The flow2zen Podcast Archiv
34 Episoden
1 Stunde 18 Minuten
Was bedeutet es heute, wirklich ein Mann zu sein — jenseits von Stärke-Performance und Einzelkämpfer-Mentalität? In dieser Episode spreche ich mit Sebastian Mönch (Ehemann & Vater, seit 15 Jahren Heilpraktiker für Psychotherapie) und Gareth Patterson Were (Vater, Multi-Business-Owner, 85 Mitarbeiter, Alchimist) über Männlichkeit, Selbstwert und echte Veränderung.
Wir sprechen über väterliche Wunden, über den Unterschied zwischen Echo und Resonanz — und warum "hurt people hurt people", aber eben nicht muss. Tief, ehrlich, ungeschönt.
Anfang Juni veranstalten wir drei ein gemeinsames Männerwochenende in Deutschland — maximal 10 Plätze.
Kein Smalltalk. Keine Oberfläche. Meld dich, wenn du bereit bist.
Alle weiteren Infos findest du hier:
www.true-north-retreat.men
Wir sprechen über väterliche Wunden, über den Unterschied zwischen Echo und Resonanz — und warum "hurt people hurt people", aber eben nicht muss. Tief, ehrlich, ungeschönt.
Anfang Juni veranstalten wir drei ein gemeinsames Männerwochenende in Deutschland — maximal 10 Plätze.
Kein Smalltalk. Keine Oberfläche. Meld dich, wenn du bereit bist.
Alle weiteren Infos findest du hier:
www.true-north-retreat.men
1 Stunde 52 Minuten
Warum nehmen chronische Krankheiten, Erschöpfung, Hormonprobleme und Unverträglichkeiten immer weiter zu – selbst bei „bewusst lebenden“ Menschen?
In dieser Folge spreche ich mit dem ganzheitlichen Detox- und Hormon-Experten Leander Brasch schonungslos ehrlich über die verborgenen Zusammenhänge moderner Zivilisationskrankheiten.
Vom Darm über Insulinresistenz bis hin zu chronischem Stress wird deutlich: Unser Körper leidet nicht an einzelnen Defekten, sondern an einem dauerhaft überlasteten System.
Leander erklärt verständlich, warum Insulinresistenz weit mehr ist als ein Diabetes-Thema, wie stille Entzündungen den Körper im Alarmzustand halten und weshalb viele Supplement-Strategien ins Leere laufen.
Er zeigt, warum echte Gesundheit nicht durch Reparatur, sondern durch Rückkehr in Selbstregulation entsteht – und was jeder konkret tun kann, um den eigenen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Eine Folge für alle, die Symptome nicht länger verwalten, sondern Ursachen verstehen wollen.
---
Über Leander Brasch:
Leander ist Experte für Stoffwechsel-Gesundheit und Gründer von Wholewise. Sein Ansatz richtet sich an Menschen, die ihren Körper endlich wieder verstehen wollen und bereit sind, Ursachen zu regulieren statt Symptome zu verwalten. Mit seiner H.E.A.L. Methode verbindet er moderne Wissenschaft mit klarer Struktur und alltagstauglicher Umsetzung.
Sein Weg in die Naturheilkunde begann, als er selbst erleben musste, wie stark Fehlernährung, Stress und Umweltfaktoren den Körper beeinflussen. Dieser Punkt hat ihm gezeigt, dass echte Veränderung erst entsteht, wenn man Zusammenhänge versteht und Verantwortung übernimmt. Genau das gibt er heute weiter.
Er bringt Ordnung in das Chaos aus Symptomen, Laborwerten und widersprüchlichen Empfehlungen. Sein Ziel ist es, Menschen wieder in echte Selbstwirksamkeit zu begleiten. Wissenschaftlich fundiert, menschlich begleitet.
Website + Produktliste:
www.wholewise.orgwww.wholewise.org/produkte
Profile:
https://www.youtube.com/@wholewise_health
https://www.tiktok.com/@wholewise_health
https://www.instagram.com/wholewise_health/
Omega-3:https://www.zinzino.com/2013597114
Zu Leander's Handouts Blutzucker & Schadstofffreiheit:
https://drive.google.com/drive/folders/1g4SgBgvweiHBcmvKssBJcirL8tWK8ab9?usp=drive_link
In dieser Folge spreche ich mit dem ganzheitlichen Detox- und Hormon-Experten Leander Brasch schonungslos ehrlich über die verborgenen Zusammenhänge moderner Zivilisationskrankheiten.
