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Episoden

#56 Es gibt NEWS Next chapter ️

11 Minuten
In dieser Folge lüfte ich endlich das Geheimnis, an dem ich die letzten Monate gearbeitet habe. 🤍

Ich erzähle euch, warum nach „Twenty-Something“ so schnell ein neues Herzensprojekt entstanden ist, wie die Idee dazu entstanden ist und was euch darin erwartet.

LINK: https://www.gabal-verlag.de/buch/next-chapter-you/9783967392852

#55 „Du hast eine schöne Ausstrahlung!“ - Selbstliebe, Affirmationen & Co.

21 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Affirmationen, Selbstliebe, Ausstrahlung und die Frage, wie sehr unsere Gedanken eigentlich beeinflussen, wie wir unser Leben wahrnehmen.

Warum wirken manche Menschen so positiv und selbstbewusst, unabhängig vom Aussehen? Wie verändern Glaubenssätze unsere Ausstrahlung? Und warum sind Wiederholungen für unser Gehirn so entscheidend?

Ich spreche außerdem über Perfektionismus, den Einfluss unseres Umfelds, soziale Medien, Schönheitsfilter und darüber, warum Selbstliebe oft viel mehr mit innerer Haltung als mit Äußerlichkeiten zu tun hat.

Die wichtigste Frage dieser Folge:

Steuerst du deine Gedanken oder steuern deine Gedanken dich?

IG: @nadja.trunk

Mein Buch: Twentysomething - Nadja Trunk

#54 Toxischer Feminismus - Männerhass, Emanzipation & Gesellschaftskritik

16 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft emotional diskutiert wird: toxischer Feminismus.

Was bedeutet Feminismus eigentlich wirklich und wo wird er vielleicht falsch verstanden? Ist Feminismus gleichbedeutend mit Karriere, Unabhängigkeit und einem bestimmten Lebensstil? Oder geht es vielmehr um echte Selbstbestimmung?

IG: @nadja.trunk

#53 Neidkultur, Hater & Fans!! ️ - Warum „Fangirls“ besser manifestieren! 🪄

19 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um die vielleicht unterschätzteste Superkraft überhaupt: Fan sein. Warum echte Mitfreude, Inspiration und die Fähigkeit, sich von Vorbildern begeistern zu lassen, eine der größten Stärken sein kann und warum Hater und Fans sich in ihrer Haltung grundlegend unterscheiden.

🫶 Ich erkläre dir, wie Träume, Visionen und Aufwärtsvergleiche dein Leben verändern können und wie ich selbst durch Fangirl-Momente zu dem geworden ist, was ich heute bin.

IG: @nadja.trunk

Link zu meinem Buch: https://www.amazon.de/Twentysomething-Chaos-alles-dazwischenliegt-Leben/dp/3967392449

#52 Pole Dance 🪩 Striptease oder Leistungssport? - Blaue Flecken, Magnesium & Co.

15 Minuten
Viele denken beim Wort „Pole Dance“ sofort an Stripclubs .. In dieser Folge räume ich mit Vorurteilen auf und erzähle, warum Pole Dance viel mehr ist als Tanzen an der Stange.

Außerdem teile ich persönliche Einblicke aus meinem Pole Dance Training: wie Figuren gelernt werden, warum Grip so wichtig ist, was Klettern an der Stange mit deinem Core macht ... und warum ich trotz Muskelkater und blauer Flecken jede Einheit liebe.

Mein IG: @nadja.trunk

Meine Tanzlehrerin Vicky: @vicky_toriiaaa

Meine Tanzschule: @die_tanze
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Über diesen Podcast

Willkommen in der unfiltered zone! ✨ ➡️ Unfiltered, weil es in diesem Podcast um das Innenleben geht. 🤍 Wer kennt's nicht? Wenn man nach einem anstrengenden Tag nach Hause kommt, sich ins Bett legt und einfach mal entspannen möchte. Podcasts zu hören sind -zumindest für mich- Entspannung für die Seele 💬 In diesem Podcast geht es um die Themen Mindset, Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Fühlt euch wie Zuhause 🏠 💌 Für spezielle Themen Wünsche, schreibt mir gern auf Social Media! 😊 Insta: @nadja.trunk | TikTok: @nadja.trunk
Urheberangabe
Nadja Trunk
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 10 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Unfiltered zone“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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