DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

„DU! und dein Journal: Wenn KI dein Innerstes liest…“ Was passiert, wenn Künstliche Intelligenz dein DU!-Journal analysiert? Richtig: Es wird spannend, persönlich und ganz schön überraschend. In dieser ganz besonderen Folge habe ich zwei KI-Gäste eingeladen. Ja, du hast richtig gelesen. Zwei künstliche Stimmen, die mit Tiefe, Klarheit und Humor meine 66 Schlüssel aus dem DU!-Journal analysieren und reflektieren. Ein echtes Experiment und für mich ein ganz besonderer Moment! Du erfährst: Warum Schreiben an DICH SELBST dein Leben verändert Wie du auch mit „negativen“ Gedanken im Journal transformierend arbeiten kannst Was passiert, wenn DU! und KI aufeinandertreffen Und: Warum DU für diesen Podcast wichtig bist. Nicht dein Titel, nicht dein Außen. Und jetzt bist DU gefragt: Wie hat dir die KI gefallen? Willst du mehr davon in Zukunft? Lass mich wissen, was du denkst. Per Mail, Kommentar oder Sprachnachricht. Du willst dein eigenes DU!-Journal mit den 66 Schlüsseln? Schreib mir einfach an: johannes@du-kinderleicht.de Alle Links für dich: www.du-kinderleicht.de www.du-kinderleicht.de/du-test Aus der Schwere in die Leichtigkeit. Dein DU! ist der Schlüssel. Dein Johannes ️

Selbstregulierung: Deine geheime Superkraft im Leben Früher dachte ich: Ich reagiere halt so, ist doch komplett normal. Heute weiß ich: DU! kannst alles verändern. Wenn du lernst, dich selbst zu regulieren. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstregulierung einer der wichtigsten Bausteine deiner emotionalen Intelligenz ist und wie du sie in deinem Leben ganz konkret trainieren kannst. Es geht um die magische Spanne zwischen Reiz und Reaktion und wie DU! diese Spanne im ersten Schritt verlängerst, um klarer, gelassener und freier zu handeln. Du lernst: warum Wahrnehmung die Voraussetzung für echte Selbstregulierung ist wie du mit kleinen Übungen große emotionale Reaktionen veränderst wie du Stress, Trigger und Frust kontrollierst, statt dich kontrollieren zu lassen warum Selbstregulierung nichts mit Gleichgültigkeit zu tun hat wie du durch Übung mehr und mehr Verbindung zu deinem deinem DU! aufbaust Diese Folge ist Teil des magischen DU! Dreiecks - dein inneres Kraft-Dreiecks aus Gefühlen, Dialog und emotionaler Intelligenz. Wenn du deinen unsichtbaren Rucksack leichter machen willst: Hier beginnt’s. Jetzt reinhören, reflektieren und verändern. Mach den DU!-Test auf www.du-kinderleicht.de/du-test Besuche meine DU!-Seite: www.du-kinderleicht.de

️ Klarheit schafft Power. Meine DU!-Reise mit Dennis Michaelsen In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende und tiefgründige DU!-Reise gemeinsam mit meinem Gast Dennis Michaelsen. Dennis ist nicht nur Podcaster, sondern auch ein echter Klarheitsmensch. Sein Podcast „Klarheit schafft Power“ verrät schon, worum es ihm geht: Menschen dabei zu unterstützen, bei sich selbst anzukommen und ihre innere Stärke zu entfalten. Wir sprechen über den Weg vom Steuerfachangestellten hin zum Coach und Mentor, über den Traum, Handballprofi zu werden, und darüber, wie Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung sein Leben verändert haben. Dennis teilt offen seine Erfahrungen, seine Learnings und warum er heute sagt: „Fang bei dir an und bleib bei dir.“ Dich erwartet eine ehrliche, energiegeladene und inspirierende Unterhaltung über: Selbstführung Ausrichtung statt starrer Ziele den Wert von Energie und Klarheit und warum Erfolg nicht im Außen, sondern in dir selbst beginnt Wenn du wissen willst, wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst und deine eigene DU!-Reise gestaltest, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Links zu Dennis Michaelsen: Website: www.dennismichaelsen.com Podcast auf Spotify: Klarheit schafft Power YouTube: Dennis Michaelsen – Klarheit LinkedIn: www.linkedin.com/in/dennismichaelsen/ E-Mail: d.michaelsen5@googlemail.com Meine DU!-Links: www.du-kinderleicht.de Mach den kostenlosen DU!-Test E-Mail: johannes@du-kinderleicht.de

️ Der Smoothie, die Pfütze und dein wahres Bedürfnis. "Johannes, was habe ich eigentlich davon, wenn ich mich auf meine DU!-Reise begebe?" Eine gute Frage und in dieser Folge bekommst du Antworten. Nicht in Form von To-do-Listen oder steifen Selbstoptimierungs-Strategien. Sondern in Form von echten Geschichten, gelebtem Leben, Regen, Smoothie und... Pippi Langstrumpf. Warum es heute für mich ein Genuss ist, bei Regen zu joggen und was das mit innerer Freiheit zu tun hat. Wie ein Smoothie meine ganze Küche versaut hat und ich statt Wut eine kindliche Freude gespürt habe. ️ Warum deine Bedürfnisse der Schlüssel zu dir selbst sind und du sie nicht länger unter Asphalt begraben solltest. Warum funktionieren kein Lebensziel ist und was es heißt, sich selbst zu heiraten. Diese Folge ist eine Einladung: Eine Einladung, deine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren. Eine Einladung, dein DU! zu leben. Kompromisslos ehrlich und liebevoll. Eine Einladung, das Leben wieder mit Kinderaugen zu sehen. Jetzt reinhören, mitfühlen, mitlachen und vielleicht sogar mitweinen und vor allem: mitgehen auf DEINE DU!-Reise. www.du-kinderleicht.de DU!-Test machen Kostenloses Kennenlerngespräch buchen Oder einfach erstmal genießen. Mit Liebe & Leichtigkeit, Dein Johannes #DUreise #Selbstliebe #Bedürfnisse #Veränderung #Leichtigkeit #Selbstverwirklichung #Kindsein #Authentizität #DUmethode #Podcast