Healthy High Performance Podcast Archiv

Herzliche Willkommen zur ersten Podcast-Episode im 2023! Ich hoffe du hattest schöne Festtage, bist gut im neuen Jahr angekommen und natürlich, dass es dir richtig gut geht! Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie ich die festliche Zeit genutzt habe  Was meine Intention für 2023 ist Was mein Wort für das neue Jahr ist   Ayurveda Ausbildung Pro Nächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Bianca ist Mindful Content Coach und Mentorin für Selbständige und Entrepreneure, die mit viel Passion ihre Themen in die Welt bringen möchten. Sie hat mehr als 20 Jahre Medienerfahrung und ist Buchautorin und Coach für Embodiement und Nervensystem.  Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie man achtsam mit Social Media umgehen kann Wie Social Media funktioniert Was Social Media mit unserem Nervensystem macht Wie man achtsamen Content erstellen kann Was können wir gerade in der Weihnachtszeit gutes tun Weitere Informationen zu Bianca Fritz: Website: https://biancafritz.com Instagram: https://www.instagram.com/hashtagbiancafritz/ Facebook: https://www.facebook.com/HashtagBiancaFritz/ Kostenloses E-Book: https://biancafritz.com/nervensystem/ Leseprobe aus "Mindful Social Media Marketing": biancafritz.com/buch Biancas Jahresprogramm: biancafritz.com/create-and-shine  Warum-Session: biancafritz.com/warum Rauhnachtjournaling: https://biancafritz.com/rauhnachtjournaling/   Ayurveda Ausbildung Pro Nächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Anne ist Ayurveda-Expertin aber auch Business-Strategin. Sie hilft Ayurveda- und Health-Coaches, ein erfüllendes und finanziell erfolgreiches Online-Business aufzubauen, selbstbestimmt zu leben und zu arbeiten, voller Freude und Kreativität.   Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie Anne zum Ayurveda gekommen ist Wie man mit seiner Botschaft nach aussen geht Wieso wir uns so schwer tun sichtbar zu werden Wieso es nicht reicht nur über Gesundheit und Ayurveda zu sprechen Wie wir es schaffen für uns einzigartig aufzutreten   Weitere Informationen zu Anne Jansson: Gratis Business-Guide: https://annejansson.com/health-business-guide/ Webiste: www.annejansson.comInstagram: www.instagram.com/annejanssoncoaching/ Podcast: https://ayurveda-biz-talk.letscast.fm/subscribe   Ayurveda Ausbildung Pro Nächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten.Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

#284 Was ist Maharishi Ayurveda?Interview mit Lothar Pirc Heute habe ich einen ganz tollen Gast für euch, auf den ich mich schon sehr gefreut habe. Lothar Pirc ist Unternehmer, Speaker und Philanthrop. Als Gründer und Geschäftsführer der Maharishi Ayurveda Privatklinik Bad Ems ist er seit über 30 Jahren ein gefragter Ayurveda-Experte. Seine Arbeit als Lehrer für Transzendentale Meditation (TM) sowie sein jahrelanges Wirken an der Seite von Maharishi Mahesh Yogi zeichnen ihn zudem als spirituellen Denker und Coach aus. Sein Wissen teilt Herr Pirc in nationalen als auch internationalen Vorträgen.   Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie Lothar zum Ayurveda gekommen ist Wer Maharishi Mahesh Yogi ist Welche Säulen im Maharishi Ayurveda ganz wichtig sind Was für eine Meditationstechnik die Transzendentale Meditation überhaupt ist Was die Pulsdiagnose ist   Weitere Informationen zu Lothar Pirc:https://lothar-pirc.de/das-buch/ https://www.instagram.com/lotharpirc/ www.ayurveda-badems.dehttps://www.instagram.com/ayurvedabadems/ Ayurveda Ausbildung ProNächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können.https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

