Podcaster
Episoden
27.04.2024
15 Minuten
Frauen sollen nicht schwer heben? Ältere Menschen am besten kein
Krafttraining machen? Und bei Krankheiten, Schwangerschaft & Co
bitte sowieso am besten kein Training. Und kann ich auch zu viel
trainieren? Schon einmal etwas davon gehört? Ich räume 1...
15.04.2024
15 Minuten
Bewegungstypen haben überhaupt nichts mit Körperformen zu tun,
sondern ausschließlich, wie sich Menschen bewegen. Und auch wenn
wir alle individuell sind, gibt es gewissen Bewegungsstrukturen,
die immer wieder zu sehen sind. Welcher Typ bist du denn?...
20.03.2024
15 Minuten
Wie beeinflusst unser Hirn unsere Bewegungen und demnach unseren
Alltag? Und wie können wir unserem Hirn einen kleinen Reset geben?
Links: - Blog:
https://www.evaweisskopf.de/wissen/personal-training-in-nuernberg -
Website: https://www.evaweisskopf.d...
15 Minuten
Warum tendieren Menschen dazu, Verantwortung abzuschieben und auf
andere zu zeigen? Jemanden anderen für etwas verantwortlich machen,
ist ja auch bequem. Und woher kommt das nun? Eine Frage, die tief
in die Psychologie und sozialen Strukturen veranke...
14.02.2024
15 Minuten
Wie beginne ich überhaupt ein Training? Wie höre ich auf? Und was
mache ich gerade zum Beispiel für Übungen? Und wie weit im Voraus
zum Beispiel plane ich auch mein Training? Links: - Blog:
https://www.evaweisskopf.de/wissen/personal-training-in-nuer...
Über diesen Podcast
Bei meinem Podcast "Bewegung macht's nicht schlimmer”
beschäftigen wir uns monatlich mit Themen rund um Krafttraining
& Entspannung. Einmal als Solo-Folge mit mir.
Nichstdestotrotz lade ich immer wieder spannende Menschen ein,
die ehrlich darüber sprechen, wie sie Training gut oder weniger
gut in ihren Alltag integrieren. Weil wir doch immer denken, die
anderen bekommen alles immer hin. Und vielleicht hören wir bei
dem ein oder anderen, dass das gar nicht so ist?
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