Vom Darm über Insulinresistenz bis hin zu chronischem Stress wird deutlich: Unser Körper leidet nicht an einzelnen Defekten, sondern an einem dauerhaft überlasteten System.
Leander erklärt verständlich, warum Insulinresistenz weit mehr ist als ein Diabetes-Thema, wie stille Entzündungen den Körper im Alarmzustand halten und weshalb viele Supplement-Strategien ins Leere laufen.
Er zeigt, warum echte Gesundheit nicht durch Reparatur, sondern durch Rückkehr in Selbstregulation entsteht – und was jeder konkret tun kann, um den eigenen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Eine Folge für alle, die Symptome nicht länger verwalten, sondern Ursachen verstehen wollen.
---
Über Leander Brasch:
Leander ist Experte für Stoffwechsel-Gesundheit und Gründer von Wholewise. Sein Ansatz richtet sich an Menschen, die ihren Körper endlich wieder verstehen wollen und bereit sind, Ursachen zu regulieren statt Symptome zu verwalten. Mit seiner H.E.A.L. Methode verbindet er moderne Wissenschaft mit klarer Struktur und alltagstauglicher Umsetzung.
Sein Weg in die Naturheilkunde begann, als er selbst erleben musste, wie stark Fehlernährung, Stress und Umweltfaktoren den Körper beeinflussen. Dieser Punkt hat ihm gezeigt, dass echte Veränderung erst entsteht, wenn man Zusammenhänge versteht und Verantwortung übernimmt. Genau das gibt er heute weiter.
Er bringt Ordnung in das Chaos aus Symptomen, Laborwerten und widersprüchlichen Empfehlungen. Sein Ziel ist es, Menschen wieder in echte Selbstwirksamkeit zu begleiten. Wissenschaftlich fundiert, menschlich begleitet.
Website + Produktliste:
www.wholewise.orgwww.wholewise.org/produkte
Profile:
https://www.youtube.com/@wholewise_health
https://www.tiktok.com/@wholewise_health
https://www.instagram.com/wholewise_health/
Omega-3:https://www.zinzino.com/2013597114
Zu Leander's Handouts Blutzucker & Schadstofffreiheit:
https://drive.google.com/drive/folders/1g4SgBgvweiHBcmvKssBJcirL8tWK8ab9?usp=drive_link
2 Stunden 13 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Nawid Eskandarpour, der nach 2 Jahren Rückzug aus der Podcast- & Coaching-Szene hier sein erstes Interview nach der Zeit der Inneren Einkehr gibt.
Diese Folge ist kein typisches Interview, sondern ein ungeschminkter, ehrlicher Seelen-Talk über das, was bleibt, wenn alle Rollen wegfallen.
Was passiert, wenn wir aufhören zu suchen? Was, wenn Erfolg, Leistung und spirituelle Praktiken plötzlich nicht mehr relevant sind? Was bedeutet es, wenn wir non-duale Realität zu erfassen beginnen?
Nimm dir Zeit für diese Episode - einiges was geteilt wird, ist mit dem Verstand nicht zu begreifen. Es geht viel mehr um die energetische Transmission hinter den Worten.
Sidenote: Was passiert, wenn ein wichtiges Gespräch zum Vollmond ansteht? Genau, die Technik macht lustige Sachen. Wir haben's mit Humor genommen - auch darüber sprechen wir.
May you be happy.
____________________________________________
Connecte mit Nawid:
Homepage:
https://openyourspirit.de
Das nächste Rise Up “Extended” Retreat im August 2026:
https://openyourspirit.de/rise-up-retreat-extended-aug2026/
Telegram Kanal:
https://t.me/+Pwe-zDTgT5EzZGVi
Instagram:
https://www.instagram.com/open.your.spirit?igsh=MTZjMW1zNGFsNndzdw==
https://www.instagram.com/nawid.eskandarpour?igsh=aDJqemc1dGhvaGV0
____________________________________________
Dir gefällt dieser Podcast und du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Dann melde dich gern für meinen garantiert von Menschenhand geschriebenen No-Spam-Newsletter an:
https://flow2zen.mailchimpsites.com
Diese Folge ist kein typisches Interview, sondern ein ungeschminkter, ehrlicher Seelen-Talk über das, was bleibt, wenn alle Rollen wegfallen.
