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  4. Heimkommen im eigenen Körper. - Wie Yoga mir geholfen hat und auch Dir helfen kann.
In dieser Solo-Folge spreche ich über etwas sehr Persönliches —
meinen eigenen Weg nach Hause zu meinem Körper. Durch Yoga habe
ich gelernt, meinen Körper zu fühlen, seinen Fähigkeiten zu
vertrauen und seine Grenzen anzunehmen. Langsam, Schicht für
Schicht.

Ich spreche über das sich Fremdfühlen im eigenen Körper und was
dabei helfen kann. Und ich nehme Dich mit in vier konkrete
Übungen zur wertfreien Körperwahrnehmung, die Du direkt
ausprobieren kannst.

Eine Folge zum Innehalten, Spüren und Ankommen — bei Dir selbst.

Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.

__________

Termine bei mir buchst Du hier:
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„Heimkommen im eigenen Körper. - Wie Yoga mir geholfen hat und auch Dir helfen kann.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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