Metamorphose-Momente Archiv
150 Episoden
12 Minuten
Arbeit darf leicht sein! In dieser Folge erfährst du, wie dein inneres Kind dir Kreativität, Freude und Neugier im Job schenkt – egal ob im eigenen Business oder als Angestellte. Und du lernst, den Trotzkopf zu erkennen und liebevoll zu verwandeln.
14 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in die Welt des inneren Kindes ein – voller Neugier, bedingungsloser Liebe und Leichtigkeit. Du erfährst, wie dieses Seelenfunken deine Partnerschaft bereichern kann, wo sich der Trotzkopf zeigt und wie du alte Verletzungen heilen kannst. Mit praktischen Übungen, Affirmationen und einer persönlichen Anekdote lade ich dich ein, dein inneres Kind wieder lebendig werden zu lassen – für mehr Freude, Nähe und Strahlen in deiner Beziehung.
13 Minuten
Selbstliebe ist nichts, das du dir erst verdienen musst – sie beginnt im Alltag, in kleinen Momenten, die nur dir gehören. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstliebe keine großen Gesten braucht, sondern durch einfache Rituale jeden Tag gestärkt werden kann. Ich zeige dir 5 kleine Routinen, die sofort spürbar mehr Ruhe, Klarheit und Wertschätzung in dein Leben bringen. Außerdem leite ich dich durch eine kleine Übung, mit der du direkt in liebevolle Verbindung zu dir selbst gehst. Wenn du dich danach sehnst, dir selbst näherzukommen, ist diese Folge genau richtig für dich.
14 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um deine Intuition – die leise Stimme in dir, die oft ganz genau weiß, was richtig ist. Ich zeige dir, was Intuition eigentlich ist, warum wir sie im Alltag so oft überhören und wie du sie wieder bewusst wahrnehmen kannst. Du bekommst praktische Tipps, wie du deine Intuition trainieren kannst, und ich leite dich durch eine kleine Übung, mit der du sofort in Verbindung mit deiner inneren Weisheit kommst. Wenn du dich danach sehnst, klarere Entscheidungen zu treffen und dir selbst mehr zu vertrauen, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
11 Minuten
Fühlst du dich in deiner Beziehung eher beflügelt – oder eher ausgelaugt? In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob deine Partnerschaft dir Energie schenkt oder raubt, welche drei Hauptgründe oft dahinterstecken – und welche kleinen, aber wirkungsvollen Schritte du sofort gehen kannst, um deine Liebe wieder in eine echte Kraftquelle zu verwandeln. Denn eine Partnerschaft, die dich stärkt, gibt dir nicht nur emotionalen Halt – sie beflügelt auch dein Business, deine Kreativität und deine Lebensfreude.
15 Minuten
Drei Tage in einer einfachen Hütte – kein Strom, kein warmes Wasser, nur Stille, Natur und tiefe Selbsterfahrung. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Hüttenwochenende und warum es so heilsam war.
13 Minuten
Raus aus der Routine, rein in die Lust am Leben: Aktiviere deine kreative Schöpferin und bring frischen Wind in deine Beziehung.
13 Minuten
In dieser bewegenden und tiefen Folge lade ich dich ein, deine Lebensgeschichte aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – nicht durch die Augen des Mangels oder des Schmerzes, sondern durch die Augen der Schöpferin in dir. Ich teile mit dir meinen ganz persönlichen Weg voller Verluste, Heilung, Muttersein, Vergebung und tiefer Verbindung – zu meinen Kindern, zu meinen Eltern, zum Leben. Du erfährst, wie die Wissenschaft heute belegt, dass wir auf zellulärer Ebene miteinander verbunden bleiben – über Zeit, Raum und sogar über den Tod hinaus. Und du wirst erinnert: Heilung beginnt, wenn du annimmst, was ist, und dir erlaubst, deine Geschichte neu zu erzählen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst in deinem vollen Sein zu erkennen – mit allem, was du erlebt, getragen und erschaffen hast.
14 Minuten
In dieser Abschlussfolge machen wir noch einmal einen Rückblick auf die Serie und du bekommst ein paar Tipps wie du das Gelernte im Alltag integrieren kannst.
13 Minuten
In dieser Folge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du, warum dein Raum in der Beziehung nicht nur wichtig ist, sondern die Beziehung tiefer macht.
11 Minuten
Warum der Seelenfunke des Monats Juli, die Liebende in unsere Abgrenzungsserie gerade perfekt hineinpasst, erfährst du in der heutigen Folge.
12 Minuten
In dieser Folge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du, wie du deine Energie bewahren kannst. Wir sprechen über: deine Haltung eine Übung um deinen Raum zu wahren und zu klären. 3 häufigsten Reaktionen bei Grenzüberschreitung.
14 Minuten
In dieser Folge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ sprechen wir über deine Selbstfürsorge. Wie du deine Grenzen klar aber liebevoll ausdrückst. Jedes Nein zu einem anderen ist ein Ja zu dir.
13 Minuten
In dieser Folge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du, was die typischen Anzeichen des Energieverlustes ist. Wir sprechen über: deinen energetischen und physischen Raum. Muster aus deiner Kindheit Mit einer Mini Übung am Ende lernst du deine Wahrheit zu spüren.
10 Minuten
In dieser Auftaktfolge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du, warum sich gerade jetzt so viele Menschen erschöpft, überfordert und „leer“ fühlen – und was das mit fehlender Abgrenzung zu tun hat. Wir sprechen darüber: warum du dich nicht falsch bist, wenn du sensibler geworden bist, was der Unterschied zwischen Rückzug und gesunder Grenze ist, und wie du erste Schritte machst, um deine Energie wieder bei dir zu halten. Mit einer kurzen Reflexionsübung am Ende, die dich zurück in deinen eigenen Raum bringt. Denn: Deine Energie ist wertvoll – und du darfst sie schützen.