Was passiert, wenn wir aufhören zu suchen? Was, wenn Erfolg, Leistung und spirituelle Praktiken plötzlich nicht mehr relevant sind? Was bedeutet es, wenn wir non-duale Realität zu erfassen beginnen?
Nimm dir Zeit für diese Episode - einiges was geteilt wird, ist mit dem Verstand nicht zu begreifen. Es geht viel mehr um die energetische Transmission hinter den Worten.
Sidenote: Was passiert, wenn ein wichtiges Gespräch zum Vollmond ansteht? Genau, die Technik macht lustige Sachen. Wir haben's mit Humor genommen - auch darüber sprechen wir.
May you be happy.
____________________________________________
Connecte mit Nawid:
Homepage:
https://openyourspirit.de
Das nächste Rise Up “Extended” Retreat im August 2026:
https://openyourspirit.de/rise-up-retreat-extended-aug2026/
Telegram Kanal:
https://t.me/+Pwe-zDTgT5EzZGVi
Instagram:
https://www.instagram.com/open.your.spirit?igsh=MTZjMW1zNGFsNndzdw==
https://www.instagram.com/nawid.eskandarpour?igsh=aDJqemc1dGhvaGV0
____________________________________________
Dir gefällt dieser Podcast und du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Dann melde dich gern für meinen garantiert von Menschenhand geschriebenen No-Spam-Newsletter an:
https://flow2zen.mailchimpsites.com
1 Stunde 56 Minuten
In dieser Folge tauche ich mit Charifatou Radji tief in ihre bewegende Lebensgeschichte ein – von den Wurzeln in Togo über prägende Kindheitserfahrungen in Deutschland bis hin zu ihrer Arbeit als Gefühls- und Seelenmentorin.
Wir sprechen über Ahnenweisheit und afrikanische Spiritualität jenseits von Klischees, über den Unterschied zwischen Angst und Furcht und darüber, wie wir die Energie alter Erfahrungen für Wachstum freisetzen können.
Chari teilt, wie wahre Intimität (auch mit uns selbst) entsteht, warum Berührung und Langsamkeit emotionale Panzer lösen und wie Sexualenergie, Präsenz und Business untrennbar verbunden sind. Ein Gespräch voller Tiefe, Körperweisheit und Inspiration für alle, die mehr Lebendigkeit in ihr Leben einladen wollen.
---
Mehr über Charifatou Radji:
Charifatou Radji ist eine erfahrene Gefühls-/ Seelenmentorin und Medizinfrau in der sechsten Generation, die sich auf die Heilungsarbeit für Führungskräfte und Menschen mit einer klaren Lebensaufgabe spezialisiert hat. Mit einem tiefen Verständnis indigener Weisheit und einer ganzheitlichen, spirituellen Herangehensweise führt sie Menschen zurück zu ihren Gefühlen und schafft Räume der Begegnung mit dem Selbst.
Instagram: https://www.instagram.com/charifas_world/
Aktuelle Angebote von Charifatou:
Cutting the Chord Retreat
4 Tage Ahnen-& Innere Kind Arbeit, nähe Berlin
https://programme.charifas.world/s/charifas-world/cuttingthecord
FROM PROFIT TO PURPOSE
12 Wochen Initiationsreise in deine Urkraft
https://programme.charifas.world/s/charifas-world/fptp
Wir sprechen über Ahnenweisheit und afrikanische Spiritualität jenseits von Klischees, über den Unterschied zwischen Angst und Furcht und darüber, wie wir die Energie alter Erfahrungen für Wachstum freisetzen können.
Chari teilt, wie wahre Intimität (auch mit uns selbst) entsteht, warum Berührung und Langsamkeit emotionale Panzer lösen und wie Sexualenergie, Präsenz und Business untrennbar verbunden sind. Ein Gespräch voller Tiefe, Körperweisheit und Inspiration für alle, die mehr Lebendigkeit in ihr Leben einladen wollen.
---
Mehr über Charifatou Radji:
Charifatou Radji ist eine erfahrene Gefühls-/ Seelenmentorin und Medizinfrau in der sechsten Generation, die sich auf die Heilungsarbeit für Führungskräfte und Menschen mit einer klaren Lebensaufgabe spezialisiert hat. Mit einem tiefen Verständnis indigener Weisheit und einer ganzheitlichen, spirituellen Herangehensweise führt sie Menschen zurück zu ihren Gefühlen und schafft Räume der Begegnung mit dem Selbst.
