Reise ins Innere
Deine Reise zu dir selbst:
Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John".
Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und meine...
Podcaster
Episoden
01.12.2025
12 Minuten
Kann es sein, dass du dein inneres Kind zwar erträgst – aber nicht
wirklich trägst?
Viele meinen, sie kümmern sich liebevoll um ihr inneres Kind – und
doch spürt dieser verletzte Anteil: Ich bin eine Last.
In diesem Video erfährst du, woran du den feinen, aber
entscheidenden Unterschied zwischen Ertragen und Tragen erkennst –
und was es wirklich bedeutet, dein inneres Kind heilend zu halten.
Du wirst verstehen, warum so viele in gut gemeinter Fürsorge
stecken bleiben – und wie du aus dieser Sackgasse
herauskommst.
Themen, die dich in diesem Video erwarten:
– Wie du emotionale Sicherheit für dein inneres Kind aufbaust
– Der Unterschied zwischen Trost und echtem Halten
– Körperliche Zeichen, dass du wirklich trägst – nicht mehr nur
erträgst
– Würde, Mitgefühl und Selbstannahme als Schlüssel zu innerem
Frieden
– Warum emotionale Heilung immer mit liebevoller Präsenz
beginnt
Dieses Video ist für dich, wenn du dich nach tiefer innerer
Verbindung, emotionaler Heilung und einem echten Zuhause in dir
selbst sehnst.
Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie
gerne in die Kommentare.
#innereskind #innerekindheilung #selbstheilung #emotionaleheilung
#bewusstsein #selbstfürsorge #spiritualität #psychologie
#traumaheilung #heilungsweg
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In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein &
Erwachen. Ich biete Informationen über
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* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
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Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum
& Dunkelretreats:
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Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht —
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Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
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Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment.
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24.11.2025
8 Minuten
Warum tut es so weh, wenn du dich ausgeschlossen fühlst? Hinter dem
Stich im Herzen steckt oft mehr als die Situation heute.
Warum fühlen wir uns so ausgeschlossen, wenn Freunde ohne uns etwas
unternehmen? Vielleicht kennst du den Moment: Du siehst Fotos von
Menschen, die dir wichtig sind – sie lachen, sie sind mittendrin,
und du bist nicht dabei. Rational weißt du: Es gibt Gründe, warum
du nicht dabei warst. Doch emotional zieht es sofort im Bauch und
im Herzen.
In diesem Video gehe ich der Frage nach, warum sich
Ausgeschlossen-Sein so schmerzhaft anfühlt. Ich erkläre, welche
alten Erfahrungen im Inneren aktiviert werden, warum dein
Nervensystem so stark reagiert – und was es mit deinem inneren Kind
zu tun hat.
Gemeinsam mit der KI schauen wir tiefer:
Was steckt unter dem Bild „Ich bin ausgeschlossen“?
Warum fühlen wir Traurigkeit, manchmal Angst oder Wut?
Welche Rolle spielt der innere Rückzug?
Zum Schluss lade ich dich ein, selbst zu reflektieren: Wann hast du
dich das letzte Mal ausgeschlossen gefühlt? War es wirklich die
Situation heute – oder ein alter Schmerz, der sich noch einmal
gezeigt hat?
Schreib mir gerne in die Kommentare, was du für dich erkannt hast –
so können wir alle voneinander lernen.
Wenn dir dieses Video mehr Klarheit gebracht hat, freue ich mich
über einen Daumen hoch und wenn du den Kanal abonnierst. So hilfst
du mit, dass sich diese Inhalte weiter verbreiten und mehr Menschen
erreichen.
#innereskind #kindheitstrauma #einsamkeit #selbstreflexion #heilung
#psychologie #traurigkeit #chatgpt #kiantwortet
#künstlicheintelligenz #therapie
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17.11.2025
9 Minuten
„Sei nicht so egoistisch!“ – ein Satz, der Kinder aus ihrer Mitte
katapultiert.
Warum Worte wie dieser das innere Licht löschen und welche
Alternativen heilsam sind.
„Sei nicht so egoistisch!“ – viele Eltern haben diesen Satz schon
gesagt oder selbst gehört. Doch Worte wie diese können Kinder tief
verletzen: Sie fühlen sich klein, falsch und nicht gesehen. In
diesem Video erfährst du, welche Folgen ein solcher Satz für das
innere Erleben des Kindes hat – und welche Worte stattdessen
Verbindung und Mitgefühl schaffen.
️ Drei Bilder zeigen dir, wie Sprache wirkt:
Die Flamme – wenn Bedürfnisse ausgelöscht werden.
Das Schneckenhaus – wenn Kinder in den Rückzug gehen.
Der Baum – warum Empathie wachsen darf und nicht erzwungen werden
kann.
