#52 Pole Dance 🪩 Striptease oder Leistungssport? - Blaue Flecken, Magnesium & Co.

Viele denken beim Wort „Pole Dance“ sofort an Stripclubs .. In
dieser Folge räume ich mit Vorurteilen auf und erzähle, warum
Pole Dance viel mehr ist als Tanzen an der
Stange.


Außerdem teile ich persönliche Einblicke aus meinem Pole Dance
Training: wie Figuren gelernt werden, warum Grip so wichtig ist,
was Klettern an der Stange mit deinem Core macht ... und warum
ich trotz Muskelkater und blauer Flecken jede Einheit liebe.


Mein IG: @nadja.trunk


Meine Tanzlehrerin Vicky: @vicky_toriiaaa


Meine Tanzschule: @die_tanze