Instagram: https://www.instagram.com/charifas_world/
Aktuelle Angebote von Charifatou:
Cutting the Chord Retreat
4 Tage Ahnen-& Innere Kind Arbeit, nähe Berlin
https://programme.charifas.world/s/charifas-world/cuttingthecord
FROM PROFIT TO PURPOSE
12 Wochen Initiationsreise in deine Urkraft
https://programme.charifas.world/s/charifas-world/fptp
2 Stunden 4 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit dem "Propheten der Olive", Basile Teberekides, persönlich. Basile kam in den 70ern aus Griechenland nach Deutschland und ist Mitbegründer und Urgestein der Bio-Szene. Mit seinem Unternehmen Vita Verde bringt er erschwingliche Bio-Produkte in höchster Qualität in heimische Küchen.
Basile lebt antike Philosophie - sein reichhaltiger Erfahrungsschatz lässt uns hier und da interessiert und humorvoll abschweifen. Dabei gibt's aber eine Menge echter Transmissionen von diesem Originalen Charakter.
Wir sprechen über die Bedeutung der instinktiven Ernährung, die Kraft der Oliven und die Harmonie von Körper und Geist, und über das Finden des Göttlichen im Alltäglichen - in der Natur und in der Nahrung. Basile erklärt mit viel Leidenschaft, wie eine unverarbeitete, regionale und saisonale Ernährung nicht nur unsere Zellen reinigt, sondern auch zu einem erfüllten, vitalen und letztlich wahrlich spirituellen Leben führt.
Freue dich auf eine inspirierende Reise zu mehr Vitalität und Lebensfreude.
---
Zum Vita Verde Online-Shop:
https://www.vitaverde.de
---
Abonniere hier meinen Newsletter - deine Anlaufstelle für No-Bullshit-Spiritualität, ganzheitliche Aktivierung (Körper, Atem, Energie, Geist, Seele) und Inspiration:
https://flow2zen.mailchimpsites.com
---
Sichere dir dein Ticket für die nächste Transformative Online-Breathwork Session mit mir:
www.flow2zen.com
Basile lebt antike Philosophie - sein reichhaltiger Erfahrungsschatz lässt uns hier und da interessiert und humorvoll abschweifen. Dabei gibt's aber eine Menge echter Transmissionen von diesem Originalen Charakter.
Wir sprechen über die Bedeutung der instinktiven Ernährung, die Kraft der Oliven und die Harmonie von Körper und Geist, und über das Finden des Göttlichen im Alltäglichen - in der Natur und in der Nahrung. Basile erklärt mit viel Leidenschaft, wie eine unverarbeitete, regionale und saisonale Ernährung nicht nur unsere Zellen reinigt, sondern auch zu einem erfüllten, vitalen und letztlich wahrlich spirituellen Leben führt.
Freue dich auf eine inspirierende Reise zu mehr Vitalität und Lebensfreude.
---
Zum Vita Verde Online-Shop:
https://www.vitaverde.de
---
Abonniere hier meinen Newsletter - deine Anlaufstelle für No-Bullshit-Spiritualität, ganzheitliche Aktivierung (Körper, Atem, Energie, Geist, Seele) und Inspiration:
https://flow2zen.mailchimpsites.com
---
Sichere dir dein Ticket für die nächste Transformative Online-Breathwork Session mit mir:
www.flow2zen.com
5 Minuten
Lust auf mehr Energie, gute Laune und Klarheit am Morgen? Diese 5-Minuten-Session bringt dich in Bewegung, in Verbindung – und in deine volle Power. Einfach atmen, grooven, loslegen.
---
Mehr davon? Trag dich in meinen Newsletter ein oder sei live bei der nächsten Online-Breathwork-Session am 14.06. dabei – alles unter www.flow2zen.com
---
Mehr davon? Trag dich in meinen Newsletter ein oder sei live bei der nächsten Online-Breathwork-Session am 14.06. dabei – alles unter www.flow2zen.com
1 Stunde 38 Minuten
Was bedeutet echte Führung heute – in Familie, Unternehmen und in dir selbst?
In dieser tiefgehenden und ehrlichen Episode spreche ich mit Ex-Unternehmensberater und Führungs-Experte Dr. Michael Langer über das, was Führung wirklich ausmacht – jenseits von Tools und Titeln.
Zwischen persönlichen Geschichten, Erkenntnissen über Wirksamkeit und kleinen Momenten voller Weisheit erfährst du, warum Haltung wichtiger ist als Technik, wie sich High Performance mit Familienleben und echter Präsenz verträgt und warum eine Spülmaschine mehr über dein Führungsverständnis verrät, als du denkst.
