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Mikrodosen & Mindset – Warum diesmal deins klappt.

Mikrodosen & Mindset – Warum diesmal deins klappt.

Ladies On Fire vor 1 Jahr

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15:44

Folge 11

Du willst trainieren, dich verändern, deinen Podcast starten –
oder einfach wieder mehr für dich tun. Und trotzdem... passiert
irgendwie nichts. Kommt dir bekannt vor?

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum mein Podcast
monatelang auf Eis lag – und wie ich es endlich geschafft habe,
wieder ins Handeln zu kommen.

Nicht mit Disziplin. Sondern mit Mikrodosen, realistischen Zielen
und einem neuen Mindset.

Ich teile mit dir:

Warum große Ziele oft scheitern

Wie du mit Mini-Gewohnheiten dauerhaft dranbleibst

Die 4 Gesetze aus Atomic Habits (James Clear), die mich
unterstützt haben

Konkrete Beispiele aus meinem Alltag als Mama, Coach &
Trainerin

Und: warum du nichts perfekt machen musst – nur anfangen.

Du brauchst keine neue Motivation.

Du brauchst ein System, das zu deinem Leben passt.

Und genau das bekommst du hier.

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