DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

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Episoden

#133 -Ich wage das große Abenteuer – ich selbst zu sein.
11.02.2026
27 Minuten
Ich wage das große Abenteuer – ich selbst zu sein. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ungewöhnliche Reise. Ich erzähle von meiner Lesung in meiner Heimatstadt, vor fast 200 Menschen. Und davon, was mich im Vorfeld wirklich beschäftigt hat. Nicht die Angst vor der Bühne. Sondern die Frage: Wer bin ich, wenn alle zuschauen? Und dann wird es tief. Ich spreche über Hoffnung und warum sie dich in Wirklichkeit festhält, statt dich zu befreien. Ich spreche über Zeit und warum du nicht zu wenig davon hast, sondern warum du dich selbst unter Druck setzt. Und ich spreche über emotionale Intelligenz – den dritten Baustein meines magischen DU!-Dreiecks: die Motivation aus deinem Inneren. Warum sie der größte Gamechanger in deinem Leben ist. Und warum 99% der Menschen sie nicht kennen. Diese Folge ist keine klassische Podcastfolge. Kein roter Faden. Kein Skript. Nur ich. Mein Herz. Und die Gedanken, die mich bewegen. Genau so, wie das Leben eben ist. „Ich wage das große Abenteuer – ich selbst zu sein." Mach jetzt deinen kostenlosen DU!-Test: du-kinderleicht.de
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#132 -Die 3 Illusionen, die dich vom Glück fernhalten
04.02.2026
19 Minuten
Die 3 Illusionen, die dich vom Glück fernhalten Mit 40 saß ich in meinem Büro und dachte: "Wenn ich nur noch ein bisschen mehr verdiene... dann bin ich glücklich." Ein Jahr später: Noch mehr Einkommen. Noch größeres Haus. Noch besseres Auto. Aber das Glück? Kam nie. Warum? Weil ich drei Illusionen gefolgt bin, die 99% aller Menschen gefangen halten. In dieser Folge zeige ich dir die drei mentalen Fallen, die dich vom wahren Glück fernhalten. Viel schneller als Trauma oder Depression es je könnten. DIE 3 ILLUSIONEN Illusion #1: Geld = Glück Geld ist ein Werkzeug, kein Ziel. Wenn du das Symbol mit wahrem Frieden verwechselst, verlierst du dich selbst. Die Jagd wird endlos. Je mehr du bekommst, desto stärker fühlt sich "nicht genug" an. Illusion #2: Glück kommt "später" Jetzt ist langweilig. Später wird's gut. Aber "später" ist eine Illusion. Das Leben passiert JETZT. Wer auf später wartet, verpasst sein Leben. Minute für Minute. Illusion #3: Ich muss "jemand" werden Das Ego flüstert: "Du brauchst mehr Erfolg, mehr Status, du musst erst ankommen." Aber diese Jagd ist die Wurzel des Leidens. Die Wahrheit? Du bist schon genug. JETZT. DU ERFÄHRST Warum wir in Jobs arbeiten, die wir hassen, um Dinge zu kaufen, die wir nicht brauchen Wie du echten Wohlstand neu definierst (Spoiler: Es ist nicht dein Kontostand) Die 3 konkreten Schritte, um die Illusionen zu durchbrechen Warum HABEN nicht gleich SEIN ist DIE KERNBOTSCHAFT Du brauchst nicht mehr. Du brauchst weniger. Weniger Festhalten. Weniger Hinterherjagen. Mehr Sein. Weniger Schein. Glück ist JETZT. Oder nie. Bleib bei dir. Bleib DU! Für dich. Mach jetzt deinen kostenlose DU!-Test. Jetzt zu deinem DU!-Test: www.du-kinderleicht.de/du-test
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#131 -Du hattest doch alles!
26.01.2026
31 Minuten
"Du hattest doch alles!" Diesen Satz hörte ich hunderte Male nach meinem Depressions-Outing. Und sie hatten recht: Erfolgreiche Kanzlei. Gutes Einkommen. Haus, Auto, Familie. Von außen perfekt. Aber von innen? War ich ein wandelnder Toter. In dieser Folge spreche ich über die gefährlichste Trennung, die es gibt: Die Trennung von dir selbst. Über die fremde Identität, die ich unbewusst angenommen habe. Über den Klassenclown, der lacht, während er innerlich stirbt. Über die Normalität der Leere, die sich über 25 Jahre eingeschlichen hat. Und über den 17.04.2017 den Tag, an dem mir klar wurde: Ich habe GAR NICHTS. Weil ICH mir fehle. Du erfährst: Warum "alles haben" nichts bedeutet, wenn du DICH SELBST nicht hast Wie die schleichende Trennung von dir selbst entsteht (ohne dass du es merkst) Warum Tränen kein Zeichen von Schwäche sind, sondern von Leben Was der Unterschied zwischen HABEN und SEIN wirklich bedeutet Wenn du "alles hast", aber trotzdem die Leere spürst: Diese Folge ist für dich. Bleib bei dir. Bleib DU! Für dich. Mach jetzt deinen kostenlose DU!-Test. Jetzt zu deinem DU!-Test: www.du-kinderleicht.de/du-test
