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Episoden

Dein Gehirn kann mehr: Dr. Maria Brasser über Fokus, mentale Performance & Gehirngesundheit

54 Minuten
Podcast #414 - Dein Gehirn kann mehr. Aber wie holen wir das Beste aus ihm heraus, ohne es ständig optimieren zu wollen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Dr. Maria Brasser, Neurowissenschaftlerin, Psychologin und Mitgründerin von Hirncoach. Maria verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft mit ihrer langjährigen Erfahrung in Bildung und Coaching und beschäftigt sich mit der Frage, wie wir unser Gehirn im Alltag wirklich gesund und leistungsfähig halten können.

Was ist deine AI-dentity? Céleste Spahić über KI, mentale Stärke & unsere Zukunftskompetenzen

1 Stunde
Podcast #413 - Was ist deine AI-dentity? Künstliche Intelligenz verändert gerade nicht nur unsere Arbeit, sondern auch die Art, wie wir denken, lernen, Entscheidungen treffen und uns selbst erleben. Doch was bedeutet das eigentlich für unsere Identität, unsere mentale Leistungsfähigkeit und unsere Zukunftskompetenzen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Céleste Spahić – Tech-Philosophin, Unternehmerin, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit im KI-Zeitalter. Céleste beschäftigt sich intensiv mit der Frage, wie wir Technologie und insbesondere KI so nutzen können, dass sie uns nicht weniger menschlich, sondern mehr wir selbst werden lässt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie KI unser Denken verändert, welche Fähigkeiten in Zukunft wirklich entscheidend sein werden und wie wir verhindern können, dass wir unsere eigene Kreativität, Urteilskraft und Selbstwirksamkeit an Technologie abgeben.

Erfolg ist nicht alles - Unternehmerin Katrin Hill über High Performance, Geld & ein freies Leben

54 Minuten
Podcast #412 - Erfolg ist nicht alles. Aber was bedeutet Erfolg dann eigentlich? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Lebens einer erfolgreichen Unternehmerin: Katrin Hill. Katrin hat sich ein erfolgreiches Online-Business aufgebaut und gleichzeitig immer wieder hinterfragt, was Erfolg für sie persönlich eigentlich bedeutet. Denn mehr Umsatz, mehr Wachstum und mehr Leistung sind nicht automatisch mehr Lebensqualität. Wir sprechen ganz offen darüber, wie Katrin Healthy High Performance lebt, welche Struggles sie als Unternehmerin und alleinerziehende Mama kennt und warum das Thema Geld für sie untrennbar mit Freiheit und Selbstbestimmung verbunden ist. Vor allem geht es aber um die Frage: Wie wollen wir eigentlich leben und welchen Preis sind wir bereit, für Erfolg zu zahlen?

Ausbildungs-Special - Warum du jetzt bei der Healthy High Performance Coaching Ausbildung dabei sein solltest

25 Minuten
Podcast #411 - In wenigen Tagen startet die Premierenrunde meiner Healthy High Performance Coaching Ausbildung und es gibt noch ein paar allerletzte freie Plätze. Deshalb gibt es heute noch einmal ein kompaktes Ausbildung-Special: Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und fasse zusammen, was dich in der Ausbildung erwartet, für wen sie gedacht ist und warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist, Healthy High Performance Coaching zu lernen. Wir sprechen darüber, welche Zukunftskompetenzen Coaches und Gesundheitsprofessionals heute brauchen warum es längst nicht mehr reicht, nur einzelne Gesundheitsbereiche zu betrachten und was es bedeutet, Menschen wirklich ganzheitlich in ihrer Energie, Gesundheit und Performance zu begleiten. Außerdem erzähle ich dir, warum ich mich ganz bewusst dafür entschieden habe, diese Ausbildung jetzt zu starten und warum es besonders spannend sein kann, bei der ersten Runde dabei zu sein und diese Premiere mitzugestalten. Wenn du schon länger darüber nachdenkst, Healthy High Performance Coaching professionell zu lernen, ist diese Folge dein kompakter Überblick. Die letzten Plätze der Premierenrunde sind noch offen.

10 Gamechanger aus meiner täglichen Arbeit mit High Achievern

29 Minuten
**Podcast #410** - Was bedeutet Healthy High Performance eigentlich in der Praxis? In dieser Episode nehme ich dich einmal mit hinter die Kulissen meiner täglichen Arbeit. Dort, wo vieles stattfindet, was man auf Social Media oder online nicht sieht: in meine Arbeit mit CEOs, Führungskräften, High Achievern und Unternehmen. Mir geht es bei dieser Arbeit nie um die nächste Produktivitätsmethode oder darum, wie wir noch mehr aus uns herausholen können. Ganz im Gegenteil. Deswegen teile ich in dieser Folge 10 Gamechanger mit dir, die ich in meiner Arbeit immer wieder beobachte und die bei meinen Klient:innen einen echten Unterschied machen können.
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Über diesen Podcast

Der Healthy High Performance Podcast ist deine Audio-Lounge für innere Arbeit statt Busy Work, für echte Gesundheit jenseits von oberflächlichen Tipps – und für ein Leben, das ambitioniert und entspannt zugleich sein darf. Hier teile ich persönliche Einblicke, medizinisch fundierte Perspektiven, konkrete Empfehlungen aus meiner Praxis und die besten Strategien, um Gesundheit und Erfolg neu zu denken. Du findest inspirierende Solo-Folgen, echte Gespräche mit Gästen, die etwas zu sagen haben, und jede Menge alltagstaugliche High Performance Hacks – direkt aus dem Leben. Roh, nahbar und mit Substanz. Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.
Webseite
Dr. Janna Scharfenberg - Medizin, Yoga & Ayurveda
Urheberangabe
Einfach Gesund Leben Podcast von Janna Scharfenberg ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung - Nicht kommerziell - Keine Bearbeitungen 4.0 International Lizenz.
Durchschnittliche Länge
Ø 38 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Healthy High Performance Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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