„Ich bin, also bin ich wertvoll" - Interview mit Melanie Shifferaw.

Melanie Shifferaw ist eine der warmherzigen, klugen und weisen
Frauen in meinem Leben, die ich meine Freundinnen nennen darf.
Wir haben vor vielen Jahren unsere Yogalehrer*innenausbildung
gemeinsam absolviert und sind seitdem befreundet (große Freude).


Im Gespräch spricht Mel über etwas, das sehr bewegend ist: Wie
wir lernen können, unseren Selbstwert vom Leisten zu entkoppeln.
Denn die meisten von uns haben jahrelang gelernt zu
funktionieren, verlässlich zu sein, zu liefern — und dabei die
eigenen Körpersignale zu überhören. Irgendwann wurde auch Mels
Körper sehr laut. Und das war der Anfang von einer großen
Veränderung.


Eine Folge über Selbstwert ohne Leistung, Körper und Intuition,
Perfektionismus — und darüber, dass Gefühle Zeit brauchen, um
einsickern zu können.


Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.


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