufuks Geschichte zeigt, dass auch die dunkelsten Momente im Leben der Beginn einer Reise zu mehr Licht und innerem Frieden sein können.
Hör rein und lass dich von Ufuks Geschichte berühren und motivieren!
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
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35 Minuten
Geld und Persönlichkeit: Wie du deine innere Zufriedenheit findest.
In dieser aufschlussreichen Podcastfolge spreche ich über die tiefgreifende Beziehung zwischen Geld und Selbstwert. Ich bin selbst als Steuerberater tätig, beleuchte die Macht, die Geld über unser Leben ausübt, und wie wir diese Macht überwinden können, um echte innere Zufriedenheit zu finden.
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Ich ekläre, wie negative und positive Glaubenssätze über Geld unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflussen. Ich betone die Wichtigkeit, Fehler von unserem Selbstwert zu trennen und sich über Fehler zu freuen, da sie uns menschlich machen. Es ist meine Aufforderung, Geld nicht zur wichtigsten Priorität im Leben zu machen und sich nicht zur Geisel des Geldes zu machen.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Die Folge bietet praktische Tipps, wie man eine gesunde und authentische Beziehung zu Geld aufbauen kann, ohne dass es unser Leben und unsere Entscheidungen dominiert. Die Bedeutung von Authentizität und wie sie dazu beiträgt, die richtigen Kunden anzuziehen und echte finanzielle Freiheit zu erreichen.
Darüber hinaus teile ich meine Vision einer Welt ohne Geld, in der Menschlichkeit und das Füreinander und Miteinander im Vordergrund stehen. Ich ermutige dich, deine eigenen Glaubenssätze über Geld zu reflektieren und eine neue Perspektive zu entwickeln, die weniger von finanziellen Zwängen und mehr von innerer Zufriedenheit geprägt ist.
Hör rein und lass dich von meinen Gedanken und Einsichten inspirieren, wie du deine Beziehung zu Geld neu denken und echte Freiheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.
Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!
Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.
Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
Ich freue mich auf dich! Dein Johannes
Verbinde dich mit mir auf folgenden Wegen: Linkedin: KLICKEHIER Email: johannes@du-kinderleicht.de
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1 Stunde 2 Minuten
Interview: Gerrits inspirierende Reise zu seinem DU!
In dieser tiefgründigen und inspirierenden Folge spreche ich mit Gerrit-Léon Callenberg über dessen beeindruckenden Weg zur Selbstfindung und Klarheit. Gerrit teilt seine bewegende Geschichte, beginnend mit einem schweren Arbeitsunfall, der ihn zur Persönlichkeitsentwicklung führte. Er beschreibt, wie er durch Höhen und Tiefen, durch Scham und Selbstzweifel, schließlich zu Selbstliebe und innerer Klarheit fand.
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Gemeinsam diskutieren wir die Bedeutung von Entscheidungen und wie diese unser Leben formen. Gerrit erklärt, wie er lernte, Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit seinem wahren Ich stehen, und wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben. Wir beleuchten, wie man durch Authentizität und Klarheit sein wahres Selbst entdeckt und lebt.
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Tauche ein in eine fesselnde Unterhaltung über die Macht der Scham, die Befreiung durch Selbstliebe und die transformative Kraft klarer Entscheidungen. Erfahre, wie Gerrit sein eigenes Unternehmen gründete und welche Rolle Klarheit und Selbstakzeptanz dabei spielten. Diese Folge ist ein Muss für alle, die auf der Suche nach ihrem wahren Ich sind und lernen möchten, wie man durch bewusste Entscheidungen und Selbstliebe ein erfülltes Leben führt.
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Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
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38 Minuten
Dein Gefühl - Freude (Der Teufel verkleidet im Engelskostüm)
In dieser Folge begeben wir uns auf die Reise zum fünften sozialen Gefühl. Erlebe die faszinierende Welt deiner FREUDE. Erfahre, wie du diese Gefühle nutzen kannst, um dein Leben positiv zu verändern und deine innere Stärke zu entdecken.
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Gemeinsam beleuchten wir die Sonnenseite der Freude, die durch Wertschätzung, Feiern, innere Zufriedenheit und Dankbarkeit gekennzeichnet ist. Diese positiven Aspekte der Freude helfen dir, dein Leben zu genießen und echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen.
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Doch auch die Schattenseite der Freude kommt zur Sprache. Höre wie Illusionen, Naivität und Oberflächlichkeit dich in eine falsche Freude führen können, die letztlich zu Enttäuschung und Depression führt. Du wirst danach wissen, wie wichtig es ist, diese Schattenseiten zu erkennen und zu überwinden, um wahre Freude zu erleben.
Außerdem gebe ich spannende Einblicke in mein neues Buch und kommende Videokurse. Lass dich inspirieren und entdecke die wahre Kraft der Freude!
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24 Minuten
Scham: Dein Schlüssel zur Selbstreflexion und Stärke!
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Scham ein und entdecken, wie dieses oft missverstandene Gefühl zur Selbstreflexion und persönlichem Wachstum führen kann.
