Metamorphose-Momente Archiv
150 Episoden
10 Minuten
Eine Folge voller Präsenz, Klarheit und Herz – ideal, um dein Jahr bewusst abzuschließen und gestärkt in deinen neuen Weg zu starten.
10 Minuten
In dieser besonderen Weihnachtsfolge nehme ich dich mit in eine kleine, herzerwärmende Geschichte, die ich beim Frauenzimmer vorgelesen habe – einem monatlichen Begegnungsraum für Frauen im GIZ Eggenburg, den ich gemeinsam mit der wunderbaren Marlies Müllner leiten darf.
16 Minuten
Dein Körper ist kein Gegner – er ist dein ehrlichster Spiegel. In dieser Folge erfährst du, wie du seine Signale verstehen und als Wegweiser nutzen kannst. Ich spreche darüber, was Aufstellungsarbeit bewirken kann und erzähle von einer Klientin, deren Sehproblem uns den tieferen Hintergrund eines alten Musters gezeigt hat. Wenn du lernst, hinzuhören, erkennst du: Dein Körper spricht die Sprache deiner Seele – und sie führt dich immer zurück zu dir.
10 Minuten
Der Dezember lädt dich ein, Ordnung und Klarheit in deine Beziehung zu bringen – nicht durch Kontrolle, sondern durch innere Führung. Die Königin in dir führt mit Würde, Vertrauen und Herz. Sie sieht das große Ganze, bleibt zentriert und inspiriert ihr Gegenüber durch ihre Präsenz. Doch wenn sie vergessen hat, wer sie ist, wird sie zur Tyrannin – fordernd, ungeduldig, kontrollierend. Dann verliert die Liebe ihre Leichtigkeit.
12 Minuten
100 Folgen! Ein Meilenstein, den ich selbst kaum glauben kann – und doch ist er da. In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge möchte ich mit dir feiern. Aber nicht nur den Podcast – sondern alles, was auf dieser Reise entstanden ist: Mut, Selbstliebe, Vertrauen, Transformation, und so viele inspirierende Begegnungen mit euch, meiner wundervollen Community.
14 Minuten
Heute sprechen wir darüber, wie du aufhörst, dich und deine Partnerschaft mit anderen zu messen – und stattdessen beginnst, euren ganz eigenen Rhythmus zu leben.
27 Minuten
In dieser Folge spricht Judith Niedl, Business Coach und Gründerin des Fempreneur Clubs, über ihren ganz persönlichen Metamorphose-Moment – den Wendepunkt, an dem sie alles losließ, was nicht mehr ihrer Wahrheit entsprach. Nach diesem Wendepunkt führte sie der Weg zu ihrer wahren Bestimmung: Frauen zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein Leben zu erschaffen, das sie wirklich lieben. Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Mut, Selbstbestimmung und den Weg zurück zur eigenen Essenz.
15 Minuten
In dieser Folge geht es um den Monatsseelenfunken „Rebellin – Verschwörerin“ – die Energie des Aufbruchs, der Wahrheit und der inneren Freiheit. Die Rebellin in uns ruft nach Selbstverwirklichung, Unabhängigkeit und Authentizität – auch (und gerade) in der Partnerschaft. Doch was passiert, wenn diese Kraft unterdrückt wird? Dann verwandelt sich die Rebellin in ihre Schattenseite: die Verschwörerin, die kontrolliert, misstraut und kämpft – statt zu vertrauen und zu fließen. Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die spüren: „Ich will mich in meiner Beziehung nicht verlieren – sondern in meiner Wahrheit gefunden werden.“
11 Minuten
Samhain und Allerheiligen – zwei kraftvolle Schwellenzeiten, in denen der Schleier zwischen den Welten dünn wird. Eine Zeit des Loslassens, der Rückschau und der tiefen Verbindung zu unseren Ahnen. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Stille, dorthin, wo du Altes verabschieden und Neues willkommen heißen kannst. Du erfährst, wie du alte Muster und Energien aus deiner Ahnenlinie liebevoll lösen kannst, um frei und kraftvoll in deinen neuen Lebenszyklus zu starten. Mit einer geführten Visualisation, inspirierenden Impulsen und einem einfachen Ritual für dein Zuhause. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, zu spüren und dich zu erinnern: Du bist Teil eines großen Ganzen – getragen von Liebe, geführt von Licht.
11 Minuten
Manchmal fühlt sich Liebe schmerzhaft an – du gibst alles, kämpfst, hoffst … und trotzdem scheint dich der Sturm deiner Beziehung mitzureißen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebe manchmal weh tut, wie du Schmerz als Wegweiser zur Heilung nutzen kannst und wie du wieder Vertrauen findest – zu dir selbst, zu deinem Partner oder deiner Partnerin und ins Leben. Du erfährst außerdem, wie die 5 Sprachen der Liebe helfen können, Brücken statt Mauern zu bauen – und am Ende erwartet dich eine sanfte Herz-Übung, um in deine Mitte zurückzufinden.
15 Minuten
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich möchte wieder leuchten. Ich möchte mich selbst nicht länger vergessen. Ich will mein Herz für mich und für andere öffnen.
9 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum wahre Selbstliebe der wichtigste Erfolgsfaktor deines Lebens ist – in deiner Beziehung, im Business und in deiner persönlichen Entwicklung. Du erkennst, wie dein inneres Wertgefühl beeinflusst, was du im Außen anziehst, und warum mangelnde Selbstliebe oft unbewusst Grenzen setzt.
14 Minuten
Der Oktober lädt dich ein, die stille Kraft deiner inneren Weisheit zu wecken. In dieser 20-minütigen Folge begegnen wir der weisen alten Frau — und ihrer ungeheilten Seite, der Besserwisserin. Mit einer geführten Meditation, konkreten Alltagsübungen und einer kraftvollen Affirmation für deine Mitte.
19 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die drei Ebenen der Kommunikation nach der Transaktionsanalyse: das Eltern-Ich, das Kind-Ich und das Erwachsenen-Ich. Du erfährst, wie diese Anteile in dir wirken, warum wir oft in alte Muster rutschen und wie du bewusster in Gesprächen reagieren kannst. Besonders in Beziehungen macht es einen großen Unterschied, ob wir aus dem verletzten Kind, dem kritischen Elternteil oder aus dem klaren Erwachsenen heraus sprechen. Am Ende bekommst du Impulse, wie du leichter ins Erwachsenen-Ich wechseln kannst – für mehr Verbindung, Verständnis und Liebe in deiner Kommunikation.
17 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum eine glückliche Beziehung keine Nebensache, sondern die wichtigste Energiequelle für dein Leben ist. Ich teile mit dir, wie du alte Muster hinter dir lässt, dein inneres Kind stärkst und deine Partnerschaft zu einer echten Kraftquelle machst – für dich, dein Business und deine Selbstverwirklichung.
