DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

Erstens kommt es anders. Und zweitens als du denkst.


Den Spruch kennst du. Aber lebst du ihn auch?


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Ich erzähle dir, wie mein Pfingsturlaub am Aachensee anders lief als geplant. Wie meine zweite DU!-Zertifizierung mit nur zwei Teilnehmern stattfindet und warum mich beides null umhaut.


Weil ich akzeptiere, was ist. Statt mich zu wehren gegen das, was nicht ist.


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Worüber ich noch spreche:


Warum ich keinen Urlaub mehr brauche und Montag 7 Uhr genauso geil finde wie Freitag 16 Uhr


Wie du Akzeptanz übst und warum das Schriftliche der Schlüssel ist


Warum „Sichtbarkeit um jeden Preis" nicht mein Weg ist


Wieso KI deine größte Herausforderung wird: Im Jetzt zu sein


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Hör rein,


wenn dein Plan gerade kippt. Wenn du dich ärgerst, dass es anders kommt. Oder wenn du Montag 7 Uhr genauso geil finden willst wie Freitag 16 Uhr.


Erstens kommt es anders. Zweitens entscheidest DU, wie du damit umgehst.


Dein Johannes ️

Das Leben ist kein Ponyhof.


Den Spruch kennst du. Hast du wahrscheinlich selbst schon gesagt. Vielleicht oft.


Und genau das ist das Problem.


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In dieser Folge drehe ich den Spieß um. Ich behaupte:


Dein Leben DARF leicht sein.Es darf ein Ponyhof sein.Es darf schön sein.


Nicht weil immer alles klappt – bei mir gehen verdammt viele Dinge schief, glaub mir –, sondern weil DU entscheidest, wie du damit umgehst.


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Ich erzähle dir...


warum Pippi Langstrumpf für mich heute echt ein Vorbild ist


wie ich nach 25 Jahren Depression gelernt habe, Fehler sofort zu akzeptieren, statt mir nochmal auf den Kopf zu treten


und warum genau diese Akzeptanz der Schlüssel ist, dass du ins Tun kommst


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Dann kommt das Bild, das alles erklärt:


Rückenwind merkst du nicht. Gegenwind schon.


Wenn du joggst und Rückenwind hast, läufst du leichter und schneller und nimmst es trotzdem nicht wahr.


Drehst du um? Hast Gegenwind?Spürst du ihn sofort.


Gleicher Wind. Andere Wahrnehmung.


Genauso läuft's in deinem Leben.


Was du in dir trägst, was du schon geleistet hast, das ist dein Rückenwind. Aber du nimmst ihn nicht wahr.


Den Gegenwind dagegen schon.Sofort. Lautstark.


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️ Worüber ich in dieser Folge noch spreche:


Warum ich diese Folge wieder rein als Audio aufnehme – Energie folgen, statt Energie verlieren


Die 4 Bausteine für mehr Resilienz: Schlaf · Bewegung · Ernährung und dein DU!


Warum Jammern zur Volkskrankheit wird und wie du da rauskommst


Wieso ein Schritt zurück manchmal die richtige Richtung ist


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Hör rein.


Wenn du gerade Gegenwind hast.Oder wenn du noch glaubst, dein Leben sei kein Ponyhof.


Es darf einer werden.


Dein Johannes ️

Dein Herz sagt A. Dein Kopf sagt B.


Und du stehst mittendrin, gelähmt.


In dieser Folge geht es um einen der ältesten Kämpfe in uns: Herz gegen Kopf. Gefühl gegen Vernunft. Impuls gegen Erfahrung.


Aber was, wenn es gar kein Kampf sein muss?


Ich spreche darüber, warum unser Kopf oft noch in der Steinzeit lebt und warum das Herz längst weiter ist. Über Urängste die uns heute noch steuern ohne dass wir es merken. Über die eine schmerzhafte Erfahrung, die dazu geführt hat, dass du vielleicht nie wieder auf dein Herz gehört hast.


Und über die Frage, die uns am Ende des Lebens beschäftigt: Nicht was wir getan haben. Sondern was wir nicht getan haben.


Kopf und Herz müssen keine Gegner sein. Sie können füreinander sein. Miteinander. Für dich.


Dein Johannes ️

Wie viele Menschen kennst du, die funktionieren, aber nicht leben?


Vielleicht kennst du sogar einen sehr gut. Dich selbst.


In dieser Folge spreche ich über einen Modus, in dem die meisten von uns feststecken, ohne es zu merken. Wir stehen auf, funktionieren den Tag durch, fallen ins Bett. Und morgen wieder. Ferngesteuert. Wie programmiert.


Das Problem: Wer funktioniert, hört nicht mehr auf sich. Nicht auf sein Herz. Nicht auf seinen Schmerz. Nicht auf das, was wirklich zählt.


Und dann kommt diese Frage: Was würdest du ändern, wenn du morgen 10 Millionen Euro hättest?


Wenn die Antwort lang ist, dann funktionierst du.


Ich spreche darüber, warum wir so hartnäckig an Dingen festhalten die uns nicht gut tun. Warum wir auf den anderen warten, damit er die Entscheidung trifft die wir selbst nicht treffen wollen. Und warum der Schmerz, den wir so dringend vermeiden wollen, genau der ist, der uns befreien kann.


Dein Johannes ️