Podcaster
Episoden
12.02.2026
12 Minuten
In jeder Frau lebt eine innere Kraft, die mehr will als nur
funktionieren. Sie will wirken. Gestalten. Verändern. In dieser
Folge spreche ich über den Monatsseelenfunken Die Kriegerin – eine
archetypische Energie, die uns im Beruf, im Business und auf dem
Weg zur Berufung begleitet.
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05.02.2026
37 Minuten
In dieser Episode ist Nina Hauber zu Gast, Social-Media-Expertin
mit Herz und Gründerin der „Social Media Nanny“. Sie erzählt von
ihrem persönlichen Wendepunkt, ihrer Reiselust und davon, wie aus
einem inneren Drang nach Freiheit ein beruflicher Weg entstand.
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29.01.2026
14 Minuten
Wenn du sehr emotional reagierst und dich danach über dich selbst
ärgerst, bist du nicht allein. In dieser Podcastfolge geht es um
Selbstverurteilung, ihren inneren Schaden – und darum, wie
Versöhnung mit dir selbst und deinem Gegenüber Heilung und
Erleichterung bringt. Mit einer sanften Übung zu den 10 Schritten
der Versöhnung und des Loslassens.
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22.01.2026
14 Minuten
Was passiert, wenn Emotionen in Gruppen plötzlich hochkochen und
die Stimmung kippt? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
warum alte Gefühle und unterschiedliche Meinungen uns so schnell
triggern – und wie du bei dir bleiben kannst, ohne dich zu
verschließen oder in den Kampf zu gehen. Du erfährst, wie gesunde
Abgrenzung gelingt, warum du nicht jede Meinung kommentieren musst
und wie emotionale Klarheit entsteht, selbst wenn es um dich herum
laut wird. Eine Einladung zu mehr Ruhe, Selbstachtung und
Verbindung im Miteinander.
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15.01.2026
22 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie du Angst, Zweifel &
Aufschieberitis erkennst und in Mut verwandelst. Was, wenn die
Entdeckerin ruft – aber der Angsthase bremst? Wir sprechen über die
Schattenseite der Entdeckerin, die sich in Form von Angst,
Sicherheitsdenken, Perfektionismus oder Selbstsabotage zeigt –
besonders im beruflichen Kontext.
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Über diesen Podcast
Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche
Metamorphose. Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem
Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu
betrachten und das Geschenk hinter jeder Herausforderung zu
erkennen. Mein Name ist Bettina Kreps, und ich begleite seit fast
drei Jahrzehnten Frauen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten
Leben und einer erfüllten Beziehung. Die Metapher "Es ist das Ende
der Welt, sagt die Raupe, es ist erst der Anfang, sagte der
Schmetterling" begleitet mich durch mein Leben. In meinem Podcast
möchte ich dir auf dir die Metamorphosemomente anderer Frauen näher
bringen und dir Methoden zeigen um deine Metamorphose zu
unterstützen. Hier erfährst du, wie du in deine Kraft kommen, an
dich glauben und dich an die erste Stelle in deinem Leben setzen
kannst. Ein Leben voller Wunder, Selbstliebe und purer Frauenpower
wartet auf dich, wenn du bereit bist, dein eigenes Ruder in die
Hand zu nehmen. Meine Mission ist es, jede Frau auf ihrem Weg zum
Strahlen und in ihre Kraft zu begleiten, denn ich glaube fest
daran, dass diese Welt mehr mutige Frauen braucht, und auch in dir
steckt ein Schmetterling, der gelebt werden möchte. Eine Raupe wird
dir immer vom Fliegen abraten, weil es aus ihrer Sicht gefährlich
ist. Wenn du in dir den Ruf spürst, ein Schmetterling zu sein, dann
musst du dich an Schmetterlingen orientieren, die dir sagen: "Trau
dich zu fliegen". Lass die Raupe hinter dir, geh in deine
Metamorphose und lass deinen Schmetterling wieder strahlen.
Willkommen bei bei "Metamorphosemomente" Alles Liebe Bettina
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