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Erfahre, dass Scham nicht nur ein unangenehmes Gefühl ist, sondern auch ein wertvolles Instrument zur Selbstreflexion. Ich zeige dir auf, wie wir durch die Reflexion unserer Scham erkennen können, dass Fehler uns nicht definieren und unser Selbstwert nicht davon abhängt.
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Fehler sind ein natürlicher Teil des Menschseins und sollten keine Quelle der Scham sein. Stattdessen sollten wir sie als Chancen für Wachstum und Kreativität sehen. Höre praktische Tipps, wie wir unsere Fehler reflektieren und daraus lernen können, ohne uns selbst zu verurteilen. Erfahre mehr über die Bedeutung von emotionaler Intelligenz und einem ehrlichen Dialog mit uns selbst, um unsere Gefühle besser zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.
Diese Episode ist eine Einladung, deine Emotionen zu reflektieren und deinen eigenen Weg zu innerer Zufriedenheit und Stärke zu finden. Lass dich inspirieren, deine Scham zu überwinden und deinen Selbstwert zu stärken. Abonniere jetzt und begleite uns auf dieser Reise zu mehr emotionaler Intelligenz und Selbstliebe!
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Fehler sind ein natürlicher Teil des Menschseins und sollten keine Quelle der Scham sein. Stattdessen sollten wir sie als Chancen für Wachstum und Kreativität sehen. Höre praktische Tipps, wie wir unsere Fehler reflektieren und daraus lernen können, ohne uns selbst zu verurteilen. Erfahre mehr über die Bedeutung von emotionaler Intelligenz und einem ehrlichen Dialog mit uns selbst, um unsere Gefühle besser zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.
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32 Minuten
Dein Gefühl -SCHAM! Scham ist das in meiner Wahrnehmung das am meisten unterschätzte Gefühl. Wir schämen uns vor der eigenen Scham.
Scham ist im Gegensatz zu allen andere Gefühlen wie Wut, Angst, Trauer und Freude nicht nach außen gerichtet, sondern nach innen. Das macht das Gefühl so unglaublich wertvoll.
Nutze deine Scham, um dich selbst zu reflektieren. Deine Scham führt dich auf der Sonnenseite in die Selbstreflexion. In der Schattenseite führt es jedoch zur Selbstzerfleischung.
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Freue dich in der Zukunft auf das Gefühl Scham und gehe voller Freude in die Selbstreflexion. Warum ist das so wichtig? Weil du damit deinen Selbstwert erhöhst. Und dein Selbstwert hat Einfluss auf den Selbstbewusstsein, auf dein Selbstvertrauen und somit auch auf deine Selbstliebe.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Höre in dieser Podcastfolge, wie wichtig das Gefühl "SCHAM" für dich ist und wie es dir gelingt, Scham in der Sonnenseite zu leben. Für ein Leben in Leichtigkeit.
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Ich freue mich auf dich! Dein Johannes
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Scham ist im Gegensatz zu allen andere Gefühlen wie Wut, Angst, Trauer und Freude nicht nach außen gerichtet, sondern nach innen. Das macht das Gefühl so unglaublich wertvoll.
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Freue dich in der Zukunft auf das Gefühl Scham und gehe voller Freude in die Selbstreflexion. Warum ist das so wichtig? Weil du damit deinen Selbstwert erhöhst. Und dein Selbstwert hat Einfluss auf den Selbstbewusstsein, auf dein Selbstvertrauen und somit auch auf deine Selbstliebe.
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47 Minuten
Das DU!-Buch ist fertig - Im Interview mit Evelin. Nach knapp 2 Jahren und mehr als 200.000 Wörter ist mein DU!-Buch fertig. Keine Sorge, du wirst im Buch knapp 100.000 Wörter vorfinden.
In diesem Interview sprechen wir über die größten Herausforderungen, aber auch über die schönsten Momente. Geben erste Einblicke in das DU!-Buch und sprechen über unsere Gefühle. Was fühlen wir, nach dem das Buch fertiggestellt ist?
Erfahre wie das Schreiben bei mir öfters zu Tränen geführt hat. Es waren aber keine Tränen der Traurigkeit, auch wenn mich das Schreiben oft mit meiner Vergangenheit konfrontiert hat.
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Wir sprechen auch über die Entwicklung des Buches und wie es sich von den Anfängen bis jetzt verändert hat. Erfahre wie manche Schlüssel von einem auf den nächsten Moment entstanden sind und wer hätte gedacht, dass Evelin und ich den Abgabetermin 31.03. einhalten werden. Sind wir doch beide eher chaotisch und weniger strukturiert unterwegs. Wobei Evelin bei der Struktur schon eher die Hosen anhatte.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Höre in dieser Podcastfolge, wie wir uns beide auf die Veröffentlichung freuen und schon jetzt absolut gespannt sind, wie unser DU!-Buch funktionieren wird. Ob es die Käufer interessiert, oder ob wir total am Thema vorbeigeschrieben haben. Ich freue mich auf die Veröffentlichung, egal was passiert, denn allein für mich hat sich diese Erfahrung und das Schreiben gelohnt.
Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!