Eine Folge für alle, die Menschen führen – vor allem sich selbst.
---
Funktionierst du – oder wirkst du schon?
Wenn du in deiner Rolle viel gibst, aber innerlich leerläufst, ist das Retreat „Wirken durch Haltung“ mit Michael, Marcel und mir für dich: kein weiteres Führungstraining, sondern eine transformative Erfahrung, die dich spürbar verändert.
Führungsqualität entsteht durch innere Haltung.
Klarer denken. Tiefer fühlen. Kraftvoll handeln.
️ Nächster Termin: 29.06.-04.07.2025 & Anmeldung:
https://www.businessbreaker.de/wirken-durch-haltung/
In dieser tiefgehenden und ehrlichen Episode spreche ich mit Ex-Unternehmensberater und Führungs-Experte Dr. Michael Langer über das, was Führung wirklich ausmacht – jenseits von Tools und Titeln.
Zwischen persönlichen Geschichten, Erkenntnissen über Wirksamkeit und kleinen Momenten voller Weisheit erfährst du, warum Haltung wichtiger ist als Technik, wie sich High Performance mit Familienleben und echter Präsenz verträgt und warum eine Spülmaschine mehr über dein Führungsverständnis verrät, als du denkst.
Eine Folge für alle, die Menschen führen – vor allem sich selbst.
---
Funktionierst du – oder wirkst du schon?
Wenn du in deiner Rolle viel gibst, aber innerlich leerläufst, ist das Retreat „Wirken durch Haltung“ mit Michael, Marcel und mir für dich: kein weiteres Führungstraining, sondern eine transformative Erfahrung, die dich spürbar verändert.
Führungsqualität entsteht durch innere Haltung.
Klarer denken. Tiefer fühlen. Kraftvoll handeln.
️ Nächster Termin: 29.06.-04.07.2025 & Anmeldung:
https://www.businessbreaker.de/wirken-durch-haltung/
15 Minuten
Spüre innere Ruhe mit nur 5 Atemzügen pro Minute.
In dieser geführten Atem-Session üben wir das kohärente Atmen – eine sanfte, rhythmische Technik, die dein Nervensystem beruhigt, Stress reduziert und deine Gehirnwellen harmonisiert. Durch einen gleichmäßigen 4-4-Rhythmus verbinden sich Herz und Gehirn in eine natürliche Balance.
Das erwartet dich:
Einfache Anleitung – perfekt für Einsteiger & Fortgeschrittene
Sofortige Wirkung: Mehr Gelassenheit & mentale Klarheit
Nur 10-15 Minuten – ideal für zwischendurch oder als tägliches Ritual
---
Willst du tiefer eintauchen?
Wenn du spüren willst, was Live-Breathwork mit mir für dich verändern kann, dann sei dabei! Die nächste Live-Session findet am 22.03. um 10 Uhr (deutsche Zeit) statt. Erlebe eine transformative Atemreise, die dein Nervensystem rebootet und dich auf ein neues Level bringt.
️ Die letzten Tickets sind jetzt verfügbar! Hol dir dein Ticket hier www.flow2zen.com
Atme bewusst – lebe leichter. Ich freu mich auf dich!
In dieser geführten Atem-Session üben wir das kohärente Atmen – eine sanfte, rhythmische Technik, die dein Nervensystem beruhigt, Stress reduziert und deine Gehirnwellen harmonisiert. Durch einen gleichmäßigen 4-4-Rhythmus verbinden sich Herz und Gehirn in eine natürliche Balance.
Das erwartet dich:
Einfache Anleitung – perfekt für Einsteiger & Fortgeschrittene
Sofortige Wirkung: Mehr Gelassenheit & mentale Klarheit
Nur 10-15 Minuten – ideal für zwischendurch oder als tägliches Ritual
---
Willst du tiefer eintauchen?
Wenn du spüren willst, was Live-Breathwork mit mir für dich verändern kann, dann sei dabei! Die nächste Live-Session findet am 22.03. um 10 Uhr (deutsche Zeit) statt. Erlebe eine transformative Atemreise, die dein Nervensystem rebootet und dich auf ein neues Level bringt.
️ Die letzten Tickets sind jetzt verfügbar! Hol dir dein Ticket hier www.flow2zen.com
Atme bewusst – lebe leichter. Ich freu mich auf dich!
