Trendsportarten

Bei Bewegung macht’s nicht schlimmer, beschäftigen wir uns
monatlich mit Themen rund um Krafttraining und Entspannung. Einmal
als Solo-Folge mit mir, nichtsdestotrotz lade ich immer wieder
spannende Menschen ein, die ehrlich darüber sprechen, wie sie
Training gut oder weniger gut in ihren Alltag integrieren, weil wir
doch immer denken, die anderen bekommen alles immer hin. Vielleicht
hören wir bei dem ein oder anderen, dass das gar nicht so ist.
Stand-Up-Paddling, Bouldern, Crossfit & Co. – neue Sportarten
tauchen gefühlt jede Woche auf. Aber was macht eine Trendsportart
eigentlich aus? Warum ziehen sie so viele Menschen an? Und lohnt es
sich, selbst mal etwas Neues auszuprobieren? In dieser Folge
schauen wir uns aktuelle Trends genauer an, sprechen über Vor- und
Nachteile – und darüber, wie du herausfindest, was wirklich zu dir
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