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In diesem Interview sprechen wir über die größten Herausforderungen, aber auch über die schönsten Momente. Geben erste Einblicke in das DU!-Buch und sprechen über unsere Gefühle. Was fühlen wir, nach dem das Buch fertiggestellt ist?
Erfahre wie das Schreiben bei mir öfters zu Tränen geführt hat. Es waren aber keine Tränen der Traurigkeit, auch wenn mich das Schreiben oft mit meiner Vergangenheit konfrontiert hat.
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Wir sprechen auch über die Entwicklung des Buches und wie es sich von den Anfängen bis jetzt verändert hat. Erfahre wie manche Schlüssel von einem auf den nächsten Moment entstanden sind und wer hätte gedacht, dass Evelin und ich den Abgabetermin 31.03. einhalten werden. Sind wir doch beide eher chaotisch und weniger strukturiert unterwegs. Wobei Evelin bei der Struktur schon eher die Hosen anhatte.
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Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!
Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
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30 Minuten
Dein Gefühl -TRAUER! Trauer ist wohl das von der Gesellschaft am meisten akzeptierte Gefühl. Sozusagen das Gegenteil von WUT.
Solltest du einen nahestehenden Menschen verloren haben, dann wirst du von allen Seiten bemitleidet. Selbst ein Urlaubstag könnte dir zustehen.
Doch bei der Frage, wie du trauerst, sieht es komplett anders aus. Da solltest du dich am Besten an bestimmte Regeln und Gewohnheiten halten. Tränen gehören auf der Beerdigung einfach dazu.
*NEU NEU* Mein DU-Buch! KLICKEHIER
Doch es ist nicht entscheidend wie du trauerst, sondern allein entscheidend ist, dass du trauerst. Ob mit Tränen oder mit feiern und lachen ist dir dabei überlassen.
*NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! KLICKEHIER
Höre in dieser Podcastfolge, wie deine Trauer in der Schattenseite zur Resignation führt und wie deine Trauer in der Sonnenseite zur Akzeptanz, zur Annahme führt. Lerne, wie du dein Gefühl Trauer steuern kannst und lass dich nicht von deiner Trauer lenken.
Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!
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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.
Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!
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Solltest du einen nahestehenden Menschen verloren haben, dann wirst du von allen Seiten bemitleidet. Selbst ein Urlaubstag könnte dir zustehen.
Doch bei der Frage, wie du trauerst, sieht es komplett anders aus. Da solltest du dich am Besten an bestimmte Regeln und Gewohnheiten halten. Tränen gehören auf der Beerdigung einfach dazu.
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Doch es ist nicht entscheidend wie du trauerst, sondern allein entscheidend ist, dass du trauerst. Ob mit Tränen oder mit feiern und lachen ist dir dabei überlassen.
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Höre in dieser Podcastfolge, wie deine Trauer in der Schattenseite zur Resignation führt und wie deine Trauer in der Sonnenseite zur Akzeptanz, zur Annahme führt. Lerne, wie du dein Gefühl Trauer steuern kannst und lass dich nicht von deiner Trauer lenken.
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41 Minuten
Dein Gefühl -ANGST! Wir wollen das Gefühl Angst verhindern. Das führt dazu, dass wir es einerseits verdrängen und in ein anderes Gefühl flüchten, oder dass uns Angst voll und ganz einnimmt. Wir haben Angst vor der Angst.
Wie jedes der 5 sozialen Gefühle hat auch Angst eine dunkle und helle Seite, oder wie ich es gerne nenne, eine schwere und leichte Seite. Und jetzt stell dir vor, dass es immer in deiner Macht liegt, welche Seite der Angst sich offenbart.
Kannst du nicht glauben, weil du deine eigene Angst nicht kontrollieren kannst. Doch das kannst du, du weißt es nur noch nicht und je nach dem wie ausgeprägt deine Angst ist, funktioniert das nicht von einem auf den anderen Moment. Es braucht Übung. Manchmal auch richtig viel Übung.
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Doch Übung macht den Magier und sobald du dein Gefühl Angst steuern kannst, wirst du dich wie Harry Potter fühlen.
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Höre in dieser Podcastfolge, wie kinderleicht es auf der einen Seite sein kann, deine Angst zu steuern und wie unglaublich schwer es gleichzeitig ist.
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Wie jedes der 5 sozialen Gefühle hat auch Angst eine dunkle und helle Seite, oder wie ich es gerne nenne, eine schwere und leichte Seite. Und jetzt stell dir vor, dass es immer in deiner Macht liegt, welche Seite der Angst sich offenbart.
Kannst du nicht glauben, weil du deine eigene Angst nicht kontrollieren kannst. Doch das kannst du, du weißt es nur noch nicht und je nach dem wie ausgeprägt deine Angst ist, funktioniert das nicht von einem auf den anderen Moment. Es braucht Übung. Manchmal auch richtig viel Übung.
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Doch Übung macht den Magier und sobald du dein Gefühl Angst steuern kannst, wirst du dich wie Harry Potter fühlen.
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Höre in dieser Podcastfolge, wie kinderleicht es auf der einen Seite sein kann, deine Angst zu steuern und wie unglaublich schwer es gleichzeitig ist.
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