3 Stunden 17 Minuten
In dieser Episode teile ich meine für mich sehr einschneidenden Erfahrungen aus einem sechstägigen Dunkelretreat über den Jahreswechsel.
Ich habe sechs Tage und fünf Nächte in völliger Dunkelheit verbracht – ein Raum ohne Licht, ohne Ablenkung, nur ich und meine Gedanken. Viel Zeit für Kontemplation, Meditation, bewusstseinserweiternde Prozesse.
Ich spreche über die Motivation, warum ich mich für diesen intensiven Prozess entschieden habe, was ich dabei über mich selbst gelernt habe, und wie Dunkelheit dabei helfen kann, innere Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen. Trigger-
Warnung: meine Erkenntnisse hinterfragen die "Norm". Daher: Anhören auf eigene Gefahr :)
---
Interesse an mehr Input? Dann abonniere hier meinen Newsletter: https://flow2zen.mailchimpsites.com/
---
Ich habe sechs Tage und fünf Nächte in völliger Dunkelheit verbracht – ein Raum ohne Licht, ohne Ablenkung, nur ich und meine Gedanken. Viel Zeit für Kontemplation, Meditation, bewusstseinserweiternde Prozesse.
Ich spreche über die Motivation, warum ich mich für diesen intensiven Prozess entschieden habe, was ich dabei über mich selbst gelernt habe, und wie Dunkelheit dabei helfen kann, innere Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen. Trigger-
Warnung: meine Erkenntnisse hinterfragen die "Norm". Daher: Anhören auf eigene Gefahr :)
---
Interesse an mehr Input? Dann abonniere hier meinen Newsletter: https://flow2zen.mailchimpsites.com/
---
1 Stunde 59 Minuten
In dieser Episode lade ich euch zu einer spannenden Diskussion mit zwei besonderen Gästen ein: Maxi Raabe, einem der größten Influencer (
1 Stunde 6 Minuten
In der heutigen Episode ist Free-Diving Master Instructor und Transformations-Coach Konstantin Gabriel zu Gast.
Wir sprechen über Konstantin's große Leidenschaft: das Freitauchen! Und meine ersten eigenen Erfahrungen damit unter seiner Anleitung. :)
Du erfährst, wie es Konstantin es schaffte, sich von seinem alten Job als gestresster und unglücklicher Polizist zu lösen, als werdender Vater den Sprung in die Freiheit wagte und im Apnoe-Tauchen und Coaching seine Berufung fand.
Dabei gibt Konstantin auch praktische Einblicke in Atemtechniken sowie in die mentalen und emotionalen Aspekte, die sowohl beim Tauchen ohne Sauerstoff-Flasche als auch im transformativen Coaching den Unterschied machen.
Konstantin erklärt, wie Apnoe-Tauchen für jeden Menschen einen sicheren Zugang zu sich selbst ermöglicht, erzählt aber auch über die ein oder andere wilde Story, die er als Frei- und Sicherheits-Taucher bereits unter Wasser erlebt hat.
---
mehr über Konstantin erfährst du hier:
Web: www.konstantin-gabriel.de
Instagram: @konstantin_grabriel_official
---
Du interessierst dich für meine Impulse zu Breathwork, Bewusstseins-Arbeit, Psychedelics, Kampfsport, Spiritualität und auch zu aktuellem Zeitgeschehen auf der Welt?
Dann abonniere hier meinen Newsletter und sichere dir darüber auch exklusive Rabatte zu Breathwork-Sessions und Online-Events:
https://flow2zen.mailchimpsites.com/
Wir sprechen über Konstantin's große Leidenschaft: das Freitauchen! Und meine ersten eigenen Erfahrungen damit unter seiner Anleitung. :)
Du erfährst, wie es Konstantin es schaffte, sich von seinem alten Job als gestresster und unglücklicher Polizist zu lösen, als werdender Vater den Sprung in die Freiheit wagte und im Apnoe-Tauchen und Coaching seine Berufung fand.
Dabei gibt Konstantin auch praktische Einblicke in Atemtechniken sowie in die mentalen und emotionalen Aspekte, die sowohl beim Tauchen ohne Sauerstoff-Flasche als auch im transformativen Coaching den Unterschied machen.
Konstantin erklärt, wie Apnoe-Tauchen für jeden Menschen einen sicheren Zugang zu sich selbst ermöglicht, erzählt aber auch über die ein oder andere wilde Story, die er als Frei- und Sicherheits-Taucher bereits unter Wasser erlebt hat.