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#130 -Mehr DU statt mehr vom Selben. Dein DU!-Jahresstart 2026
09.01.2026
18 Minuten
„Mehr DU statt mehr vom Selben. Dein DU!-Jahresstart 2026“ Willkommen im Jahr 2026! In dieser ersten DU!-Folge des neuen Jahres geht es nicht um Vorsätze, die nach drei Tagen im Schneematsch versinken. Es geht um etwas Tieferes. Um etwas, das bleibt. Es geht um DICH. Um dein DU. Ich schenke dir heute meinen ganz persönlichen DU!-Jahresstart-Impuls. Ein sanfter, ehrlicher und klarer Einstieg ins neue Jahr, ganz im Sinne unseres Mottos: „Aus der Schwere in die Leichtigkeit.“ Du erfährst: Warum es nicht um mehr vom Selben geht, sondern um mehr DU Wie du 2026 zu deinem Jahr machst, mit nur vier konkreten Schritten Was deine Gefühle, dein innerer Dialog und die Liebe zu dir selbst damit zu tun haben Warum nicht deine Geschwindigkeit zählt, sondern deine Richtung Außerdem: Ich spreche über den neuen DU!-Newsletter, meinen Vorsatz-freien Jahresstart und warum es manchmal gut ist, Newsletter versehentlich zweimal zu verschicken Und natürlich gibt’s auch einen Reminder: Wenn du 2026 nicht allein gehen willst, dann hol dir dein kostenloses DU!-Gespräch. Jetzt reinhören und mit deinem DU durchstarten: www.du-kinderleicht.de #DU #Podcast #Selbstführung #Neuanfang #Leichtigkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstliebe #FüreinanderMiteinander #JohannesLemminger #DUPodcast #NeuesJahrNeuesDU
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#129 -Weil ich 50 bin
30.12.2025
29 Minuten
️ "Weil ich 50 bin" Weihnachten, Jahreswechsel, Reflexion. Diese Zeit lädt dazu ein, nach innen zu schauen. Und genau das mache ich in dieser Folge. Sehr persönlich, sehr ehrlich. Ich nehme dich mit auf meine DU!-Reise rund um das Thema Alter und die Glaubenssätze, die wir damit verbinden. Zwei Coaching-Sessions, zwei Aussagen, die mich tief berührt haben: Eine junge Frau sagt: „Wenn ich älter wäre, dann könnte ich...“ Ein älterer Mann sagt: „Wenn ich jünger wäre, dann hätte ich...“ Beide sagen dasselbe, nur aus gegensätzlichen Perspektiven. Und ich dachte mir: Wie oft lassen wir uns vom Alter begrenzen, ohne es zu merken? In dieser Folge erfährst du: Wie ich mit 50 mein Denken über mich selbst verändert habe Warum ich laufe und plötzlich Ziele liebe Mein Weg zu 10 Kilometern unter 40 Minuten (ja, wirklich!) Was ich über Selbstführung, Ausreden und Veränderung gelernt habe Und warum JETZT der perfekte Zeitpunkt ist, dich zu verändern, nicht irgendwann "Jung träumst du vom später. Alt vom früher. Aber Veränderung passiert nicht irgendwann, sie passiert, wenn du bereit dazu bist." Wenn du 2026 zu deinem Jahr machen willst, dann komm in die DU!-Zertifizierung. Lerne die magische DU!-Methode kennen, entwickle dich weiter und führe endlich dich selbst. Schreib mir: johannes@du-kinderleicht.de Oder schau hier vorbei: www.du-kinderleicht.de www.du-kinderleicht.de/du-test Ich freue mich, wenn du reinhörst und dich auf deine ganz persönliche DU!-Reise machst. Dein Johannes
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Über diesen Podcast

DU meine Herzensangelegenheit soll dir zeigen wie leicht das Leben tatsächlich ist. "Das Leben ist so leicht, doch wir Menschen haben die Gabe, es uns selbst so unglaublich schwer zu machen!" In diesem Podcast berichte ich dir, wie wir aus der Schwere in die Leichtigkeit kommen. Gemeinsam machen wir uns auf dem Weg zu deinem DU, zu deinem SELBST. Das ist der Beginn einer neuen Bewegung, unsere DU-Bewegung. Wir lassen auf dieser DU!-Reise das EGO hinter uns und entdecken die Magie, die in dir steckt. Ich freue mich auf unsere gemeinsame DU!-Reise in die Leichtigkeit. Dein Johannes

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