#283 Geburtstagsfolge! 10 Fragen zu meinem Geburtstag Das ist eine ganz spezielle Folge, denn heute ist mein Geburtstag und ich werde 37 Jahre alt. Anlässlich meines Geburtstags habe ich mir in dieser Folge 10 persönliche Fragen gestellt und beantwortet. Inspiriert wurde ich durch meine liebe Kollegin Laura Malina Seiler, sie stellt sich diese Fragen jedes Jahr zu ihrem Geburtstag, um das letzte Jahr zu reflektieren und den Fokus für das neue Lebensjahr zu setzen.    Hier findest du die 10 Fragen: Wer hat mein Leben in diesem Jahr besonders beeinflusst und warum? Was sind meine 3 wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr gewesen? Habe ich 100% gegeben und bin meinen Werten treu geblieben? Wofür bin ich dankbar? Bin ich der Mensch in meinem Beziehungen gewesen, der ich sein möchte? Was würde ich rückblickend anders machen? Was wünsche ich mir für das nächste Jahr? Was möchte ich beitragen? Wofür möchte ich mir mehr Zeit nehmen? Was möchte ich Neues lernen?   Offenes Q&A zur Ayurvedic Leadership MasteryWann: Mittwoch, 07. Dezember um 20:00 UhrIn diesem Q&A… gebe ich dir einen Einblick in die Ayurvedic Leadership Mastery kannst du deine offenen Fragen zur Ayurvedic Leadership Mastery stellen können wir gemeinsam deine individuelle Situation ansehen und klären, welche Leadership Mastery für dich passend ist Du bist herzlich eingeladen! Melde dich hier an: https://drjannascharfenberg.com/alm-qa/ Ayurvedic Leadership MasteryAyurvedic Leadership Mastery, kurz ALM, ist ein exklusives, neuartiges Gruppencoaching für Ladies in Leadership, die entspannt ihre nächste Evolutionsstufe erreichen wollen.Weitere Informationen und die Möglichkeit dich direkt anzumelden findest du hier:https://drjannascharfenberg.com/leadership/ Anmeldeschluss ist der 08. Dezember 2022

Diese Woche teile ich mit dir unter anderem die wichtigsten Komponenten aus dem gestrigen Webinar zu meinem geheimen Jahr 2022. Diejenigen, die dabei waren, wissen, dass ich nicht nur über mein Sabbatical gesprochen habe, sondern auch über mein neues Programm, die Ayurvedic Leadership Mastery. Ich möchte dir heute einen Einblick in dieses Herzensprojekt von mir geben und dir aufzeigen, wieso Gesundheit und Leadership nicht unabhängig voneinander betrachtet werden können.   True Leaders are Healthy Leaders.Zeit, gesunde Grenzen zu ziehen!   Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie Ayurveda und gesundes Leadership zusammen passen Was Leadership eigentlich bedeutet  Wie wir Leadership neu denken dürfen Wer die Leader unserer Zeit sind  Was wir für ein gesundes Leadership alles brauchen   Ayurvedic Leadership MasteryAyurvedic Leadership Mastery, kurz ALM, ist ein exklusives, neuartiges Gruppencoaching für Ladies in Leadership, die entspannt ihre nächste Evolutionsstufe erreichen wollen.Weitere Informationen und die Möglichkeit dich direkt anzumelden findest du hier:https://drjannascharfenberg.com/leadership/ Anmeldeschluss ist der 08. Dezember 2022.

In dieser Podcast Folge werde ich ganz persönlich und berichte dir, wie ich das Jahr 2022 hinter den Kulissen verbracht habe. Ich möchte dir erzählen, wieso ich entschieden habe, das Jahr 2022 zu meinem Sabbatical zu machen, wie ich es konkret umgesetzt habe und was richtig gut funktioniert hat und was weniger.   Du lernst in dieser Podcast Episode: Was man nach aussen nicht mitbekommen hat Wie ich für mich das Sabbatical umgesetzt habe Was die Herausforderungen dabei waren Was richtig gut funktioniert hat und was weniger Wie es jetzt weitergeht   Sei dabei beim Webinar am 28. November 2022 um 20:00 UhrBehind the Scenes - Mein 2022 - Rückblick und Learnings aus meinem SabbaticalHinter den Kulissen habe ich das Jahr 2022 genutzt, um ein “geheimes” Sabbatical” zu machen. Das heißt, ich habe nur ganz wenige Stunden gearbeitet und war mehrheitlich offline. Und dabei so viel gelernt wie noch nie! Über Ayurveda, Business, Erfolg und Leadership.  In diesem Webinar möchte ich dir von meinen größten Learnings berichten und warum dieses Sabbatical nun nicht zu Ende geht, sondern den Anfang einer Bewegung bedeutet. Einer Bewegung für mehr Gesundheit, healthy Leadern und Fokus auf die wichtigste Essenz in unserem Leben.Hier geht es zur Anmeldung: https://drjannascharfenberg.com/webinar-sabbatical/   Ayurveda Ausbildung ProNächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können.https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