---
mehr über Konstantin erfährst du hier:
Web: www.konstantin-gabriel.de
Instagram: @konstantin_grabriel_official
---
Du interessierst dich für meine Impulse zu Breathwork, Bewusstseins-Arbeit, Psychedelics, Kampfsport, Spiritualität und auch zu aktuellem Zeitgeschehen auf der Welt?
Dann abonniere hier meinen Newsletter und sichere dir darüber auch exklusive Rabatte zu Breathwork-Sessions und Online-Events:
https://flow2zen.mailchimpsites.com/
13 Minuten
Heute gibt es als Premiere die erste Meditation live auf dem Podcast. Suche dir einen ruhigen Ort, setze dich, atme entspannt ein und aus und tauche ab in dich selbst.
---
Anleitung:
Dorje Wulf
Musik:
Healing Meditation 432 Hz von U-Music
Lizenzcode: U9QSRC2BTX
---
Verpasse keine live Breathwork-Session mehr und profitiere von exklusiven Rabatt-Aktionen, indem du dich hier für den flow2zen Newsletter anmeldest:
flow2zen.mailchimpsites.com
---
Anleitung:
Dorje Wulf
Musik:
Healing Meditation 432 Hz von U-Music
Lizenzcode: U9QSRC2BTX
---
Verpasse keine live Breathwork-Session mehr und profitiere von exklusiven Rabatt-Aktionen, indem du dich hier für den flow2zen Newsletter anmeldest:
flow2zen.mailchimpsites.com
2 Stunden 2 Minuten
In dieser Episode begrüße ich Eva Moch - eine wahre Kriegerin des Herzens. Angestoßen durch ihren Burnout und schwere körperliche Symptome machte sich Eva auf den langen Weg der Selbstfindung und Heilung, der ihr tiefe Einsichten über sich selbst bescherte.
Auf einer Reise nach Kolumbien begann ihr Weg der schamanischen Initiation, den sie bis heute konsequent verfolgt. Wir sprechen über Yoga, Schamanismus und die Stählung von Körper und Geist durch Kampfsport, über die Balance aus Disziplin, Hingabe und die Fähigkeit Wissen und Weisheit auch authentisch zu verkörpern.
---
Melde dich hier für den flow2zen Newsletter an:
https://flow2zen.mailchimpsites.com/
---
Erlebe Breathwork mit mir live am 15.09. in Köln:
https://elopage.com/epl/TwMFsrNFuHBQFMqrYF1A
---
Mehr über Eva erfährst du hier:
Instagram: @evamoch
Website: http://evamaria-emaya.com
Telegram-Kanal: https://t.me/Emaya_EvaMaria
Auf einer Reise nach Kolumbien begann ihr Weg der schamanischen Initiation, den sie bis heute konsequent verfolgt. Wir sprechen über Yoga, Schamanismus und die Stählung von Körper und Geist durch Kampfsport, über die Balance aus Disziplin, Hingabe und die Fähigkeit Wissen und Weisheit auch authentisch zu verkörpern.
---
Melde dich hier für den flow2zen Newsletter an:
https://flow2zen.mailchimpsites.com/
---
Erlebe Breathwork mit mir live am 15.09. in Köln:
https://elopage.com/epl/TwMFsrNFuHBQFMqrYF1A
---
Mehr über Eva erfährst du hier:
Instagram: @evamoch
Website: http://evamaria-emaya.com
Telegram-Kanal: https://t.me/Emaya_EvaMaria
9 Minuten
Die nächste flow2zen Breathwork-Übung live auf dem Podcast: reguliere dein Nervensystem in nur 5 Minuten und komme sofort in die Entspannung!
Lass uns gern dein Feedback in den Kommentaren da! :)
---
Anleitung:
Dorje Wulf
produced by:
J0da Music
IG: @j0damusic
---
Verpasse keine live Breathwork-Session mehr und profitiere von exklusiven Rabatt-Aktionen, indem du dich hier für den flow2zen Newsletter anmeldest:
flow2zen.mailchimpsites.com
---
Sicherheits-Hinweise:
Atem-Übungen können u.U. zu Schwindel führen.
Übe daher bitte nur in sicheren und ruhigen Umgebungen, also NICHT beim Auto- und Fahrrad-Fahren, oder beim Bedienen von Maschinen. Ebenfalls nicht im Wasser oder irgendwo, wo du fallen kannst.