Am Ende gebe ich dir konkrete Alternativen, wie du die Bedürfnisse
von Kindern benennen kannst, ohne Vorwurf oder Schuld. Denn:
Sprache kann Wunden hinterlassen – oder Kraft schenken.
Schreib mir gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du mit
solchen Sätzen gemacht hast und wie sie dich geprägt haben.
️ Warum Kinder alles auf sich beziehen - Entwicklungsstufen eines
Kindes
https://youtu.be/jzlVKvz_j_A
#innereskind #elternundkinder #elternstress #kommunikation
#kinderunterhaltung #selbstwert #bindung #achtsamkeit #familie
#elterntipps #heilung #trauma #traumaheilung #kindererziehung
#mitgefühl
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10.11.2025
5 Minuten
Soll ich bleiben – oder gehen? Diese Frage kennen viele von uns -
in Beziehungen, an Orten, in Lebenssituationen. In diesem Video
lade ich dich ein, die Unterschiede bewusst zu spüren:
Bleiben aus Liebe – ein Bleiben, das heilt und integriert.
Gehen aus Flucht – wenn Angst oder Schmerz uns treiben.
Gehen aus Reife – wenn Liebe gewirkt hat und der Kreis sich
geschlossen hat.
Es geht nicht darum, die „richtige“ Entscheidung zu treffen,
sondern die innere Bewegung dahinter zu erkennen: Fliehe ich vor
dem Schmerz – oder gehe ich nach dem Wirken? Bleibe ich, um zu
kämpfen – oder bleibe ich, um zu integrieren?
Diese Unterscheidung bringt Klarheit, Frieden und innere
Freiheit.
Teile gern in den Kommentaren, wie du diese Fragen in deinem Leben
erlebst. Wenn dir das Video hilft, freue ich mich über ein Like
oder wenn du es mit anderen teilst.
#entscheidungen #entscheidungentreffen #innereskind #innereheilung
#selbsterkenntnis #angst #ängsteüberwinden #innererfrieden
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03.11.2025
8 Minuten
Ein Satz. Ein Moment. Ein innerer Bruch.
‚Iss nicht so viel – sonst wirst du zu dick.‘
Was wie ein harmloser Satz klingt, kann ein Kind tief verletzen –
und über Jahre prägen.
In diesem Video erfährst du, wie Sprache Scham, Selbstzweifel und
Essstörungen begünstigt – und was Eltern stattdessen sagen können,
damit Kinder sich sicher, geliebt und frei fühlen.
Es geht um:
• die unsichtbare Macht alltäglicher Worte
• kindliche Selbstwahrnehmung und Scham
• die Wirkung von Sprache auf Körperbild und Beziehung
• heilsame Alternativen für Eltern, Pädagog:innen und
Wegbegleiter
#scham #eltern #kindheitstrauma #sprache #sprüche #bindung
#selbstwert #ich #achtsamkeit #innerekindheilung #wortemitwirkung
#SaskiaJohn #achtsameeltern
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Über diesen Podcast
Deine Reise zu dir selbst:
Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia
John".
Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des
Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und
meine Wahrnehmung zu schärfen. Dabei bin ich auf Traumata gestoßen,
habe innere Blockaden gelöst und mein Inneres Kind geheilt. Und in
besonderen, gnadenvollen Momenten wurde mir ein tieferer Einblick
in die Geheimnisse des Seins gewährt.
Dieser Podcast ist eine Plattform, um meine Erfahrungen und
Erkenntnisse mit dir zu teilen.
Stehst du gerade an einem Wendepunkt?
In jeder Episode teile ich hilfreiche Impulse und zeige Wege auf,
wie du deine Komfortzone verlassen und deine konditionierten Denk-
und Verhaltensmuster nachhaltig ändern kannst. Du wirst
beispielsweise erfahren, wie du präsenter in deinem Körper sein
kannst oder wie du tiefe Stille genießt, in der ohne Worte alles
gesagt und verstanden wird. Ich werde auch einzelne
Wachstumsschritte und Erkenntnisse anderer Menschen teilen, die
sich auf dem inneren Weg befinden. Mögen dir die Inhalte
weiterhelfen, dich selbst besser zu verstehen, Blockaden aufzulösen
und dem zu begegnen, was tief in uns schlummert: DAS, was immer
schon war, ist und sein wird.
Es geht darum, emotionale Wunden zu heilen, sich selbst neu zu
entdecken, die eigene Energie zu spüren und sie in die Welt zu
tragen. Dieser Podcast ist nicht nur eine Reise nach Innen, sondern
auch eine Einladung, sich mit anderen zu verbinden, zu lernen und
zu wachsen. Begleite mich auf diesem Abenteuer, und lass uns
gemeinsam tiefer tauchen, heilen und erstrahlen.
Ich freue mich, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.
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