In dieser Behind the Scenes Folge erzähle ich dir wie es dazu kam das ich mit Richard Branson Zeit auf seiner Privatinsel Necker Island verbringen und gemeinsam mit ihm Masterminden durfte. Die Reise und die ganze Zeit auf der Insel haben mir unglaublich viele Learnings mit an die Hand gegeben, welche ich sehr gerne in dieser Folge mit euch teilen möchte.   Du lernst in dieser Podcast Episode: Wer Richard Branson und was Necker Island ist Wie es zu dieser Reise kam Was mein Weg dorthin war Was meine wichtigsten Learnings aus dieser Zeit sind Was ich für mich aus dieser Zeit mitgenommen habe Sei dabei beim Webinar am 28. November 2022 um 20:00 UhrBehind the Scenes - Mein 2022 - Rückblick und Learnings aus meinem SabbaticalHinter den Kulissen habe ich das Jahr 2022 genutzt, um ein “geheimes” Sabbatical” zu machen. Das heißt, ich habe nur ganz wenige Stunden gearbeitet und war mehrheitlich offline. Und dabei so viel gelernt wie noch nie! Über Ayurveda, Business, Erfolg und Leadership. In diesem Webinar möchte ich dir von meinen größten Learnings berichten und warum dieses Sabbatical nun nicht zu Ende geht, sondern den Anfang einer Bewegung bedeutet. Einer Bewegung für mehr Gesundheit, healthy Leadern und Fokus auf die wichtigste Essenz in unserem Leben. Hier geht es zur Anmeldung: https://drjannascharfenberg.com/webinar-sabbatical/   Ayurveda Ausbildung ProNächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können.https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Audition Template: 1 Mono Host track (with Speech Volume Leveler), 1 Mono Interview track (with Speech Volume Leveler), 1 Stereo Sound FX with effects, 1 Stereo Music Bed track. 44.1k, 16 bit, Stereo Master.

Häufig bekomme ich die Fragen gestellt: "Wie schaffst du es, den Ayurveda in deinen Alltag zu integrieren?" “Wie schaffst du das alles?” “Gibt es bei dir auch Ausnahmen?”. Deshalb möchte ich in dieser Podcast-Episode mit dir teilen, wie meine ganz persönlichen Ayurveda Routinen aussehen, was ich über die Jahre gelernt habe und was für Komponenten dafür wichtig sind.   Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie wir es schaffen ayurvedisch zu leben Welche Faktoren dafür wichtig sind Welche Ayurveda Routinen ich ganz persönlich lebe Was ich für mich über die Jahre gelernt habe   Einladung zum Webinar – Ayurveda für dein Leben – praktisch & umsetzbarIn diesem gratis Webinar lernst du, wie du den Ayurveda endlich langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. Was die drei Grundsäulen des Ayurveda sind. Warum es uns so schwer fällt, gesunde Routinen zu leben. Was das mit deinem Mindset zu tun hat und wie du für dich endlich in die Umsetzung kommst. Melde dich hier für das Ayurveda Webinar am Mittwoch, 09. November um 20:00 Uhr an: https://drjannascharfenberg.com/afl-anmeldung-info-webinar/   Ayurveda for Life - das JahresprogrammHier findest du weitere Informationen und natürlich die Möglichkeit dich direkt anzumelden: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-for-life/ Anmeldeschluss ist der 14. November 2022   Ayurveda Ausbildung ProNächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Wir schließen mit dieser Folge den Oktober als unseren vertieften Vata-Monat ab. Ich möchte dir in dieser Folge nochmals aufzeigen, wieso das Vata-Dosha so wichtig und relevant für uns selbst ist, aber auch wieso es einen so großen Stellenwert in der aktuellen Zeit einnimmt.   Du lernst in dieser Podcast Episode: Warum es so genannt wird Wie sehr es die anderen Doshas beeinflussen kann Warum wir kollektiv ein zu hohes Vata haben Welcher Kreislauf in Bezug auf die Doshas und auch Gesundheit dadurch entstehen kann Was wir tun können   Einladung zum Webinar – Ayurveda für dein Leben – praktisch & umsetzbar In diesem gratis Webinar lernst du, wie du den Ayurveda endlich langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. Was die drei Grundsäulen des Ayurveda sind. Warum es uns so schwer fällt, gesunde Routinen zu leben. Was das mit deinem Mindset zu tun hat und wie du für dich endlich in die Umsetzung kommst. Melde dich hier für das Ayurveda Webinar am Mittwoch, 09. November um 20:00 Uhr an: https://drjannascharfenberg.com/afl-anmeldung-info-webinar/   Ayurveda Ausbildung Pro Nächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können.https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Heute erwartet dich eine weitere Folge in unserem Herbst-Special zum Vata-Dosha. Ich möchte dich einladen, eine kurze, erdende Vata-Meditation in deinen Alltag zu integrieren.  Idealerweise nimmst du dir für die Meditationen einen kurzen Moment Zeit und suchst dir einen ruhigen Ort. Falls du gerade unterwegs bist, kannst du sie jederzeit auch etwas angepasst für dich umsetzen. Du kannst die Meditation jederzeit wiederholen. Sie ist darauf ausgerichtet, dass du für dich zur Ruhe und in die Erdung kommst.      Ayurveda Herbst Cleanse – 04. bis 07. November 2022 Die Umstellung von der Pitta auf die Vata-Zeit ist für unseren Körper stets eine Herausforderung. Nach dem energievollen Sommer mit viel Pitta-Energie, Hitze und Feuer hilft ein sanfter Cleanse, um den Körper wieder in Balance zu bringen und auf die bevorstehenden kühlen Monate vorzubereiten. Um dich hier optimal unterstützen zu können, veranstalten wir auch dieses Jahr wieder unseren beliebten Ayurveda Herbst Cleanse vom 04. bis 07. November 2022. Das Beste ist, du kannst ganz einfach von zuhause mitmachen und toll in deinen Alltag integrieren. Melde dich jetzt an: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-herbst-cleanse/   Ayurveda Ausbildung Pro Nächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können.https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