Falls du schwanger bist oder unter Herzkrankheiten, Epilepsie, Panikattacken, Nierenversagen oder schwerem Asthma leidest, dann vermeide bitte intensive Atemübungen und konsultiere einen Experten.
Lass uns gern dein Feedback in den Kommentaren da! :)
---
Anleitung:
Dorje Wulf
produced by:
J0da Music
IG: @j0damusic
---
Verpasse keine live Breathwork-Session mehr und profitiere von exklusiven Rabatt-Aktionen, indem du dich hier für den flow2zen Newsletter anmeldest:
flow2zen.mailchimpsites.com
---
Sicherheits-Hinweise:
Atem-Übungen können u.U. zu Schwindel führen.
Übe daher bitte nur in sicheren und ruhigen Umgebungen, also NICHT beim Auto- und Fahrrad-Fahren, oder beim Bedienen von Maschinen. Ebenfalls nicht im Wasser oder irgendwo, wo du fallen kannst.
Falls du schwanger bist oder unter Herzkrankheiten, Epilepsie, Panikattacken, Nierenversagen oder schwerem Asthma leidest, dann vermeide bitte intensive Atemübungen und konsultiere einen Experten.
1 Stunde 24 Minuten
In der heutigen Episode begrüße ich meinen guten Freund Stefan C. Müller, einen inspirierenden Unternehmer, Breathwork-Guide und Experte für authentisches Marketing.
Wir sprechen über Stefans persönliche Reise vom erfolgreichen Beziehungs-Coach zur Sinnkrise mit Flucht ins spirituelle Bali, und seine Rückkehr in die wirkliche Welt mit einer neuen Authentizität.
Dabei gehen wir u.a. auf mächtige Tools zur Selbsterkenntnis, wie Breathwork und Freediving, ein und diskutieren, wie der Mensch wirklich sein authentisches Selbst ent-decken kann. Denn nur durch Authentizität, dem Du hinter der Maske, kann Erfolg überhaupt erst wirklich glücklich machen.
Dabei haben wir zum Abschluss eine ganz besondere Einladung für dich:
Stefan's AWAKENED IDENTITY Breathwork-Live-Event am 15.09. in Köln, bei dem ich auch als Facilitator dabei sein werde:
Inspirierende Impulse, eine Kakao-Zeremonie und Transformative Breathwork-Reise mit Begleitung einer Medicine Music Live-Band, Soundhealing und tiefe Connections jenseits aller Masken erwarten uns. Und das krasse: wir werden den Raum dort für über 100 wunderbare Seelen öffnen und halten.
Ich bin mir sicher: das wird das krasseste Event des Jahres!
Hier kannst du dich anmelden:
https://elopage.com/epl/TwMFsrNFuHBQFMqrYF1A
___
Hier erfährst du mehr über Stefan's Arbeit:
Web: https://www.stefancmueller.de/
IG: stefancmueller_1
Wir sprechen über Stefans persönliche Reise vom erfolgreichen Beziehungs-Coach zur Sinnkrise mit Flucht ins spirituelle Bali, und seine Rückkehr in die wirkliche Welt mit einer neuen Authentizität.
Dabei gehen wir u.a. auf mächtige Tools zur Selbsterkenntnis, wie Breathwork und Freediving, ein und diskutieren, wie der Mensch wirklich sein authentisches Selbst ent-decken kann. Denn nur durch Authentizität, dem Du hinter der Maske, kann Erfolg überhaupt erst wirklich glücklich machen.
Dabei haben wir zum Abschluss eine ganz besondere Einladung für dich:
Stefan's AWAKENED IDENTITY Breathwork-Live-Event am 15.09. in Köln, bei dem ich auch als Facilitator dabei sein werde:
Inspirierende Impulse, eine Kakao-Zeremonie und Transformative Breathwork-Reise mit Begleitung einer Medicine Music Live-Band, Soundhealing und tiefe Connections jenseits aller Masken erwarten uns. Und das krasse: wir werden den Raum dort für über 100 wunderbare Seelen öffnen und halten.
Ich bin mir sicher: das wird das krasseste Event des Jahres!
Hier kannst du dich anmelden:
https://elopage.com/epl/TwMFsrNFuHBQFMqrYF1A
___
Hier erfährst du mehr über Stefan's Arbeit:
Web: https://www.stefancmueller.de/
IG: stefancmueller_1
