Podcaster
Episoden
31 Minuten
Wir Menschen sind soziale Wesen, die einen mehr, die anderen
weniger, aber wir alle brauchen andere Menschen um uns herum.
Warum das so ist, wofür wir sie brauchen und wie wir dieses
soziale Bedürfnis gestalten können, darum geht es in dieser...
51 Minuten
Im allerersten Interview meines Podcasts habe ich eine sehr liebe
Freundin und Kollegin zu Gast: Astrid Nöhring. Als Hormoncoachin
hat sie einen ganz besonderen Blick auf Selbstfürsorge. Wie diese
mit Hormongesundheit zusammenhängt und was ihre...
22 Minuten
Heute wird’s persönlich. Ich teile mit Euch, wo ich in Sachen
essenzieller Selbstfürsorge gerade meine Prioritäten setze und
warum, wie das konkret aussieht und wie es mir gelingt, das auch
wirklich umzusetzen und vor allem auch dranzubleiben. ...
20 Minuten
Wenn wir uns und unsere Bedürfnisse nicht selbst wahrnehmen
können, dann wird es mit der Selbstfürsorge schwer. Denn wie
sollen wir uns das geben, was wir brauchen, wenn wir gar nicht
wissen - oder besser spüren, was wir brauchen.
In dieser...
33 Minuten
Selbstfürsorge ist so viel mehr als ein Modewort. Selbstfürsorge
ist die Basis dafür, dass es uns gut geht und wir in unserer
Kraft sind - vor allem Selbstfürsorge in ihrer essenziellen Form.
Diese hat weder etwas mit teuren Beautybehandlunge...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast geht es um Dich! Es geht um Dich und Dein
mentales und emotionales Wohlbefinden. Es geht um all das, was Du
brauchst, damit sich Dein Leben für Dich stimmig und richtig und
gesund anfühlt. Wir sprechen über positiven Egoismus und radikale
Selbstfürsorge, über psychische Erkrankungen und mentale
Gesundheit. Es geht darum, wie wir ein erfülltes Leben leben -
beruflich wie privat, wie wir ein Leben leben, das unseren eigenen,
ganz individuellen Wünschen und Werten entspricht. Ich teile mit
Dir praxisnahes Wissen, aber vor allem auch Learnings aus meinem
eigenen Leben und aus meiner Arbeit als Coach, Therapeutin und
Yogalehrerin. Es gibt direkt umsetzbare Impulse, die Dich in Deine
Mitte und in Deine Kraft bringen, und immer wieder auch spannende
Interviewgäste, die hier bei mir ihr Wissen mit uns teilen. Und das
alles für Dich! Denn: It’s all about you! Let’s connect. Website:
www.annehehl.com Instagram: @anne.hehl
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