87 „Selbstliebe im Alltag – kleine Rituale mit großer Wirkung“

Selbstliebe ist nichts, das du dir erst verdienen musst – sie
beginnt im Alltag, in kleinen Momenten, die nur dir gehören. In
dieser Folge erfährst du, warum Selbstliebe keine großen Gesten
braucht, sondern durch einfache Rituale jeden Tag gestärkt werden
kann. Ich zeige dir 5 kleine Routinen, die sofort spürbar mehr
Ruhe, Klarheit und Wertschätzung in dein Leben bringen. Außerdem
leite ich dich durch eine kleine Übung, mit der du direkt in
liebevolle Verbindung zu dir selbst gehst. Wenn du dich danach
sehnst, dir selbst näherzukommen, ist diese Folge genau richtig für
dich.