#275 Ojas - Immunsystem auf ayurvedisch Diese Episode unseres Herbst-Specials widmet sich unserem Immunsystem, im Ayurveda sind vor allem die Ojas ein sehr wichtiger Teil hiervon.Vielleicht fragst du dich noch, was die Ojas mit dem Vata-Dosha zu tun haben, im laufe der Folge werde ich hier Licht ins dunkel bringen, denn für die Gesundheit und unser Wohlbefinden im Herbst sind beide essentiell.  Du lernst in dieser Podcast Episode:  Wie der Ayurveda das Immunsystem sieht Was “ojas” bedeutet Wie das Ganze mit der Schulmedizin einhergeht Wo Ojas im Körper zu finden ist Warum wir es gerade in der Vata-Zeit stärken sollten und wie du das am besten machst Die Umstellung von der Pitta auf die Vata-Zeit ist für unseren Körper stets eine Herausforderung. Nach dem energievollen Sommer mit viel Pitta-Energie, Hitze und Feuer hilft ein sanfter Cleanse, um den Körper wieder in Balance zu bringen und auf die bevorstehenden kühlen Monate vorzubereiten.   Um dich hier optimal unterstützen zu können, veranstalten wir auch dieses Jahr wieder unseren beliebten Ayurveda Herbst Cleanse vom 4. bis 7. November. Das Beste ist, du kannst ganz einfach von zuhause mitmachen und toll in deinen Alltag integrieren.Melde dich jetzt an: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-herbst-cleanse/   Ayurveda Ausbildung ProNächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

  Heute erwartet dich die 2. Folge unseres Herbst-Specials zum Vata-Dosha. Nachdem wir in der letzten Folge auf die Grundlagen und die Qualitäten des Doshas eingegangen sind, möchte ich das Wissen heute noch etwas vertiefen. Diese Folge ist also nicht nur für alle Ayurveda-Neulinge spannend, sondern eignet sich auch als tolle Vertiefung für alle Ayurveda pro´s. Du lernst in dieser Podcast Episode:  Wie du das Vata-Dosha körperlich wahrnehmen kannst Wie sich das Vata-Dosha auch auf die mentale Ebene auswirkt Welches Potential das Vata Dosha mit sich bringt Wie du dieses Potential jetzt für dich nutzen kannst Die Umstellung von der Pitta auf die Vata-Zeit ist für unseren Körper stets eine Herausforderung. Nach dem energievollen Sommer mit viel Pitta-Energie, Hitze und Feuer hilft ein sanfter Cleanse, um den Körper wieder in Balance zu bringen und auf die bevorstehenden kühlen Monate vorzubereiten.   Um dich hier optimal unterstützen zu können, veranstalten wir auch dieses Jahr wieder unseren beliebten Ayurveda Herbst Cleanse vom 4. bis 7. November. Das Beste ist, du kannst ganz einfach von zuhause mitmachen und toll in deinen Alltag integrieren. Melde dich jetzt an: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-herbst-cleanse/   Ayurveda Ausbildung ProNächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/